產後脫髮是非常常見的現象，很多媽媽產後都逃不出脫髮的魔咒，到了很嚴重的地步，一抓一大把的頭髮掉在手裡，導致媽媽們非常焦慮，都不敢去梳頭髮，怕自己成了禿子，其實媽媽們應該放鬆心態，接受產後脫髮的事實。那麼為什麼產後會脫髮呢？
產後媽媽處於氣血兩虧的狀態，這是導致脫髮的主要的原因。
妊娠期間的孕激素已經讓身體處於一個平衡狀態，當分娩後，體內激素馬上改變，產後媽媽無法立刻適應激素變化，也就造成產後脫髮現象。
很多新手媽媽無法一下適應身份的轉換，照顧孩子需要媽媽的大量精力和體力，產後心情與過大壓力也影響著媽媽的身體，同樣也會造成脫髮現象。
那麼媽媽們就應該針對以上幾點，在產後做好預防脫髮的準備。
一般產後脫髮只是暫時的，因為各因素導致，舊發脫落，新發還未長出，因此就會形成“青黃不接”的產後脫髮時期，媽媽們不必過於擔心，大多六個月後，這種脫髮現象就會慢慢好轉。
產後脫髮是非常常見的現象，很多媽媽產後都逃不出脫髮的魔咒，到了很嚴重的地步，一抓一大把的頭髮掉在手裡，導致媽媽們非常焦慮，都不敢去梳頭髮，怕自己成了禿子，其實媽媽們應該放鬆心態，接受產後脫髮的事實。那麼為什麼產後會脫髮呢？
1.氣血兩虧產後媽媽處於氣血兩虧的狀態，這是導致脫髮的主要的原因。
2.激素改變妊娠期間的孕激素已經讓身體處於一個平衡狀態，當分娩後，體內激素馬上改變，產後媽媽無法立刻適應激素變化，也就造成產後脫髮現象。
4.精神狀態很多新手媽媽無法一下適應身份的轉換，照顧孩子需要媽媽的大量精力和體力，產後心情與過大壓力也影響著媽媽的身體，同樣也會造成脫髮現象。
那麼媽媽們就應該針對以上幾點，在產後做好預防脫髮的準備。
1.補充營養，均衡飲食，讓自己的身體能夠快速的補充營養，得以恢復。多吃一些滋補類食物，多吃些豆製品，蛋黃，瘦肉，補充鐵質，多種維生素。2.保持愉快的心情，不好給自己過大的壓力，良好的精神狀態，適量運動，不要讓頭髮暴曬，才能防止脫髮。3.找到合適的梳子，用寬齒的木梳，梳理頭皮，按摩頭皮，刺激頭部穴位，能夠促進毛髮的生長。4.保持充足的睡眠，多休息，定期洗頭，頭髮就會慢慢長出。一般產後脫髮只是暫時的，因為各因素導致，舊發脫落，新發還未長出，因此就會形成“青黃不接”的產後脫髮時期，媽媽們不必過於擔心，大多六個月後，這種脫髮現象就會慢慢好轉。