哪用五十天啊，你這不是浪費時間麼！教你一招，幾分鐘搞定：一、準備利刃一把，麻藥、消毒水、藥棉、繃帶適量，裝肉盆子一個。二、吞服（注射）麻藥，待其生效，經消毒後，以利刃自害其肉放於盆內。三、清洗血跡、消毒、包紮好後靜養。

友情提醒：如果切割臀部、腿部、上臂、胸部等肌腱發達部位，減肥減重的效果會更加顯著。

首先你想瘦60斤，說明你目前體重是比較大的。相對來說減肥會容易一點，但是想51天瘦60斤，這個確實比較困難。一般的辦法很難實現。其實減肥是一個循序漸進的過程，短時間內爆瘦即使成功了，後期反彈也會非常快。減肥是一個長期堅持的過程。只有堅持才能成功！

51天瘦60斤，這現實嗎？

首先我們來看極端的情況，厭食症患者，

通常來說，厭食症患者三個月內體重會減少15%左右，

假如60斤是15%的話，那麼這個人體重應該達到四百斤。

這是極端的情況，但是事實顯然不是這樣。

還有在暴走媽媽陳玉蓉，為了給兒子肝移植，七個月才透過暴走瘦掉8公斤，成功給孩子肝移植。

其次，我們知道減肥有一個規律，

前期非常好減，因為這時候減掉的是身體的水分，

大概能減掉8~10斤的樣子，但是之後減肥就會變得越來越難，

因為這時候要減掉肌肉、脂肪這些實質的物質，就會進入瓶頸期。

而且這個過程中極易反覆，一旦意志不堅，就會反彈。

最後，咱們說一下後果，即使成功在51天內減掉60斤，面板和身體器官等各個機能也是不堪重負的。面板會出現褶皺，肌肉可能會發生橫紋肌溶解等，減肥成功後變成60歲老人。

正確的減肥是每週減掉0.5~1公斤，循序漸進。

飲食和運動結合，不要一味求快。

減肥是為了健康，是為了預防疾病，是為了避免受到心腦血管疾病乃至糖尿病的困擾，總之是怕生病才要瘦下來。可是為了健康同時又去傷害健康、傷害身體，為了減肥而不不擇手段、不計後果那叫什麼邏輯？如果不要健康、不怕身體出現問題那還減肥幹什麼？

肥胖不僅會給我們帶來疾病，還會帶來許多生活上的不方便，想要儘快減下來的心情可以理解，但是，我們必須尊重科學。

胖子是一口一口吃出來的，是一口一口吃進去的熱量無法代謝掉而堆積起來的；是代謝性障礙疾病，產生的因素很複雜，因此，減肥也不能性急，性急的結果只能害了自己。

現在市面上的減肥藥、減肥產品和減肥手段五花八門、層出不窮，有的甚至保證一個月能掉幾十斤，可上當受騙的也層出不窮。

請記住一個真理：做任何事情都沒有捷徑可走，必然尊重科學，腳踏實地一步一個腳印去實現。為什麼現在的騙子特別多？就是因為太多的人總想著走捷徑，發家總想一夜爆富，有病就亂投醫，騙子也正是利用了人們的這種心理。減肥同樣如此，減的越快反彈的就越快，因為那不符合科學，不符合中醫說的陰陽平衡，也不符合西醫的人體機能平衡。

減肥是一件苦差事，是對的意志和自信心的最好的磨鍊，沒有長期的持之以恆的堅持很難減肥成功，這也正是很多人想走捷徑或者半途而廢的原因。如果想要減肥就必須尊重科學、腳踏實地、持之以恆的堅持下去，千萬不要想著捷徑。

最後，老楊想說：51天想瘦60斤，不是沒法實現，而是要付出高昂的健康甚至生命才能實現。你覺得花算嗎？