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1 # 脾胃虛弱
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2 # 健康行僧
脾胃不和，吃什麼中藥？
健康苦行僧，開講啦！
脾胃不合是一個概括範圍很大的病症，水土不服也是脾胃不和的一種，具體指脾胃和外界環境不和。
脾胃本互為表裡，一者容納，一者幫助消化，但也會有這麼一種情況，體內的溼熱讓胃部的功能亢進，好像一直吃都無法吃飽，但胃容納太多，勢必會會影響脾臟的運化，胃強脾弱自然容易造成水溼內停，這也是脾胃的一種表達方式。
另長期情緒低落，肝氣不暢，自然也會影響食慾，這也是脾胃不和，這樣解釋可能更合適一些，肝脾不合。
ps：中醫養生，並不是一味吃中藥，改變身上的壞習慣，才是最重要的！
脾胃不合該如何調養身體呢？一：調整自身的飲食結構
脾胃不合的人群，一般消化吸收排毒都有些影響，時間一長，身體就積累了很多的毒素，要想幫助排毒，必須改善飲食，多食用果蔬，嚴格控制油炸食物，動物內臟的攝入量
二：養成良好的飲食習慣
暴飲暴食，難免會攝入過量的食物，脾胃的消化吸收就會受到影響，這難免會讓一起攜手的老夥伴互相不和，平時吃飯吃七分飽很重要
三：膳食調養
脾胃不和多吃一些療養食物效果不一定會比中藥要差，建議可以做一碗山藥薏米仁粥，八寶粥，赤小豆薏米粥，玉米鬚茶，黃芪鯽魚湯，紅棗茶等食用
對於以上內容的補充1：經常運動能夠增強自身的抵抗力，運動也能幫助調養脾胃哦
2：早晚摩腹，瞬時間逆時針各五十次，也能很好地保養脾胃
脾胃不和需要在中醫醫生面診後確診的，治療也是要在醫生指導下用藥的。
指導意見：
建議找中醫面診一下，確診後可用舒肝健胃丸，加味左金丸等試試，必要時可配合中藥辨證治療的。祝好
請問你現在有哪些症狀了？
症狀出現時間多久了？
我會為你出一個詳細的病情分析，
有益於將來的治療。