一邊是工作，一邊是孩子，放下工作養不起孩子，拿起工作陪不了孩子，如何平衡才能兩全呢？

俗話說，有得必有失，特別是對於很多職場媽媽們來說，真的很難兩全。那麼，我們在無法兩全的情況下，如果做才能儘可能的達到平衡才是我們更應該思考的問題。

比如，下班後，利用有限的時間，給孩子高質量的陪伴，休息的時間多和孩子進行互動和溝通，利用睡前10分鐘給孩子讀讀繪本，講講故事、說說今天發生的有趣的事，讓孩子分享一下今天開心和不不開心的事，建立良好的親子關係。

1、調整心態，做孩子積極樂觀的陪伴者

很多媽媽，在放棄工作迴歸家庭，照顧孩子的時候，最容易出現的問題就是消極，抑鬱。照料孩子的過程，是一個很辛苦的過程，每天重複著同樣的事情，買菜、洗衣服、做飯、帶孩子，和外界暫時分離，很容易陷於消極、悲觀的不良情緒中。

調整心態，保持積極樂觀的情緒，給孩子營造良好的家庭成長環境。

2、不忘學習，為重返職場做準備

在照顧孩子的過程中，我們也要利用有限的時間進行學習，不斷提升，為日後重返職場做準備。時刻保持著工作的能力，即便暫時迴歸家庭，日後重返職場也不會出現任何的不適。