先弄清楚是抑鬱症還是抑鬱情緒，若是後者不要辭職，自行調整。若是前者，趁身體還行可以辭職，本身因工作壓力而得抑鬱症，拖下去抑鬱症不回好轉，只會越來越重。抑鬱症有把人折磨至死的可能，命都要沒了，還要工作幹什麼？

因為工作壓力大，會憂鬱症，要不要辭職。

你提出這樣的問題，要麼你的工作確實壓力很大，讓正常人都無法接受，要麼你的個人心理不適合做任何工作，要像菩薩一樣供著。

工作壓力大，那是很正常的事情，沒有壓力的工作那叫工作嗎？，除非家裡經濟好，讓你覺得這份工作又壓力，對於那些經濟不好的家庭，這些都不是問題，問題都是工作壓力越大說明越有錢，放好心態面對吧，生活到處都是充滿了壓力，我們不是官二代富二代，都是靠雙手頂著壓力生活。

就一個很簡單的道理，你換一個工作，換一個新的環境，就沒有壓力嗎，說不定能壓死你，生活都不易，自己想辭職就辭職，想換就換，到後誰能明白什麼都沒自己明白的最清楚。

我也曾經一度有這種想法，工作上的大家不理解！怎麼努力也是無用！有一段時間一直想辭職！我得朋友們來開導我每個人都會有困難期！要挺過去，只要挺過去一切都會如太陽般絢爛！人生就是需要困難跟麻煩才會讓自身成長起來！

因為工作壓力大而得了抑鬱症，想辭職？

如果能確認，是因為工作壓力太大而造成的抑鬱症，個人建議可以辭職。給些建議，僅供參考：

1，是否可以請一段時間的年假，休假一段時間，重新思考屬於自己的人生，我到底適不適合這個工作？我是否可以再找到一個適合自己的工作？讓自己壓力沒這麼大。我適合做什麼？我需要的到底是什麼？

2，真確認了是抑鬱症，及早治療，以免病情加重。

3，找到新的人生目標，並與之奮鬥。

4，我目前假如辭職，面臨的壓力來自於哪裡？是家庭？是親人？是面子？還是經濟壓力？……等等。找到這個壓力點，並與之溝通，找到對應辦法。

5，可能的話，和自己上司談一談目前自己的心理狀況，看看可否換個部門，或者說你的工作壓力主要來自於哪些方面，看看上司能否有個合適的建議和調整，畢竟現在生存壓力大，各行各業都不好做。

6.，假如已經成家了，有配偶和孩子，也要和他們溝通一下，不管是抑鬱情緒還是抑鬱症，別一個人死撐，我知道那種痛苦，主動溝通，並尋求幫助。

7，找個你信任的人，把自己的主要壓力和情緒和對方好好聊一次看看，或許很多事是旁觀者清。

你先不要辭職。抑鬱症跟其它病一樣可以請病假，享有醫療期。即使不是“癌症、精神病、癱瘓”中的精神病程度適用24個月醫療期，也可按一般疾病規定享受6個月的醫療期。

之前碰到過一個案例。公司裡一位女同事結婚半年多，有一天她委託部門同事拿著上海市精神衛生中心（三級甲等）開的病假單來人資部請兩星期的假。我之前只看過新聞報道有人患抑鬱症跟公司打官司的，實踐中沒碰到過，當時候看到病假單心裡沒譜還特地諮詢了一位律師朋友，朋友肯定地說當然可以請，出於好心還給我建議儘快賠點錢私下勸退這位同事。

經瞭解，這位同事結婚後一直沒懷上寶寶，她老公最近幾個月不是總加班很晚就是頻繁出差，跟婆婆關係不好，還總跟他老公吵架。另外，她組長說她的工作效率在小組裡是最低的，工作總積壓在她負責的環節，她的工作壓力很大，情緒低落狀態不佳已經有個把月了，這次實在熬不下去就自己去上海市精神衛生中心，醫生就給她開了兩週的假。

這位同事後來斷斷續續請了好多假，最長一次請了兩個月左右，次年三月份才自行離職。公司開始多少覺得是“累贅”，考慮到情況特殊，尤其擔心跟她談辭退會刺激她，萬一抑鬱症加重想不開啥的，所以人資部自始至終都沒跟她談離職的事，還好老闆同情她，交代我們說“由她去吧”，還讓部門關心一下她。部門後來安排她組長週末帶水果去看望她順便了解一下“實際情況”。

在這件事上，我們人資部沒做好，沒主動去關心員工；部門也沒做好，員工有異常也沒第一時間反映給人資部。這次之後，我在以後的公司裡特別留意員工的精神狀態，情緒管理和壓力管理是公司全員必上的通用類課程。

所以，建議你先別離職，先去醫院確診是不是抑鬱，是的話按生病來處理，可以的話先休完醫療期。你在以後的工作中要注意自己的壓力管理和情緒管理，不能讓工作壓垮了身體。