7個步驟，教你用思維導圖整理並記住一本書！

步驟一、快速閱讀並理解一本書

開啟一本書之後，先檢視一下目錄，對書籍有一個整體的認識。正式閱讀的時候，結合目錄進行快速閱讀。

建議把你的平時讀書的速度至少提升一倍，以至少2倍速度快速掃讀完一本書之後，找到你感興趣的地方、對你重要的地方、看不懂的地方，然後再放慢一點速度來閱讀，對於二次讀過發現的精華內容，再進行一遍精讀。（很多人覺得這樣可能很麻煩也很費時，事實並非如此，這樣花費的時間並不會比你慢慢的讀花費的時間多，而且好處多多：比如讓你產生好奇心、問題意識，讓閱讀不會那麼無趣，閱讀更有目標更加專注，加深理解和印象等等）

我自己在第一遍閱讀的時候，通常是以每分鐘三千字左右的速度進行的（如果書籍很一般，讀完第一遍就不讀了），碰到我想要的內容或不知道的內容時，速度會減慢一些，二次精讀的時候再適當放慢一點。在我不斷的嘗試運用下，發現這樣的方法是非常有效的。如果你的閱讀效率低，還是建議自己去學習一下快速閱讀，兩三千字每分鐘的閱讀速度還是很容易掌握的。

步驟二、梳理文章書籍的脈絡，構建思維導圖

梳理書籍脈絡、主要內容，入門級的方法是參考目錄。目錄是一本書的基礎邏輯，也就是大綱。如果你不會梳理，就參考作者的目錄來梳理，你需要做的就是對目錄進行一些潤色和增減（對你重要的內容適當的增添，不重要的內容適當刪減或一筆帶過）。

更好一點的方式是自己梳理，畢竟章節目錄是作者希望表達的邏輯內容，而你應該有自己的思維邏輯。也就是透過閱讀、理解、思考之後，根據你的實際理解情況對內容進行拆分、重組，梳理出一份適合你的邏輯架構。

當然，對於不同的內容題材，可以採用不同的方法，比如以“時間為主線、人物為主線、事件為主線”來梳理。重點在於讓自己一目瞭然，能夠促進自己的理解、記憶和思考。

梳理出主線、脈絡，有了基本的架構，知道哪些是重點，就可以根據你的架構畫一個思維導圖（當然可以用工具製作，不過大多時候手畫更好，一是靈活，二是方便，同時也有助於你思維清晰、印象深刻）。

步驟三、提取或凝練文章書籍中的關鍵詞或短句

提取關鍵詞可以在閱讀中進行，也可以在閱讀後進行。我自己通常是在閱讀中進行，快速閱讀的過程中會勾畫關鍵詞句、或者快速寫下閱讀時腦海中浮現出來的詞；沒有也不糾結，在二遍或者三遍閱讀的時候再說。

識別、選取和凝練關鍵詞的幾個技巧：①點，就是標題、開頭等地方用的關鍵詞，一般帶有概述性、目標性；②線，就是段落、過程中的關鍵詞，一般是過程性、動作性、趨勢性、推理性的詞彙；③面，就是各段落的銜接中的關鍵詞，一般是時間、地點、順序性、判斷性詞彙；④體，就是文章整體、綜合、系統性關鍵詞，一般都是歸納性、概述性的詞彙。

另外，還可以採用“出題”的方式提煉關鍵詞，比如閱讀完一個段落後，問問自己，這個段落講了什麼，用一個詞語或一個短句來回答，這個答案就是你要的關鍵詞。（對於不同內容形式，可以用不同的提問方式來問自己）

如果想鍛鍊自己提取關鍵詞的能力，可以參考一下“精英特速讀記憶訓練軟體”，軟體中的快速閱讀法就非常有助於你快速的抓取文章書籍中的重點、關鍵；其中思維導圖的訓練，會專門的教你如何抓取關鍵詞、並給出示範和參考。

步驟四、用關鍵詞來延伸記憶、標註內容的對應位置

提取關鍵詞之後，就把這些關鍵詞填入你畫的思維導圖中。

為了方便以後更好的回憶內容，建議你把關鍵詞對應內容所在的書中的位置，標記或備註在關鍵詞的旁邊。比如書中的頁碼（用P表示），如果你不是手動畫，而是用工具來製作，則可以直接備註內容（如果你整理了內容的話）。

步驟五、合起書本，憑藉做好的思維導圖進行檢索記憶

相比於單純回憶，如果給予越多的相關的關鍵詞，你就越容易檢索出你所需要的資訊。舉個例子，當你看過一篇文章後，根據這篇文章給你出一道選擇題和一道填空題。相比之下，選擇題你更容易做對，原因就是正確答案就在裡面，它給予了提示讓你更容易回憶。思維導圖裡的關鍵詞就有這個作用，助你更好的回憶出關鍵詞背後的內容。

前面步驟都做好後，你就可以憑藉思維導圖中的關鍵詞，按照一定的邏輯順序進行一一回憶延伸。

步驟六、針對回憶不起來的地方，進行最佳化

如果根據關鍵詞，無法回憶起來相關內容，一般有兩個原因：一是關鍵詞的選擇問題，沒有選出合適的關鍵詞，不能很好地激發聯想；二是對關鍵詞背後內容的不熟悉、不理解。

針對不能很好引發聯想的關鍵詞，首先你要做的就是回到關鍵詞對應的書籍內容中，進行再次閱讀和思考，進一步的熟悉和理解內容。然後透過你的再次閱讀，確定你選擇的這個關鍵詞是否合適，不合適的話就再換一個。

步驟七、參考遺忘曲線，進行間隔重複和檢索

所有的記憶一開始都是短暫記憶，很容易模糊和遺忘，如果你想長久的記住，那就必須進行重複。這裡要做的重複不是一次性的集中重複，也不是簡單的看一遍，而是參考遺忘曲線（具體要考量知識的難度和你的記憶能力），在稍微有點遺忘之後，再次“檢索或提取”記憶，這樣才能更好的鞏固記憶，並引發新的聯想。

可以在電腦上下載思維導圖軟體，也可以在紙上畫思維導圖，具體如下:以題目為中心，逐段展開閱讀，每一段為一個支點，擇每段中心句或要點記錄，在節點處註上心得體會，一本書會清晰呈現腦海裡。

讀書是一種享受哇

人物事件脈絡關係，書讀懂了自然而然就能清晰的，感覺其實不必刻意去梳理的！

有的人讀書越讀越厚，有的人讀書越讀越薄，有的人讀書先讀厚再讀薄，有的人讀書先讀薄後讀厚，見仁見智吧

在閱讀一本書的時候呢，我們可以把書自己認為對自己最有價值的主題，把它呢寫下來。寫下來之後利用線條呢，把它延伸出去，同時延伸出去之後呢，在這上面寫上這篇主題裡面的文章主要內容。這樣就可以達到一個很快速的記憶，同時呢，也可以很好的梳理整篇文章的內容。一本書呢，一般都會有七八個最主要的對你最有價值的主題，那麼把這七八個全部延伸出去，把最主要的主題，最主要的內容的點把它書寫出來，就可以達到一個很好的效果。

同時你可以也利用手機app下載思維導圖，把它書寫出來，也可以利用拍照的方式，把一本書中最重要的一篇文章拍下來，同時拿一句話對你最重要利用那個美圖一下，把它勾勒出來就ok了。

一張思維導圖確實很容易整理出書中的精華哦！而且如果做的好，看到思維導圖就能想起書的絕大部分內容，對於我們這種記憶力不是超強，讀後就忘的人來說，思維導圖確實起了很大的輔助作用。

那麼如何做思維導圖呢？

首先，閱讀一本書的序言和目錄。你要知道這本書大題講了什麼，序言和目錄能幫你瞭解清楚書的主題。這就是思維導圖的中心主題。

其次，通讀或者可以說是跳讀，略讀，書分為章、節、段。每一章都會有標題，或者你也可以具體到每一節的標題，這些就是子主題，第一遍通讀你就知道了書裡較為具體的內容，第二層架構就做好了。

再次，再快速讀一遍，讀每一段的首句，找出書中的精華，也就是你認為觸動你的，值得你記錄的地方，做下標記的同時記錄下你的第一感覺。什麼是第一感覺呢？就是你看到這個地方腦海裡第一想法是什麼？不要排斥它，記錄下來，有助於回憶。

最後，重讀一遍。根據第二遍做的標記重點去看那些段落，進行相應的資料補充，比如你的親身經歷，故事，哲理等等，與你的第一感覺相呼應，再去做第三層架構，做的同時可以留幾個關鍵詞作為你記憶的線索。

這樣一張思維導圖就做好了！

也可以先記錄每章的思維導圖再彙總！就像這樣，三章的內容，最後彙總到一個主題即可。另外推薦xmind軟體，屬於比較好入門的一款思維導圖軟體啦！

根據題解可以看出，題主是想知道如何使用“思維導圖”來梳理所讀書籍的整體脈絡，並透過思維導圖來快速抓住重點，加深理解和增強記憶。實際上，要做到這一點並不容易。你首先要知道什麼是“思維導圖”；其次要學習繪製思維導圖，第三，將思維導圖用於日常的閱讀過程中。最重要的一點我們必須知道：思維導圖閱讀法並不能大幅提高閱讀速度，相反，為了繪製思維導圖，你可能需要反覆閱讀這本書。但是思維導圖閱讀法可以使你的閱讀質量有質的飛躍。

思維導圖首先我們來看看什麼是思維導圖？

思維導圖是用圖表表現的發散性思維，是一種可視圖表，可以應用到所有認知功能領域，尤其是記憶、創新、讀書學習和各種形式的思考。當然思維導圖應用於閱讀方面就是“思維導圖閱讀法”。那麼思維導圖應用於閱讀方面會有什麼樣的效用呢？

1、可以幫助我們提高做事的專注力

2、可以提升閱讀理解力

閱讀理解力共有四個層次：

第一層次：掌握關鍵要素：5W2H（Who、What、Why、When、Where、How、How many、How much）,（人、事、時、地、物、因、果、成本）;

第二層次：掌握文章重點之間彼此的邏輯關係；

第三層次：瞭解隱含的意義，瞭解閱讀內容與自己的關係；

第四層次：學會將閱讀所得運用在自己身上。

3、思維導圖可以我們抓到文章重點和邏輯關係

思維導圖是一種思科技術，用於閱讀方面可以幫助我們增進以下五種閱讀能力：

（1）圖書檢索能力：思維導圖可以幫助我們提高抓取準確的關鍵詞，快速搜尋文章重點的尋讀能力；

（2）文章刪選能力：根據閱讀目的繪製思維導圖，可以將必須要讀的章節縮小到最少，減少閱讀的時間；

（3）提升排序能力：多本書籍同時閱讀或進行主題閱讀時，可以根據思維導圖的主次框架安排閱讀次序和詳略

（4）提升分析判斷能力：思維導圖閱讀法可以更好的提升思維分析判斷能力，能引導我們進行批判性思考；

（5）提升創新能力：閱讀後繪製思維導圖，可以讓更深層次地吸收書中的知識要點，提升我們的創新能力。

其次，學會繪製圖書閱讀的思維導圖

通常情況下，我們閱讀書籍會有五個步驟：“閱讀全書、尋找關鍵詞、分辨主體框架和次要重點、圖解關鍵詞彼此的關聯性、結合影象加深理解與記憶”。將思維導圖應用在閱讀上，則主要是在第四、第五個步驟。

思維導圖的繪製一般會有以下四種基本型別：（1）基本文字型思維導圖；（2）插圖型思維導圖；（3）圖解型思維導圖；（4）影象記憶型思維導圖。由於時間的限制，我們在閱讀時使用的是第一種即基本文字型思維導圖。

1、繪製思維導圖的順序和原則

（1）先由中心“主題”開始繪製：“中心主題”必須是涵蓋全文整體意義的文字或圖形，圖形更好；

（2）圍繞主題呈放射狀按主次依次畫出分支。習慣上按“順時針方向”繪製，主脈向後關聯的關鍵詞或次脈依次向外圈延伸。具體細節如下：

主脈由粗到細，線條連續不中斷，若用彩筆繪製，則一脈一色，或同色相間；

關鍵詞放線上條上方，字長應短於線長，一條線段只能放一個關鍵詞；

文字越少越好；

圖越多越好，因為影象跟容易記得久、記得牢。

2、繪製思維導圖的注意事項

（1）手工繪製思維導圖比軟體繪製更好；

（2）主要觀點離主題近，次要觀點離主題遠；

（3）注意應提供分辨前因後果、邏輯關係及去蕪存菁的能力；

（4）若有文字，只能是關鍵詞，而不是句子；

（5）多用中文，因為中文比英文更容易濃縮成關鍵詞；

（6）關鍵圖比關鍵詞更容易被記住；

（7）放射狀的排列方式更容易刺激水平思考能力；

（8）思維導圖中，同脈的關鍵詞之間是“前後關係”，表示絕對的因果關係或順序關係（亦稱垂直思考、邏輯思考、串聯關係）；不同脈的關鍵詞之間是“上下關係”，是水平思考（也稱並聯關係）；

（9）顏色可以提升75%以上的記憶效果，如果可能，務必使用三種顏色以上的筆繪製思維導圖；

最後，不是所有的書籍或文章都是適用於“思維導圖閱讀法”。

思維導圖閱讀法適用於大部分致用類書籍和議論文。用這種方法可以將書籍的骨架清晰地呈現在讀者面前，是將書讀薄的一種好方法。

但是也有許多文體的書籍並不適用。例如文學作品中的詩詞歌賦和抒情散文，若將其濃縮成骨架，則將索然無味；再如操作規程類文章，若將其刪減，則很大程度上不會實現文中所要求的目標。因此一定要靈活運用這個方法。

思維導圖是工具，重點是幫助我們梳理思路。

親測了思維導圖的不同工具

手繪思維導圖適合喜歡手寫、手繪的小夥伴，其次最好是用A4大小的方格本。有本書叫《聰明人用方格筆記本》，使用這種方格本，版面很大，適合充分展示完整的思維過程。如果筆記本太小，一章節的內容還沒記完又翻頁去記，這有損思維連貫性，也不便於翻閱；再者有方格的輔助，很多時候可以當輔助線使用，非常適合繪圖，有利於筆記版面的齊整度。

軟體版思維導圖，像X-minder，MindManager都是很多人在用的，但是軟體功能太多，太繁雜，還要花時間去研究和選擇工具，如果不是做非常專業的研究或者出書立說，沒有必要使用。只是想用來輔助閱讀的話，用百度腦圖就夠了。用百度通行賬號就能登入，無需另外註冊；內容可以雲同步，只要聯網了，隨時可以呼叫或者完善；網頁可用，不必下載、安裝軟體。輕便、實用，滿足基本的思維導圖需求。