寶寶多大可以喝牛奶？

美國兒科學會建議：寶寶滿1歲就可以喝牛奶了。

1歲前之所以不推薦喝牛奶，是因為牛奶中的鹽分和蛋白質都高於母乳和配方奶粉，會增加寶寶腎臟的負擔。所以在1歲前，還是母乳或配方奶粉更適合寶寶。第一次嘗試給寶寶喝牛奶的時候，家長要注意測試一下寶寶對牛奶有沒有過敏或者乳糖不耐受等情況~如果寶寶沒有什麼過敏症狀，再逐漸加量。2歲以前的寶寶對脂肪的需求量大，建議喝全脂奶。

美國兒科協會的建議是1歲以上的寶寶每天喝500毫升的牛奶就好，不要超過750毫升。如果還有其他奶製品新增，就要適當減少牛奶的攝入量。

寶寶一天天長大，父母開始考慮用牛奶餵養，但常常存在以下的疑問，寶寶多大可以喝牛奶？寶寶喝什麼牛奶好？下面，就來看看寶寶喝牛奶的注意事項。

Q：寶寶多大可以喝牛奶？

A：通常說來，在1歲以內的寶寶不宜喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質，而複合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不易被寶寶細嫩的腸道所消化、吸收，也不利於寶寶生長髮育。此外，牛奶還可能是寶寶奶蛋白過敏的誘因。

6個月以上的寶寶可以讓他慢慢適應牛奶，但前提是寶寶在喝過牛奶後沒有出現過敏的症狀。先從一小勺開始，再逐漸增加到用牛奶煮穀物粥。當寶寶年滿2歲的時候，就可以定期給他吃牛奶和奶製品了，一天大約300-350克。

Q：牛奶對寶寶的身體有哪些好處？

除了含有豐富的鈣質，牛奶中還有其他重要的營養成分，例如碘、蛋白質和各種維生素，這對寶寶的健康成長也是十分必要的。當然，寶寶的日常飲食不能只喝牛奶，還應該品種豐富、搭配合理，提供各種日常所需的營養元素。

Q：鮮牛奶和可儲存牛奶哪個對寶寶更好？

A：通常，人們會認為鮮奶比可儲存的牛奶要更有營養價值，其實不然。鮮奶雖然喝起來味道會更好一些，但是從營養學的角度來講，這兩種牛奶的營養價值基本上沒有區別。在包裝牛奶的加工過程中，維生素僅僅流失了10%。因此，當家裡沒有足夠的鮮牛奶時，可以放心地用包裝牛奶來代替。

Q：是不是可以用兒童乳製品替代每天一杯的牛奶？

A：營養專家建議，最好不要這樣。雖然兒童乳製品，例如兒童酸奶、兒童乳酪吃起來非常可口，也深受寶寶的喜歡，但是它們只能做為每天一杯牛奶的額外補充。如果寶寶堅決不喝牛奶，父母可以在很濃的牛奶裡少放一些可可粉改善牛奶的味道，然後配上一塊美味的布丁，讓孩子一起享用，相信他會樂意接受的。

一般來說一歲以上就可以喝牛奶了。

全球現在比較普遍的觀點是，孩子在1歲後喝牛奶沒問題，確實也是如此，但我個人認為，這事沒有硬槓槓，我們還是要結合奶源、自己孩子的個體情況來考慮，1-2歲期間繼續配方奶也完全沒問題。

1歲前不能喝純牛奶，原因之一是其高含量的蛋白質和鈣，可能傷害寶寶尚未發育完善的腎臟。但是寶寶的發育為循序漸進的過程，並不會因為一翻過12月的坎兒，寶寶的腎臟功能就一下增強了。 此時一定不能馬上換成純牛奶，不管是胃腸消化和肝腎代謝方面都需要一個適應過程，有些對牛奶蛋白過敏正在吃特殊配方奶的寶寶也不適合馬上換成純牛奶。1歲後純牛奶可少量嘗試，可仍然以配方奶粉或母乳為主，這個過渡可持續到2-3歲。1-2歲總奶量為500ml，2-3歲為300-400ml。

超市裡的牛奶基本分為兩種：巴氏奶、常溫奶。這兩種奶的區分很好記：

巴氏奶就是放在冷櫃，保質期一般不超過7天的那種牛奶，商標上會標註“鮮牛奶”。而常溫奶保質期往往有6個月，陰涼存放，牛奶包裝上會標註“純牛奶”。

建議：保質期越短的奶，新增防腐劑的可能性比較小。不是說純牛奶不好，只是可以優先選擇鮮牛奶，然後是純牛奶。

26個月的孩子是可以喝牛奶的！

但是需要注意的是，部分寶寶可能會對牛奶過敏，過敏的原因多種多樣，例如乳糖不耐受等等…………

因此在給寶寶喂牛奶之前，我們需要先讓寶寶試試牛奶，用小勺開始，如果不過敏，再逐漸增加到牛奶煮粥等輔食。

通常來說，寶寶一歲之內都不要喂牛奶，牛奶中大量的蛋白質礦物質，不容易被寶寶吸收，反而不利於寶寶生長髮育。

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一，母乳作為最好的禮物，並且提倡如果允許，時間儘可能長，當然，要以不影響進食和生長髮育為前提。

二，母乳之後就是過渡期的階段奶粉，這樣最好，配方科學，營養均衡，加以輔食，堪稱完美。如果有條件，這個階段，至少到三歲。

三，實際上，一歲以後的寶貝就可以適應純牛奶，只要無乳糖不耐受，巴氏消毒奶即可。不主張散奶餵養，從衛生安全形度考慮。也不推薦袋裝調製乳，原因很簡單，配料過於複雜，超過了生鮮牛奶的範疇。

如上，希望您能喜歡。

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