首先你在網上買的這個東西，有沒有相關的生產批號，是不是正規廠家的合法渠道，如果是三無產品，建議報警處理。

如果是合法合格產品，請按照產品使用方法使用。

沒有看到那個瘦身粉的成分。不好下斷語。我一年瘦了40斤，純粹是靠步行。沒有吃什麼瘦身的粉，還有什麼其他的藥物？據我所知，把荷葉磨成粉，也有很好的瘦身效果。只不過唯一的副作用就是以後不太喜歡吃肉食了。希望回答能夠幫到你。

建議科學減肥，不要盲目相信這些亂七八糟，即使真的有用，對你身體健康會造成很大程度的傷害！你寧願不要健康也要冒險嘗試嗎？而且嘗試了，身體搞垮了，會不會反彈呢，身體每一個器官都是獨立又依賴存在，哪一方面不健康了對你自己都是不好的，既然想自己變得美起來，健康是第一位，其次才有美麗可言。最近幾年網上減肥藥火了好一陣子，卻又新聞頻繁報道，因某某某長期服用減肥藥，身體內部器官都已變黑，不用想，副作用代價那都是相當大的。想減肥不難，關鍵用對辦法，有這個毅力和堅持，健身鍛鍊和飲食調理尤為重要，也祝各位看客一直瘦！一直美！！！

別傻了，這些網上三無的減肥藥、減肥茶，瘦身粉末，百分之九十添加了違禁成分，而另外百分之十就是沒有任何壞處，但也沒有任何作用。

我們國家原來有幾個廣告打得很兇的減肥藥、減肥茶品牌，現在都消失了，除了沒效果，口碑臭了外，另外一個主要原因就是主要成分西布曲明已經被國家明令禁止使用了，因為副作用太大。

西布曲明是一種神經類藥物，能抑制食慾，讓人充滿飽腹感。但是會增加服用者患心臟病及中風的危險，以及服用後會嘴巴幹，失眠。不能劇烈運動，心率非常高，便秘，內分泌紊亂。

美國FDA曾經調查了397例服用含有西布曲明的減肥產品的人，其中29例死亡，152例住院治療，可以說致死率奇高，所以中國於2010年把這種成分列為禁藥，並且這些含有西布曲明的減肥產品全部勒令下架，這也導致那些品牌很快就陷入困境，甚至倒閉。

而如今，一些微商所謂的減肥神器，其實就是地下工廠生產含有西布曲明的三無減肥產品。可能剛開始吃，會有很效，不想吃東西，迅速瘦身，但真的是有可能要人命的，前車之鑑就擺在那裡，信與不信就在於你自己。

新增西布曲明還算有良心，有些乾脆就是新增毒品，例如苯丙胺，這個名字可能很多人不知道，但它的衍生物，甲基苯丙胺也就是冰毒，大家應該都知道。沒錯，就是冰毒的前身，一種強烈興奮劑。

苯丙胺確實能抑制食慾，因為它能讓人極度興奮，在這種狀態下，人是不會感覺肚子餓的。但這沒用，藥效過後，肚子依然會抗議。但這些網上的不良商人，就會讓使用者不停的吃，說這樣才有效果。

但既然是毒品，就應該清楚，吃多了上癮不說，還會導致各種精神障礙，因為冰毒本來就傷腦子，很多女生吃了含有苯丙胺的減肥藥，發瘋的發瘋，因為精神異常而出現意外的也一大堆，連美國好萊塢很多女明星也沒有例外。

所以，這些網上的三無減肥產品，千萬不要相信，瘦身有沒有效果不說，但要人命是真的有可能。

我並不建議使用任何的外敷或者內服的減肥產品，影響人身體肥胖的主要原因是脂肪的大量堆積，這和咱們平時的飲食和不運動有關係，並且隨著社會的發展，久坐族越來越來，長時間的不運動便會造成體內的脂肪大量囤積到身體的各個部位，如果想要快速又健康的減肥，我更建議你運動減肥，因為這樣不僅可以科學健康的燃燒掉你體內多餘的脂肪，還可以塑造一個完美的身體外形，讓身體更加的健康，如果你平時不喜歡運動的話，我建議你控制飲食，從飲食方面入手也可以達到非常好的健身效果，當然，如果兩者可以同步進行的話，效果更佳

我給你介紹一下我平時教給學員的一些減肥動作，在家就可以做，非常簡單，減肥效果也是不錯的！

第一個動作：波比跳

這個動作是全世界公認的最有效的減肥動作，它減掉的是全身的一個脂肪群，快速燃脂，科學健康，每天在家裡做4組，每組做12次

第二個動作:平板支撐

這個動作也是非常的簡單，主要是鍛鍊全身的脂肪以及腰部的鍛鍊，做動作時注意身體需要成一條直線，保持靜止狀態，每天做4組，每組建議1分鐘

第三個動作：卷腹

動作要領：上半身離地雙手撐地保持身體平衡，以臀部為著地點，動作開始時雙腿朝前蹬出，目的就是讓腹肌持續受到刺激，保持一個收縮伸展的狀態。

組數：10-20次一組，每次訓練做三組

這些是在家做的燃脂健身動作，如果你平時沒時間健身的話，我給你制定了一份飲食減脂的食譜，你可以嘗試一下

早餐：7:30-8:00

1-2個蛋白，一杯豆漿（無糖），2片全麥麵包（注意事項）6分飽

中餐:12:00-12:30

3個蛋白，米飯半碗，菜適量無特定要求

菜少油，多則過水，6分飽（注意事項）

晚餐：18:00-18:30

1：紫薯

2：素炒西葫蘆

3：芋頭

4：玉米

5：西藍花

6：胡蘿蔔

晚餐食譜可以自由搭配，可以清蒸，涼拌或清炒，但一定注意少油

可以在附加其他菜譜，1香菜拌牛肉，2皮蛋拌豆腐，3菠菜豆腐湯4西紅柿炒雞蛋5白灼基圍蝦