每天的肌膚清理都是必須的！

外界的灰塵、汽車尾氣每天都會給我們的面板帶來衝擊，護膚品、化妝品的殘留也會堆積在毛孔。而不及時將毛孔清理乾淨，久而久之，就會造成毛孔堵塞，從而引發黑頭、痘痘、粉刺、面板出油等系列問題…

不過因為個人膚質的原因，清潔可以更換多種方式。

比如：角質層薄或者敏感肌在清潔產品的選擇上，儘量選擇溫和的。並要儘量的減少使用次數，比如一天使用一次。如果沒有化妝，可以直接用溫熱水清洗。

但角質層厚或者油性面板，在選擇上就要注重清潔力度強的，一天兩次清潔最為合適。

如果有使用tgvis潔面儀這類的清潔工具，也需要根據自己的膚質來選擇使用強度和次數的~

一定要清潔，清潔是最重要的一步，在洗臉之前一定要先用卸妝液，化不化妝都要用卸妝液先清潔再用適合自己面板的洗面奶，早晚都要清潔。我們叫減法面膜大掃除，洗臉叫小掃除。清潔不到位會導致面板吸收不好，這樣會引起很多的面板問題。

清潔是一切護膚的基礎

1.選合適的潔面產品，每個人膚質不同。需要選不同清潔產品。一般原則清潔力度強的，適合油性面板，清潔力度弱的適合乾性面板！

2.水溫，用溫水清潔

3.手法和步奏

潔面產品先發泡，用指腹粘取泡沫，溫柔在臉部順面板紋理打圈，動作一定要輕柔。一般清洗步驟額頭-眼部-臉部-鼻部-嘴部-下巴，並沖洗乾淨。

如果在鄉下度假我不會，懶，如果在城市生活，一定會清理面板，最好用百分之百氨基酸面膜，比如蔻賽，SK2，徹底洗淨面板得殘留物，才好進行下一步得護膚。

面板的清潔主要是晚上，如果帶妝要用卸妝水，淡妝用卸妝水，濃妝用卸妝油，主要是眼部清潔，最好是做二次清潔，不要讓妝彩六在面部，主要是眼部，會有色素沉著導致色素性黑眼圈，早上起來如果面部不出油用溫水清洗就可以，如果有出油用潔面乳。

首先，我們必須要每天都對潔癖進行清潔管理。

1、為什麼要每天進行清潔管理？

因為我們每天生活的環境是存在很多粉塵、細菌、汙漬的，這些在空氣中的汙染會附著在我們的面板上，所以必須要好好清潔，不要讓這些髒東西堵塞我們的毛孔。

而且很多時候，我們面色發黃、出油、有粉刺都是因為清潔不到位，面板清潔不到位用再多的護膚品都不能吸收，所以進行清潔管理是必須的。

2、清潔管理是指什麼？

清潔管理應該包含：清潔面板也就是洗臉、卸妝、去角質、清潔面膜之類的步驟。

應該注意些什麼呢？下面給你幾個建議~

1、卸妝要徹底

很多小夥伴認為清潔面部的第一步是洗臉，其實不然，我們第一步應該是卸妝。在這個大環境下，基本上我們都會帶著淡妝出門，即使不化妝，我們也會抹一些防曬霜、乳液之類的東西，這在正式洗臉之前都是要卸妝的。

卸妝的時候要注意卸妝產品的選擇：卸妝油適合專門卸眼妝，推薦美寶蓮、悅詩風吟、巴黎歐萊雅、高絲等卸妝油，平價且大瓶，卸眼妝再合適不過。

卸妝水、卸妝啫喱用來卸面部妝容，推薦：柚子卸妝啫喱、植村秀、理膚泉、貝德瑪卸妝，這些產品需要按摩或者乳化，而且一定要拿化妝棉再三確認自己的彩妝是不是真的卸乾淨！還有就是唇部，很多小夥伴覺得“嘴唇顏色好深啊”，所以要用卸妝油仔仔細細的卸自己的唇妝。

2、好好洗臉

好好洗臉前你要注意，你要清楚你自己是什麼面板，這很重要！

洗臉的目的就是清潔面板，所以在選擇洗面奶的時候，我們不需要看什麼美白效果、亮白效果這些，我們只需要注重清潔效果的就好了。

以下推薦幾款口碑還不錯的洗面奶供大家參考：

芙麗芳絲洗面奶，氨基酸的洗面奶，泡泡很多夠清潔，而且這一款敏感肌也可以用~

無印良品洗面奶，沒有味道的一款洗面奶，泡泡也是很多，價效比首選，喜歡沒有香精的味道的小夥伴get起來~

3、關於“去角質”

去角質也是面部清潔管理的嚴重，它的原理在這裡：

但是，需要我們每天都要去角質嗎？答案是不需要。

過度的清潔角質會讓我們的面部面板變薄弱，面板會有紅血絲，角質層薄的人一般面板白，也容易過敏，所以不需要每天都清潔角質。

4、關於清潔面膜。

清潔面膜的功效在於軟化臉部的髒東西，去除角質，讓面板上的汙垢都清潔乾淨，這類產品何去角質的產品一樣不能天天使用。

有口碑一些的產品：

科顏氏白泥

欣蘭凍膜

綜合以上，每天做面部清潔管理非常重要，但一定要先了解自己的面板情況再對症下藥。

想要保持膠原蛋白的永續性，無可厚非也就那被說爛的那幾樣罷了。

1、早睡早起身體好。

2、日常護膚必不可少。

3、忌辛辣，多喝養生茶。

4、錢多的就重金買護膚品吧。

5、植物護膚，自家種的天然蘆薈、又或是蛋清，便宜實惠！

7、吃多點水果蔬菜比你吃什麼藥都要好！