對於長途飛行，尤其是那種長途國際紅眼航班來說，八個小時以上，甚至中間還要再中轉的遠端飛行，坐在經濟艙裡面那種狹小座位上，簡直就是活受罪。

特別是對那種身強力壯、塊頭大的朋友，經濟艙上那種小座椅，完全就包不住屁股，只要飛機飛行時間超過2個小時，保準全身上下都不舒服。

還有，飛機客艙中的空氣乾燥度實在是太高，發動機噪音也就罷了，鼻孔乾燥，那就意味著每次呼吸都不爽。

所以呢，帶什麼東西來提高遠端飛行的舒適度。

個人覺得，所有東西都沒有一張可以平躺的床最舒適的。當然飛機上可不會讓你帶一張摺疊床登機。最好的辦法，還是多賺點錢，以後坐商務艙或者頭等艙。這樣就可以真正意義上來享受飛行了。

OK，關於問題就回答到這裡吧。

什麼能提升坐飛機的體驗？

我覺得是錢。

屌絲經濟艙，多掙點可以公務艙，在多點可以頭等艙，如果能再多，包機體驗會好很多。假如真的足夠，空軍一號如何？？

第一，帶點水果！第二，長時間飛行會造成味覺退化，飛機餐都比較鹹，所以要多喝水！第三，如果睡不著就喝酒！第四經濟艙選座很重要，寬敞的空間有利於放鬆！第五，帶拖鞋，長時間坐著容易腳腫，第六充氣的頸枕很不舒服！推薦無印良品！第七，帶點低階讀物，電影，相信這種環境高雅的東西看不進去的！嘿嘿，多年長途飛行的經驗，我現在一般是用耳機聽評書，比較無聊的那種，很容易就睡著了，哈哈

本人長途旅行很多次，告訴你如何克服長途飛行的煎熬，因而使旅行變得輕鬆愉快。

長途旅行的難受是源於飛行時間長和機上空間有限。一般飛北美，西歐，澳洲等地，都要飛上11-13個小時。經濟條件允許的可以買商務艙頭等艙，那樣飛行當然很舒適，但多數人還只能乘坐經濟艙。而飛機的經濟艙空間小，一般座位在45到50 釐米寬，與人肩寬，兩排之間的距離為80 釐米左右，稍微後仰就會膝蓋頂到前排組座椅。因此在飛機滿員的情況下，前後左右都會感覺十分的擁擠。兩三個小時還能堅持下來，再長一些，就會疲倦，煩躁。

如何能做到是自己儘量在這樣艱苦的飛行中舒服一些，能夠儘快度過那？

計劃上：如果時間不是非常受限制，可以考慮中轉航班，在中途降落一次，下去走動走動。

在購票準備上：很多航空公司的經濟艙也可以提前購買指定的座位，去買經濟艙第一排，隔板後的空間一般都會寬敞一些。

出發前的準備：

服裝上面要提前做好準備，穿上自己平常感覺儘量柔軟鬆快些的衣褲，特別是褲子，內衣也不能太緊。

帶上一雙厚襪子或拖鞋，我會帶上一雙這樣的拖鞋，在飛機上換上。

攜帶一個U型枕

娛樂方面，要準備針對自己愛好的的素材，比如說，喜歡的電視劇，特別是正在追的劇，下載下來到Ipad上，在家忍著先別看，飛機上看。一集就是45分鐘，看上十集八集就到站了。

手機裡下載好喜歡音樂，歌曲和相聲等，也是能用上的。

機場和機上：

早點到機場，向櫃檯申請要緊急出口的座位，都會寬敞一些。

登機後，走到飛機的後艙，航班不滿員時，後艙會有空座位，如果能一個雙人位就很舒服了，再如果佔一個三人四人位，就能躺下去睡覺了。

在機上也可以使用機上娛樂系統，每個航空公司的航班上都會有自己獨特的娛樂系統，經常會購買幾部當紅的影片。

機上喝茶是個不錯的選擇，我就曾帶上一個飄逸杯，喝起功夫茶了。

更有效地利用時間：去時把行程溫習一下，想想可能遇見的問題，回程可以整理一下照片。

到後艙，去和空乘人員聊聊，只要他們不是在忙著或要去休息了，也都願意說上幾句話，問問他們下一個航段飛哪裡？機場免稅店？等等

找乘務員要兩罐啤酒，喝過了睡覺，只有機上有，都會給你的。

經常坐飛機，曾經幸運的被升到頭等艙和商務艙。自己花錢都是經濟艙。以前一直很辛苦，一個旅程下來筋疲力盡，因為在飛機上噪音太大，根本睡不著。後來去美國，連著幾次飛下來便茅塞頓開了。一個是把腳和腿墊起來，當然胖人有點難。一個是不強迫自己睡覺了。困了就睡，不困就看影片，時間過的很快。現在再也不覺得長途旅行難受啦。

其次，提升飛機上的體驗，必帶的物品，我首推充氣的U型枕頭，此物真的是旅行神器，建議一定要購買材質好一點的，鬆軟程度會因為充氣量的多少而給你不同的舒適度，還有很多人都不會想到的充氣腳墊，如果你的腳味不影響周圍的人，可以考慮把拖鞋換成它。

再次，女生最好可以攜帶一個羊毛披肩，可以預防飛機上太冷或者領不到毛毯的情況，而男士不要忘了帶件外套。嘴饞者多帶些零食，睡眠太輕的人可以帶眼罩和耳塞，怕熬夜需要護膚的可以帶上面膜，覺得飛機上的耳機效果差，記得拿上自己的耳機，喜歡看電影的，也可以提前下載好自己感興趣的片子，喜歡看書的，只要不怕傷了眼睛，大可暢快看書……

對於長途飛機，比如中國到美國基本要十幾個小時，可以帶個脖子枕頭，方便睡覺，還有帶個平板電腦，耳塞等娛樂裝置。