一般按照整體孕期來說，增長20-30斤都屬於正常的。這個因人而異了，有些體型偏瘦弱的可以整個孕期下來，胖個十幾斤的都有。孕媽你身高多少呢，孕前120斤。30周+2天。體重至少應該到140斤這樣，30周這個時間其實是寶寶的發育增長快速起。我有個朋友，沒懷孕的時候也差不多110多斤，人是屬於偏胖的，懷孕後最後生的時候140斤，醫生說她要注意飲食了！不然妊娠和生產比較難。但是最後她還是正常生下來了。而且還是順產的！

所以總體而言，身體各塊指標正常就好，胎兒發育正常就好，不要太糾結體重哈。

親愛的寶媽，整個孕期體重增加20-25斤左右。具體還要看準媽媽孕前的體重。如果孕期體重偏輕的話，孕期可以增重稍多些，如果孕期體重就偏重的話，孕期也要注意控制體重，以免胎兒過大，導致生產不順利呢。所以在30周左右，孕媽媽的體重保持在15斤-20斤，這樣的體重控制是比較好的。祝好孕~

懷孕前120斤，不知道身高多少？可以按照BMI計算孕期體重增長。先上圖。體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

例如：70KG÷（1.75×1.75）=22.86

在整個孕期，如果孕前BMI在正常範圍，除去孕早期，按照每週500g，到孕30周整個孕期增重9KG左右是正常的，整個孕期增長15KG左右。

需要的，孕晚期是胎兒發育高峰期，要控制體重增長，才能保證胎兒和孕媽的健康。如果增長速度過快，容易出現高血壓、高血糖等妊娠綜合症，孕晚期大多數孕媽會有浮腫現象，更要控制體重增長。

可以把主食換成五穀類，少吃澱粉類、糖分高的食物，多攝入高密度營養的食物，比如動物肝臟、魚類、瘦肉等。

總之，每個人懷孕前情況不同，所以體重增長會有差異，但孕晚期控制好體重也能有助於順產。

首先恭喜這位準媽媽，到了孕30周萬里長征走了一多半了。

關於體重因為不瞭解這位媽媽的身高，按標值說體重增加16斤左右比較正常。以下是一般的孕周與增重斤數對比表：

不知道這位媽媽目前的增重情況，關於這個我跟您分享一下我的經歷：

我呢屬於那種沒文化真可怕的型別，能吃孕期沒有什麼 反應，全程無控制體重的概念，然後一碰上了一個豬群友分享了她生過兩個孩子都是增重70斤，我就傻傻的以為每個孕婦都得胖他個七八十斤；二是遇到一個同我一樣心大的醫生孕期未曾質疑過我的體重，就這樣我完美的從104斤（身高165）漲到了150斤，整整的長出了半個自己。

那麼超重是不是真的有問題，答，不一定！

我孕期是真的長的開嘴但是同時我也邁開了腿，閒來無事加為了好生，每天小1萬步家常便飯，所以，雖然我是一個胖子但是7.2斤的娃順產，而且很快。

如果這位寶媽現在發現自己的增重偏低但是檢查的各項指標ok也不必著急，增重就是一個參考值而且後面才是娃體重增長快的時候，該吃吃該補充的營養補充上來，每個人吸收情況不一樣，心情好最重要。