給不了你建設性的規劃意見，我只說說我自己目前的狀況。

我，已婚，小孩上小學。跟孩子爸在兩個不同的城市，相距一百多公里，他一週週末回來一天。我上班，照顧孩子，照顧家裡的老人。現階段基本上是我最累的階段。

工作很穩定，好幾年停留在同一個地方，沒有任何變動，即使有更好的機會，工作時間，地點不允許，也完全不考慮。小公司，時間比較自由，早一點，晚一點都可以，有事家裡辦公也行，沒人管你，做好自己的事就行。

家裡老人，年邁，視力不佳，基本處於半自理狀態，每天上班需要提前給他料理好早餐和中餐，晚餐等我下班回家做，其餘小事，基本他能自己料理。

愛人。結婚久了，感情較穩定，很勤快，基本一週週末一天在家，拼命幹家務，裡裡外外打掃，清潔，和孩子培養感情……

我還有兩三年到35歲，目前就是這樣子的狀態。

生活很平淡，沒什麼驚喜，但也穩定安心；很疲累，但家庭給你疲累的同時，也給你幸福和安全感，特別是孩子，沒有孩子，你不知道當媽是那麼的辛苦，也只有當媽之後，才感覺到真的特別幸福，即使他經常將你氣得跳腳，你愛他勝過這世上任何一個人，包括自己。

35歲，對一個男生可以是最風光的年紀，事業有成，家庭幸福。但是對一個女生來說可能是比較難熬的年紀。為什麼這樣說呢，真的不是悲觀，目前的社會分工就是如此，我們只能在有限的範圍內讓自己過的風生水起。

1.心態。不論其他方面，最重要的是自己的內心平和，堅定而淡定。可以接受突如其來的打擊，也有讓自己重新開始的勇氣！大多數時候，堅持走下去，結果會不一樣。

2.工作，相對來說，在這個階段的某個位置，做的如魚得水，但難免會遇到瓶頸期，相信也能依靠多年的經驗化解，就看你如何面對工作的定義，如果不滿意現狀，就需要早早的開始打算。

3.家庭。最重要最難維護的可能就是家庭，孩子開始上學/中學，公公婆婆也年邁需要照顧，而老公應該重心在事業上面，夫妻感情也到了平和的親情狀態。

這個階段基本已到了強大到無所畏懼的階段啦。不過，周圍有一部分人，愛的都是家人，忽略了自己，我覺得，再忙也不要忘了讓自己光彩照人，好好的愛自己比什麼都重要。 說再多，還是需要自己獨立起來，才能贏得更多的尊重，生活才會更美好。