6個月的寶寶食物仍以母乳（或配方奶）為主，輔食新增以嘗試吃為主要目的。新增的量從少量開始，即從1- 2勺開始，以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。新增的輔食必須與寶寶的月齡相適應，滿六個月可開始新增輔食。以從稀到稠的原則逐量新增。從爛粥、果泥到軟麵條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從穀類開始，向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類製品等過渡，也可選擇一些嬰幼兒營養輔食系列產品作補充。可依次提供鐵強化米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調配），蔬菜泥(3-4種)後，水果汁或泥（果汁要從2：1，1：1兌水開始，然後再喝原汁，接下來是果泥），雞蛋黃（6月齡），魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。

寶寶在六個月前可以純母乳餵養，但滿了六個月之後，母乳的營養已經不能滿足寶寶的身體發育所需要。看著可愛的寶寶逐漸長大，肉嘟嘟的身體真的是忍不住抱在懷裡，但是要如何新增輔食，填補母乳餵養的不足，這為寶媽們帶來了很大的煩惱。

其實寶媽們也不需要太過緊張，因為對於寶寶而言，新增輔食，他們的腸道也需要一個適應的過程，如果寶寶的腸道適應的很好，這樣對於提高自身的免疫力，還有身體的發育都會有一個很好的作用。

當你家的寶寶在看到大人吃飯時，會定定的看著，然後出現流口水，吞嚥等反應，寶媽們就可以考慮為寶寶新增第一口輔食了。

新增輔食要遵循由少到多，由細到粗，由稀到稠的原則。其實去保健的時候，醫生會建議在四個月開始就可以給寶寶新增少量的米粉；六個月之後可以新增少量的蛋黃，但在六個月前是不宜吃蛋清的，六個月之後可以新增適量的水果泥、蔬菜泥和鮮榨果汁；7到9個月可以新增適量的麵條、肉泥、豆腐、菜粥，但前提是不要新增任何的佐料，糖和鹽都不行；九個月之後，可以慢慢的向大人的食品過渡，但主要還是以清淡為主，要有一個循序漸進的過程。

寶寶的輔食要容易吸收、滿足身體發育所需，另外如果對蛋白質過敏，容易出溼疹的寶寶，不要過早的新增。

新增輔食的過程是要循序漸進的，在添加了一種食物之後，最好要觀察三天左右，如果沒有出現任何不良反應，就可以再新增另外一種食物。在兩次餵奶之間新增比較好，一天兩次左右。

最後，父母給寶寶新增輔食的時候，要有足夠的細心和耐心，慢慢的就會找到符合自己寶寶的餵養方法了。

寶寶輔食新增先從米粉開始，6~7個月是泥，如：米粉，蔬菜泥，水果泥等。8~9個月可以新增蛋黃，加肉泥魚泥等，10個月可以吃碎粒的了，例如各種粥，蔬菜碎，肉碎，水果碎等。11個月後可以新增小餛飩，小麵條，小饅頭等

六個月的寶寶可以新增輔食啦，我建議剛開始還是以純米粉、菜泥果泥為主哦，而且剛開始新增每次只吃一兩口，一天可以吃兩次，連續觀察三天看看寶寶會不會過敏。 還有就是每次要單一新增不要混合哦，避免寶寶過敏不知道是什麼過敏導致的。米粉可以買地球最好 小皮 嘉寶 喜寶這幾個大品牌，個人覺得小皮是最好的，很細膩很純正。菜泥可以選擇油菜 菠菜 ，果泥就是香蕉蘋果啦，如果寶寶慢慢適應香蕉蘋果了，還可以新增牛油果哦，因為牛油果營養非常好，很適合寶寶吃，寶媽可以關注我哈，我家有九個多月的小寶寶，我每天把給他做的輔食都記錄下來了哦，可以給寶媽參考，希望回答對你有用哦

隨著寶寶慢慢長大，身體的生長髮育只靠母乳是不夠的了，這時，爸媽們要給他新增輔食了。輔食是直接影響到寶寶營養補給和寶寶的生長髮育，所以，新增輔食也要有科學規劃!

一. 輔食的新增

嬰兒期隨著生長髮育逐漸成熟，需要進入到由出生時的純乳類向固體食物轉換的轉乳期，也成為輔食新增期。

新增輔食的時間應根據嬰兒的體格生長、神經發育及攝食技能、社交技能幾個方面發育情況決定。一般在嬰兒體重到6.5—7.5Kg，能保持姿勢穩定、控制軀幹運動、扶坐、用勺進食等，這個時期一般為4—6月齡。（沒有嚴格的年齡界限）

什麼情況下4-5個月的寶寶需要新增輔食？

1、 每天餵奶量超過1000毫升

2、 寶寶體重增長不良，5月內每月增長少於600克，在不減少奶量的基礎上新增輔食

3、 寶寶兩次餵奶期間頻繁哭鬧

4、 體重增長過快有貧血的孩子在新增輔食的同時需要補充鐵劑

4-5月齡寶寶有下列情況說明生長髮育良好，已經具備新增泥狀食物的條件：

1、進食時間規律，夜間不再喝奶

2、體重超過6.5-7.5Kg

3、寶寶看見碗裡的食物時，頭向前靠、流口水、甚至張開嘴巴、能很好的控制頭轉動的方向，如想吃時頭轉向食物，吃飽後把頭轉開。

輔食引入的原則：

1. 從少到多：在哺乳前給嬰兒進食少量的含強化鐵的米粉，逐漸增加，6-7月齡可代替1頓奶

2. 從一種到多種

3. 從細到粗

4. 從軟到硬

5. 注意進食技能培養

二. 輔食的製作

給寶寶新增輔食，應該慢慢來，不可以一次性新增過多，必須在第一種輔食適應後再新增第二種，不用擔心寶寶愛吃或不愛吃，最好不再從小就給寶寶養成挑食的習慣。

輔食要注意分階餵養，因為寶寶在不同發育階段需要不同的輔食。我家寶寶從6個月左右開始新增輔食，我主要是參考英氏憶格5階輔食餵養體系來給她選輔食。我聽朋友說，這個輔食體系是英氏憶格在中國婦幼保健協會專家指導下建立的，很科學，也很易懂，它把輔食新增分成了1階能坐了、2階愛咬了、3階爬得溜、4階能獨站、5階走得穩，每個階段都有對應的英氏憶格輔食，我都是根據寶寶發育階段選擇對應的英氏憶格輔食給寶寶吃，蠻方便的。