謝謝先生邀請！先生問題簡單！一件事感覺受了大委屈，十件相同的事在你人生路上都有可能發生，總是被委屈的自我虐待，你的人生還會有明天嗎？一件事能有多大？能有多大能量讓你委屈的如此不能自拔？天掉下來有高個的揹著，地塌陷了有土墊腳呢！有啥大不了的事可以讓你自己孽待自己，給自己爭點兒氣行不？無論遇到什麼不開心的事都好，自己一定要學會直面問題的根本，在說了，委屈通常因誤會而生，別人誤會你，就是你自己的能力不足，總做一些讓人誤會的事。

好好回憶一下，問題到底出在哪裡，一點死角都不能留下，把問題理順得出結論，就會知道自己的致命缺陷在哪裡，補上這個缺陷，以後都不允許自己在這件事，再摔跟頭，委屈是就變相的懦弱，自己不找問題的根源，化解問題，軟弱給誰看？誰能一輩子都攙扶年紀輕輕的軟弱者行走呢！

人一輩子要吃的苦和吃鹹鹽的能量成正比，鹽分就是讓人產生力量的，沒有鹽分人就會生病，沒力氣，會吃鹽分就該向鹽學習，給自己增加力量感，戰勝生活中的艱難困苦，瞧瞧先袓多智慧，艱、難、困、苦就四兄弟緊相聯，好好像他們學習，就能戰勝他們，成為生活的強者。謝謝！祝健康快樂！

有些影響和別人的交往怎麼辦？只能從題面先做簡單的回覆，如果正常的人際交往受到影響，一定是那件事讓別人產生了對你的壞印象，不要急著去解釋，先冷處理一下，然後隨著時間和事情的變化，找準時機給自己洗白，這樣的洗白要越無意越見效果。眼下在冷處理的時間內儘量的展示自己的好的一面積極的一面，讓其他人感受到壞印象，是別人的汙衊，嫉妒者的造謠。

受了很大的委屈 情緒壓抑是需要宣洩的 特別是對生活有影響的情緒 需要及時處理…

因為身體(細胞 肌肉等)是有記憶的～受委屈的時候 心口堵 顫抖 身體僵住的瞬間～ 軀體都是有“印記”的 專業術語稱之為“創傷”… 遇到相似情境即會“閃回”(反覆出現曾經的場景 情緒感受)… 產生後續長期的影響(心理學術語 稱之為“情結”)…… 時間久了 還會出現軀體化症狀～醫院裡的“疼痛科”病人 大都是此類問題的影響……

建議 情緒壓抑要處理 … 約正式的心理諮詢 早處理！