解酒啊，最好是先戒酒，這樣才能一勞永逸。

先給你開個玩笑吧，解酒最好的是你要有一個足夠強大的肝！

很多人頭天晚上喝多酒了，第二天早上還難受，頭疼頭暈的，耽誤工作。所以建議早上您的胃即使難受，也最好是來點湯類沖沖。

需要特別指出的是，真正的好酒你只要不喝太多，一般來說都不會有難受的感覺。因為好酒的特殊工藝和品質能使人喝暈，但不會頭疼。而且還能過一會兒就能基本清醒，第二天早上也不會有頭疼欲裂的感覺。

中國自古以來就有陰陽學說，任何事物都有它積極的一面，當然也有不好的一面。親朋好友聚會或者跟陌生人一起，喝點小酒能快速拉進距離提升氣氛。但是喝多了拌嘴甚至開戰的事也不勝列舉。正所謂小酌怡情，多用傷身。

有哥們說了，現在想買好酒難，主要是茅臺五糧液買不起，市面上又大量充斥著勾兌酒，更何況還有很多假冒偽劣讓人防不勝防，你一句少喝酒喝好酒說的倒是輕巧，問題是我沒地方買去呀。

我是亂眼看世界，我在這裡等您。

酒在中國有著悠久的歷史，並已形成一種酒文化。作為生產酒和飲用酒的大國之一，無論是國慶家宴、親朋聚會，還是迎賓送客、商務應酬，都少不了酒來助興，因此酒這種神奇而古老的飲料，也逐漸從一種單純的飲品逐漸成為人際交往中的媒介，在密切人們情感中發揮著重要的作用。人們聚在一起，高高興興，喝點小酒不但能調節氣氛，還能迅速拉近彼此的距離，但這也讓許多不勝酒力的人頗為頭疼，一喝多就醉了，有沒有解酒妙計？

喝多少才會醉？

研究表明當血液中的酒精質量濃度達到 20 mg/m L （一杯啤酒左右）時，人體處於飲酒後的最佳狀態，此時飲酒者頭腦清醒，表現出興奮和愉悅感；達到40 mg/m L（兩瓶啤酒或者二三兩白酒） 時，飲酒者自控力及行動能力減弱，進入微醉狀態；達到 80 mg/m L （四瓶啤酒以上）以上時，飲酒者失去行動能力，爛醉如泥；當達到 400 mg/m L 時，飲酒者失去知覺，昏迷不醒，甚至危及生命。

長期醉酒危害有多大？

有報告顯示，慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，其中的一部分人甚至有智力衰退的跡象。對正處在生育年齡的男女青年來說，酒精對優生優育的負面影響是肯定的。酒精可使男性血中睪丸酮水平下降，性慾減退，發生陽痿；女性則表現為性慾減退、陰冷、月經不調。如果是妊娠期的“準媽媽”，既使是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發生身體缺陷的危險性增高。

總之醉酒並沒有什麼好處，反而給自己和朋友帶來痛苦和麻煩。所以學習一下解酒的妙招避免喝醉是多麼的必要。以下十個解酒妙招是久經酒場的叔叔告訴我的，他們都愛用，每次都喝得高高興興，又不至於伶仃大醉。

1.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

2.皮蛋醒酒法：醉酒時，取 1～2 只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

3.白菜醒酒法：將大白菜心切成細絲，加白糖、醋拌勻，當冷盤吃，對解酒有一定的作用。

4.生梨醒酒法：吃個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中 10 分鐘，吃梨飲水，可解酒。

5.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及 B 族維生素，有解毒醒酒功效。加入白糖飲用，療效更好。

6.蜂蜜醒酒法：蜂蜜解酒主要是利用蜂蜜中的特殊果糖可有效分解和吸收酒精，從而起到快速醒酒的作用。

7.蛋白乳飲料醒酒法：乳製品與酒精混合後，會促使蛋白質凝固沉積，在胃表面形成一層保護膜，隔離酒精在胃內的進一步吸收，減輕醉酒程度。

8.芹菜汁醒酒法：醉酒後服用芹菜汁可以除去頭痛、腦脹、面色紅潮，減輕醉酒程度。

9.生薑、紅糖、陳醋煎水醒酒法：3片生薑、25克紅糖、50克陳醋煎水服用，有比較明顯的解酒效果。

中醫古書記載：酒，天之靈祿也，少飲則和血行氣，壯神禦寒；適量飲用則可消冷疾，驅寒氣，燥溼疾，開鬱結，止水瀉，利小便，堅大便，洗赤目腫痛。現代醫學也證明，少量飲酒不僅可為身體提供能量，促進血液迴圈、疏通經絡、消除疲勞、殺菌、消炎、化瘀，有利於身體健康；愛喝酒的酒友們切記：小酌怡情，大飲傷身。陸志從事醬香酒行業多年，難免要喝酒，如今我已經變聰明瞭。因為喝劣質的酒經常會頭痛頭脹，反胃沒食慾，而且會難受一整天。因此我自己也變成了醬香酒的粉絲，喜歡上了喝散茅臺，因為喝了不上頭，不口乾，好喝還不貴。如今白酒市場充斥著各種各樣包裝花哨，卻裝著劣質的假酒。讓酒友們眼花繚亂不知如何是好。所以找到一個正規的渠道，多花一點錢買到健康的品質好酒才是硬道理。買了假酒，喝進去的是錢，而吐出來的是健康，多得不償失。

為酒友尋甘水，為自己覓知音。

白酒可以解白酒（解酒醉）。當頭天喝酒過量，第二天反應較大，不思吃喝時，可以再喝一口白酒即可除去種種不良反應，使其很快恢復。當然了不勝酒量還是不喝的好，即使飲酒也要飲真的，度數高可少飲。

醉酒當時喝什麼都解不了酒，但喝一點酸甜的飲料有一定好處，糖分和水分能促進酒精分解，緩解第二天因為身體分解酒精而消耗大量水分和糖分造成的脫水和低血糖，

也就是頭暈噁心等症狀，第二天喝一些糖分高的液體，尤其是葡萄糖和蜂蜜水等更容易被身體吸收的糖分對於緩解宿醉效果更好。

但不管怎麼說，過量飲酒有害健康