寶寶的健康成長是做父母最關心的一件事，尤其是剛出生之後那一年，對身高和體重簡直是到了“斤斤計較”的地步。也難怪，對於一週歲以內的寶Bora說，過了嬰兒期，就到了幼兒期，無論是身體上還是心理上都到了新階段，體重和身高是衡量其是否健康成長的重要指標之一。雖然並不是體重越重就越健康，但還是有一個計算標準的。如果你家寶寶到了一週歲，那麼身高和體重至少不要低於這個標準。

1.身高：

足月寶寶的身長大約為50釐米，在寶寶出生後第一年大約增長25釐米，所以在寶寶一歲的時候身長大約是75釐米。男孩和女孩的標準又稍微有些不同，男孩的身長在73.5-78.5釐米之間都屬於正常範圍，而女孩身長的正常範圍則在71.5-77.5釐米之間。當然，孩子發育具有個體性，起點也不盡相同，如果是早產兒等特殊情況，家長可以給孩子下載世界衛生組織的官方身高發育曲線圖，只要身高發育在規定範疇內，就屬於正常。

2.體重：

通常情況下，寶寶在一週歲的時候，男寶寶體重在9.5-11.5公斤之內，都是正常的體重，而女寶寶體重在8.5-10.5公斤之內，也是屬於正常的體重。同樣，這個數字只是一個參考值，如果孩子體重符合個人生長髮育曲線，那麼也屬於正常。否則可能屬於偏胖或者偏瘦，需要在醫生的建議下，補充營養或是控制飲食了。

所以如果寶寶的身高體重都在標準範圍之內，而且身體無異常情況，那麼家長們就大可不必擔心發育，比鄰居家孩子矮一點或者胖一點都沒關係，因為每個寶寶生長髮育速度和軌跡順序不盡相同，千萬不要拿別人家的孩子作為參照值。

如果寶寶的身高體重沒有在標準範圍或生長曲線之內，那麼家長們就要反思寶寶是否營養均衡、是否睡眠充足，或是有沒有其他方面因素影響到發育了。