枸杞加2物，是天然的“養肝品”，每天吃點，調理肝臟、祛痘、平肝火。

1.葛根

葛根可以緩解肝臟毒素堆積，還可以調理肝臟的環境，幫助肝臟代謝。用枸杞和葛根一起泡水喝，還有養肝護肝的功效，調節肝氣鬱結，肝血不足的問題。如果一段時間內肝經不調，肝內溼熱，也可以多喝它們來緩解。

2.菊花

菊花清熱解毒，還能去燥止咳，對於秋天容易出現的肝陽上升，肝火旺，肝氣虛，還有肝陽上升引起的口燥舌幹，都有很好的緩解效果。特別是有肝經不調的人，多喝枸杞菊花水還可以養肝去燥，緩解肝血氣虛的問題。

此外，還需自覺調整情緒，搭配枸杞養肝水飲用，不僅會祛痘，氣色和狀態也會越來越好！

我們對長痘的人事一般停留在毛孔堵塞上，由於夏天的天氣悶熱，非常容易流汗，加上內分泌旺盛，本身就容易出油，讓很多人臉上開始“星星點燈”，痘痘如 “雨後春筍”，生命力極其旺盛。

但實際上，這只是“表面”問題，體內五臟六腑失調才是其內在本源。很多時候，肝火“犯上作亂”是長痘的根本原因。

枸杞和菊花配喝可以去肝火！

菊花性涼，味甘、苦，入肝、肺經，有散風清熱、平肝明目的作用；枸杞子性平，味甘，入肝、腎經，能夠滋補肝腎，益精明目。二者是最常見的泡水搭配之一，能夠降肝火、明目、滋陰、益腎，適合肝火旺盛、陰虛內熱、用眼過度、頭暈耳鳴的人群飲用。

枸杞和黃芪配喝可以去痘！當然每天適當運動出出汗也是必須的。

現代醫學研究，黃芪可降低動脈壓，減慢心率，舒張冠狀動脈，加強心肌收縮力，增加心輸出量，防治迴圈衰竭。一方面能促進骨髓細胞的分化，促進紅、白細胞的生成，使血液中白細胞總數及多核白細胞顯著增加，可明顯提高人體的免疫力。另一方面，能改善人體的新陳代謝，有強心、抗衰老的作用。黃芪對多種細菌和病毒還有直接或間接的殺滅能力”。

枸杞，具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳等功效。 《神農本草經》“久服堅筋骨、耐寒暑，輕身不老。” 《藥性論》： “補益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神。” 《本草綱目》：“甘平而潤，性滋補……補腎、潤肺、生精、益氣，明目。此乃平補之藥。”《本草匯言》：“能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降， 風溼可去。有十全之妙用焉。”