酒精會增加患乳腺癌風險！！！即使一滴酒，都不是安全的。

每天只喝一杯酒會增加患乳腺癌的風險嗎?

研究表明,是的。但這是否意味著你應該完全遠離酒精呢?睡前一杯養顏葡萄酒，是否對你有好處呢？

酒精飲料有三種選擇:啤酒、葡萄酒和烈性酒。國際防癌指南中一杯酒精飲料的定義為12盎司（340ml）的啤酒，5盎司（142ml）的葡萄酒或1.5盎司（42ml）的烈酒。

對於飲酒的女性，超過每天一杯酒的推薦量會增加你患乳腺癌的風險。

但這種風險非常低，然而，如果你每天都要喝不止一杯酒，那你就需要多加註意了。

超過100項研究著眼於女性飲酒與乳腺癌風險之間的關係。儘管這些研究都是觀察性的，也就是說，它們是根據研究人員的推論得出的，但他們得出一致結論，飲酒會增加患乳腺癌的風險。

我們總是質疑觀測資料的有效性，但有了這些資料，我們一次又一次地證實了它。

雖然一些研究表明，每天一杯葡萄酒對你的心臟有好處，但如果你想保持健康，就不應該飲用。

酒精如何影響患乳腺癌風險?

那麼，為什麼飲酒會增加患乳腺癌的風險呢?

飲酒可能導致乳腺癌的原因包括:

● 酒精是空熱量（指含有高熱量，卻只含有少量或缺乏基本維生素、礦物質和蛋白質），會導致不必要的體重增加。過多的脂肪會增加患癌症的風險。

● 酒精會增加雌激素和其他與乳腺癌相關的激素的水平。

● 飲酒的人體內葉酸含量增加的可能性更大，而葉酸會增加患癌症的風險。

男性也應該限制飲酒，但不是因為乳腺癌的風險。而是出於健康的考慮。雖然男性可能會患乳腺癌，但飲酒並不會增加他們患乳腺癌的風險。

男性乳腺癌非常罕見，如果他們真的患上了乳腺癌，通常是因為基因的原因，而不是飲食或酒精的原因。

酒精會增加其他癌症的風險，包括頭頸部腫瘤、食道癌和肝癌。

為了減少酒精的攝入，降低患乳腺癌的風險，請遵循以下指導方針:

● 選擇低熱量食物，避免不必要的體重增加。

● 遠離100度的烈酒。研究人員認為，啤酒、葡萄酒和烈性酒中的乙醇或酒精會增加患癌症的風險。

● 儘量少喝酒。

偶爾可以放縱一次。只是千萬不要讓它成為習慣，不要貪杯哦~

美國MD安德森癌症中心

患者教育辦公室

還是第一次聽說喝酒防癌的說法，這個肯定是不能，沒有疑問。

不管是白酒、啤酒、葡萄酒還是各種含酒精的飲料，裡面都含有一定量的酒精，因種類不同，酒精的含量也不一樣，但不管含量多少， 都不影響酒精對身體有害的事實。

早在2012年，酒精就被世界衛生組織列為一類致癌物，之所以強調一類，是指有足夠證據證明該物質對人體有致癌的作用。2017年美國臨床腫瘤學會也發表官方宣告，列舉了酒精是致癌因素的資料，而且，酒精緻癌並沒有所謂的安全劑量，少喝有益身體健康的說法也不正確。

研究發現，與酒精有關的癌症有乳腺癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌結直腸癌等，尤其是長期飲酒的人群，上述癌症的發病風險會大大增加。

所以，酒精能夠預防乳腺癌的說法是子虛烏有的，正相反，酒精增加了患乳腺癌的風險，尤其是女性朋友，更有應該遠離酒精，不管是啤酒還是各種葡萄酒都會帶來一定的乳腺癌發病風險。