餵養你的寶寶
為母親和他們提供六個月的母乳或配方奶後餵養寶寶真正的固體食物是一個激動人心的時刻。在你深入瞭解這個重大轉變之前，你會想要問自己一些問題。
1.我的寶寶是否準備好食物，或者這是我的主意嗎？
你能“反應”地餵食嗎？
就像你“迴應”寶寶關於接觸的暗示一樣 - 她是否想讓你擁抱她或讓她失望以便她能夠探索？ - 你需要回應她關於食物的暗示。想象一下，一個正在享受紅薯味道和質地的嬰兒，慢慢地吞嚥以品嚐食物。她的父母微笑著等待再次咬一口。這個孩子正在與食物建立健康的關係。她非常喜歡它，她有時間注意到她已經吃飽了所以她可以停止進食。
但如果她的父母在她面前保持多勺食物，鼓勵她在吞嚥之前張開嘴，該怎麼辦呢？如果，當她轉過臉去表示她已滿時，她的父母會不斷向她的嘴裡放食物？
當父母強迫孩子吃東西時，它會侵蝕他們的自然自我調節並引起食物問題，從痠痛到體重管理。從一開始就明白你的孩子掌管她攝入多少食物是很好的。你的工作只是為了確保她所提供的是健康的。
3.我想讓寶寶進入他體內？
這值得一些思考，每個家庭都會做出不同的決定，比如有機食品是否物有所值，以及你想在引入糖果之前等待多久。
4.我如何管理引進新食品......
...為了降低寶寶過早食用某些食物會導致食物過敏的風險？新研究改變了兒科醫生對此的建議，因此我建議您與您的兒科醫生交談。但我確實看到有食物過敏的孩子會影響他們的行為，所以我認真對待過敏症。即使你不確定它們是否在你的家庭中執行，你也會想要做一些關於如何最好地引入食物的研究，以便你注意到任何過敏症。
5.什麼是最好的第一食物？
在美國傳統上，嬰兒開始使用鐵強化米糊。但是大米穀物蛋白質含量低，碳水化合物含量高，一些科學家指出人類不會開發酶來正確消化穀物，直到它們大約9個月大。這是新興趨勢的一個原因，開始使用更有營養的食物，如鱷梨或豌豆。
6.我需要多長時間準備食物？
讓我自己的嬰兒食品值得嗎？你會有興趣知道你等待引入固體食物的時間越長，你的寶寶就越能處理“真正的”食物而不是泥。這意味著您可以儘量減少對嬰兒食品的需求。但即使是一個小食物研磨機也會幫助你將家庭晚餐變成適合嬰兒的醬汁，如果你的六個月大的孩子正在抓你的勺子。可能沒有理由在罐子裡買很多嬰兒食品。
7.我的寶寶吃的目標是什麼？
這可能聽起來像一個奇怪的問題 - 顯然，你希望你的孩子吃健康，均衡的飲食，享受她的食物。但是，您還需要考慮其他一些基本目標。
為了減少權力鬥爭和食物周圍其他問題的風險，您希望寶寶儘快掌控自己的飲食。
這可能與我們大多數人的另一個目標相沖突：乾淨的廚房，餐廳，高腳椅和嬰兒！它甚至可能與你自己的形象衝突，作為一個養育的父母將食物舀進小雞張開的嘴裡。
但最新的研究表明，嬰兒越早控制飲食越好。我不是說你六個月大的孩子已經準備好立即處理自己的勺子了。我只是建議你看到勺子餵食的時間非常有限，而是強調她可以自己餵食的食物。這可以讓您的孩子控制食物並消除壓力因素。她正在為自己探索食物，而不是把它強加給她。
為什麼不是紅薯，乳酪，香蕉，鱷梨的條狀或軟塊？或解凍冷凍豌豆或cheerios練習她的夾鉗。嬰兒不得不吃需要湯匙的食物。
如果你給她的麥片或其他需要勺子的食物喂她，她幾乎肯定想抓住它並自己餵食。給她一把她自己的勺子讓她去，即使你一直拿著勺子喂她也是如此。隨著時間的推移，寶寶會開始喜歡自己餵食，可能先用手，然後用勺子。
換句話說，對於大多數嬰兒來說，你不需要按照傳統的方式說服你的寶寶張開嘴，這樣你就可以用勺子喂成嬰兒食品。當她準備好了，她會從你的盤子裡拿出食物。假設你吃的是健康的，那就完美了。起初，她只是嘴裡吮吸那塊蛋，但最終她會嚼口香糖，然後咀嚼吞嚥。她不會窒息嗎？不見得。顯然，你不會讓她從堅果，胡蘿蔔或雞肉開始。當然，你永遠不會讓她獨自吃飯。但是因為她負責她放在嘴裡多少，直立坐著練習，所以她實際上不太可能窒息。
請注意，如果您有一個對質地非常敏感的嬰兒，他可能只喜歡泥制食品。每個寶寶都是獨一無二 如果他更喜歡他們，請繼續給他泥。但是一定要提供一些食物，每餐都可以拿起來自己吃，比如藍莓，所以他逐漸學會接受食物中的質地。
一開始，嬰兒用整個拳頭抓住食物，但他的吃飯動機將幫助他掌握鉗子，這是一個重要的發展步驟。你有一個討厭弄亂他手的孩子嗎？切碎小塊乾燥食品，如麵包，煮雞蛋和蔬菜。
8.如何開始吃“真正的”食物會影響我寶寶目前的食物攝入量，即護理或配方奶粉？
你的寶寶最終會從乳房或瓶子裡斷奶，所有其他的食物攝入量都會不可避免地導致斷奶。實踐“嬰兒斷奶帶領” 或“嬰兒主導固體”僅僅是讓小傢伙自己決定當他們準備探索“吃”，他們想嘗試什麼食物。這也意味著他們隨著時間的推移會自然地“斷奶”。
研究表明，允許自己餵養而不是用勺子餵養的嬰兒更有可能嘗試和享受各種食物。他們也更開心，更願意和家人一起吃飯。這就是我所說的一生健康飲食的健康基礎！
餵養你的寶寶
讓寶寶引領固體食物為母親和他們提供六個月的母乳或配方奶後餵養寶寶真正的固體食物是一個激動人心的時刻。在你深入瞭解這個重大轉變之前，你會想要問自己一些問題。
1.我的寶寶是否準備好食物，或者這是我的主意嗎？
你能“反應”地餵食嗎？
就像你“迴應”寶寶關於接觸的暗示一樣 - 她是否想讓你擁抱她或讓她失望以便她能夠探索？ - 你需要回應她關於食物的暗示。想象一下，一個正在享受紅薯味道和質地的嬰兒，慢慢地吞嚥以品嚐食物。她的父母微笑著等待再次咬一口。這個孩子正在與食物建立健康的關係。她非常喜歡它，她有時間注意到她已經吃飽了所以她可以停止進食。
但如果她的父母在她面前保持多勺食物，鼓勵她在吞嚥之前張開嘴，該怎麼辦呢？如果，當她轉過臉去表示她已滿時，她的父母會不斷向她的嘴裡放食物？
當父母強迫孩子吃東西時，它會侵蝕他們的自然自我調節並引起食物問題，從痠痛到體重管理。從一開始就明白你的孩子掌管她攝入多少食物是很好的。你的工作只是為了確保她所提供的是健康的。
3.我想讓寶寶進入他體內？
這值得一些思考，每個家庭都會做出不同的決定，比如有機食品是否物有所值，以及你想在引入糖果之前等待多久。
4.我如何管理引進新食品......
...為了降低寶寶過早食用某些食物會導致食物過敏的風險？新研究改變了兒科醫生對此的建議，因此我建議您與您的兒科醫生交談。但我確實看到有食物過敏的孩子會影響他們的行為，所以我認真對待過敏症。即使你不確定它們是否在你的家庭中執行，你也會想要做一些關於如何最好地引入食物的研究，以便你注意到任何過敏症。
5.什麼是最好的第一食物？
在美國傳統上，嬰兒開始使用鐵強化米糊。但是大米穀物蛋白質含量低，碳水化合物含量高，一些科學家指出人類不會開發酶來正確消化穀物，直到它們大約9個月大。這是新興趨勢的一個原因，開始使用更有營養的食物，如鱷梨或豌豆。
6.我需要多長時間準備食物？
讓我自己的嬰兒食品值得嗎？你會有興趣知道你等待引入固體食物的時間越長，你的寶寶就越能處理“真正的”食物而不是泥。這意味著您可以儘量減少對嬰兒食品的需求。但即使是一個小食物研磨機也會幫助你將家庭晚餐變成適合嬰兒的醬汁，如果你的六個月大的孩子正在抓你的勺子。可能沒有理由在罐子裡買很多嬰兒食品。
7.我的寶寶吃的目標是什麼？
這可能聽起來像一個奇怪的問題 - 顯然，你希望你的孩子吃健康，均衡的飲食，享受她的食物。但是，您還需要考慮其他一些基本目標。
為了減少權力鬥爭和食物周圍其他問題的風險，您希望寶寶儘快掌控自己的飲食。
這可能與我們大多數人的另一個目標相沖突：乾淨的廚房，餐廳，高腳椅和嬰兒！它甚至可能與你自己的形象衝突，作為一個養育的父母將食物舀進小雞張開的嘴裡。
但最新的研究表明，嬰兒越早控制飲食越好。我不是說你六個月大的孩子已經準備好立即處理自己的勺子了。我只是建議你看到勺子餵食的時間非常有限，而是強調她可以自己餵食的食物。這可以讓您的孩子控制食物並消除壓力因素。她正在為自己探索食物，而不是把它強加給她。
為什麼不是紅薯，乳酪，香蕉，鱷梨的條狀或軟塊？或解凍冷凍豌豆或cheerios練習她的夾鉗。嬰兒不得不吃需要湯匙的食物。
如果你給她的麥片或其他需要勺子的食物喂她，她幾乎肯定想抓住它並自己餵食。給她一把她自己的勺子讓她去，即使你一直拿著勺子喂她也是如此。隨著時間的推移，寶寶會開始喜歡自己餵食，可能先用手，然後用勺子。
換句話說，對於大多數嬰兒來說，你不需要按照傳統的方式說服你的寶寶張開嘴，這樣你就可以用勺子喂成嬰兒食品。當她準備好了，她會從你的盤子裡拿出食物。假設你吃的是健康的，那就完美了。起初，她只是嘴裡吮吸那塊蛋，但最終她會嚼口香糖，然後咀嚼吞嚥。她不會窒息嗎？不見得。顯然，你不會讓她從堅果，胡蘿蔔或雞肉開始。當然，你永遠不會讓她獨自吃飯。但是因為她負責她放在嘴裡多少，直立坐著練習，所以她實際上不太可能窒息。
請注意，如果您有一個對質地非常敏感的嬰兒，他可能只喜歡泥制食品。每個寶寶都是獨一無二 如果他更喜歡他們，請繼續給他泥。但是一定要提供一些食物，每餐都可以拿起來自己吃，比如藍莓，所以他逐漸學會接受食物中的質地。
一開始，嬰兒用整個拳頭抓住食物，但他的吃飯動機將幫助他掌握鉗子，這是一個重要的發展步驟。你有一個討厭弄亂他手的孩子嗎？切碎小塊乾燥食品，如麵包，煮雞蛋和蔬菜。
8.如何開始吃“真正的”食物會影響我寶寶目前的食物攝入量，即護理或配方奶粉？
你的寶寶最終會從乳房或瓶子裡斷奶，所有其他的食物攝入量都會不可避免地導致斷奶。實踐“嬰兒斷奶帶領” 或“嬰兒主導固體”僅僅是讓小傢伙自己決定當他們準備探索“吃”，他們想嘗試什麼食物。這也意味著他們隨著時間的推移會自然地“斷奶”。
研究表明，允許自己餵養而不是用勺子餵養的嬰兒更有可能嘗試和享受各種食物。他們也更開心，更願意和家人一起吃飯。這就是我所說的一生健康飲食的健康基礎！