我曾經和美國一個幼兒專家聊過，在美國都要求嬰兒扒著睡，對嬰兒剛喝完奶扒著睡不會有回奶的情況，據說嬰兒剛喝完奶睡覺回奶比較危險（吐奶嚴重容易進氣管）

有的孩子喜歡趴著睡，可能和最初帶的有關係，我家三個小孩都不趴著睡，基本側睡和仰睡，趴著睡應該沒什麼不好吧，只要沒什麼危險，喜歡趴著睡也無妨，到最大的缺點估計會流口水吧

研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。

那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、溼度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。

趴睡的好處

胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利於寶寶神經系統的發育。趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛鍊頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消除脹氣。

哪些寶寶不適合趴睡

患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痺的寶寶，以及某些病態腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴睡。

哪些寶寶很適合趴睡

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩，必須趴睡。另一種狀況要特別注意，幼兒有痰時，常常會嘔吐，一旦有嘔吐，要讓幼兒趴下，使食物流出，才可再躺下，否則容易引起窒息。

這是寶寶一個不好的習慣，家長應當及時糾正。

凡事都有利弊包括趴睡也有利也有弊，最大的好處是可以塑造寶寶漂亮的頭型，還可以鍛鍊寶寶頸部，背部，胸部的肌肉，還利於寶寶消化，躺著睡覺有可能會使胃食管反流，而趴著睡可以蠕動到小腸內，可以進一步促進消化。但也有很多的危險性存在。

危險一:小寶寶趴著睡容易窒息。寶寶太小，趴睡就擔心捂著口鼻，很容易窒息。白天還好點，媽媽可以在旁看著，但是晚上，媽媽也很困的，一個沒注意到就會讓媽媽後悔不已。

危險二:經常趴睡，尤其是夏季容易引起溼疹。寶寶趴著睡胸部和腹部朝下，不利於散熱。夏季又熱，寶寶愛出汗，時間久了就會造成腹部起溼疹。

危險三:對身體的各個器官容易形成壓迫感。仰睡可以是肌肉放鬆，對心肺胃腸和膀胱以及全身器官不會形成壓迫感，如果寶寶長期趴睡無形中就給身體各個器官形成了壓迫。

寶寶偶爾的趴睡媽媽不用著急，有可能是寶寶腸胃不舒服他才趴著睡的。就如同成人一樣，胃疼會習慣性趴著睡，趴著可以更舒服些。

此外，寶寶總是趴著睡可能在尋找安全感，這時需要媽媽對寶寶多點陪伴，讓寶寶有足夠的安全感，然後在培養寶寶良好的睡姿。

好多寶媽都疑惑自家寶寶為什麼總是趴著睡，特別擔心寶寶身體是不是出了問題。其實寶寶趴著睡也是有好處的，並不一定是生病了哦。

寶寶為什麼喜歡趴著睡呢？

寶寶在媽媽肚子裡就喜歡腹部朝內，背部朝外的姿勢。寶寶覺得這種姿勢可以自我保護，更有安全感，所以出生後也喜歡這種姿勢，能讓他睡的更香更安穩呢。

寶寶趴著能減少夜醒的次數，增長寶寶睡眠時間，提高寶寶的睡眠質量。研究表明俯臥時肺部受壓程度最輕，呼吸時最舒服順暢。寶寶趴著睡，呼吸效率高，血液含氧量比仰臥時增加了5%~10%。這樣能給大腦提供更多的氧氣，非常有利於寶寶大腦發育。 趴著睡還能鍛鍊寶寶的胸肺、四肢讓寶寶變的更強壯。

如果寶寶不止喜歡趴著睡，還喜歡跪著睡同時還愛滿床亂滾，就有可能是脾胃虛寒和積食引起的。這時應適當注意下寶寶飲食，嚴重者應及時就醫。

寶寶趴著睡時，家長一定要時刻注意預防寶寶頭有無埋入枕頭、被子以免發生意外。小月齡寶寶自主活動能力較弱，為了寶寶的安全，不建議趴睡。

雖然寶寶趴睡有好處，但就弊端而言不建議讓寶寶趴睡，寶媽應及時幫他改正，如若改正不了也不用太過勉強，就讓寶寶怎麼舒服怎麼睡吧。

在寶寶還不會自由翻身（完全會翻過來，再翻過去）之前，一定不要讓寶寶趴睡。除非趴著睡覺時，有家人一直在旁邊看護。

但是對與新生兒他們可能不是很喜歡這種姿勢，因為完全的仰睡會讓他們差生跌落感。這就是為什麼在大人懷裡睡得好好的，放下立馬醒來的原因。

這種方法，可以讓寶寶產生安全感、防止睡眠中的驚跳反射。慢慢的寶寶會喜歡上被包裹著睡覺，因為他們在子宮裡就是這樣。