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1 # 高頻變壓器阿文
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2 # 碳烤界的老炮兒
枸杞菜炒蛋
材料:枸杞菜、雞蛋、紅椒、蒜、食鹽、油
步驟:
1、將枸杞葉洗淨,裝進盤子;
2、將蒜剁成蒜末,紅椒切碎,和枸杞葉一起放進盤子,然後打進雞蛋,加入食鹽,用筷子把全部的食材攪拌均勻;
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3 # kkkk
有枸杞菜就做枸杞菜豬肝湯,沒有就放番茄煮豬肝湯,補鐵補血,清肝明目,一舉兩得,也非常適合全家享用。
用料
豬肝100g枸杞菜300g姜5g澱粉10g白醋5l料酒5ml鹽少許油適量枸杞菜豬肝湯的做法
豬肝洗淨後切薄片
放入碗中用清水和白醋浸泡15分鐘,再用清水漂洗乾淨
將豬肝用料酒、澱粉和鹽抓拌均勻醃製片刻,姜去皮切絲
枸杞菜洗淨將葉子摘下,梗不要
鍋中倒入適量清水,大火燒開後放入薑絲、淋入油
滑入豬肝煮熟
放入枸杞菜
滾煮片刻加鹽調味即可
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4 # 超美食丫
下面分享幾種家常的做法,給大家,希望大家喜歡!
枸杞葉炒蛋
枸杞葉明目清熱去火.雞蛋含豐富維生素,礦物質和高生物價值,蛋白質,把它們組合在一起,營養可想而知
用料:雞蛋三個,枸杞葉適量,鹽,油,五香粉適量
做法步驟
1.買回來的枸杞葉只摘起嫩葉用淡鹽水泡五分鐘去浮塵
2.枸杞葉洗乾淨,瀝乾水分備用
3.雞蛋加適量鹽,五香粉打散
4.拌入枸杞葉,輕輕攪拌均勻
5.加入一勺水,攪拌均勻
6.鍋中燒油至冒煙下雞蛋快速翻炒
7.加少許雞粉,出鍋即可
小貼士:炒雞蛋加適量水炒出的雞蛋更鬆軟,細膩,口感更好.炒雞蛋講究一個快.大火油燒熱有點冒煙,倒下去,快速翻炒.炒至凝固即可
枸杞葉雞絲粥
用料:雞絲100克,香米120克,枸杞葉100克鹽,少許,油適量
做法步驟
1.香米120克,大概一小杯的量
2.把米淘洗乾淨,加水大火煮開轉小火慢慢熬
3.把枸杞葉清洗乾淨備用
4.將雞絲用鹽和醬油還有少許色拉油醃製備用
5.等鍋裡的粥煮到開花時,放入醃好的雞絲,下鍋同煮一會
6.然後放入洗乾淨的枸杞葉煮一會即可
小貼士:粥在熬煮的過程,要時不時的攪拌,避免糊鍋,雞肉部分我用的是雞胸肉,也可以用豬肉代替,熬好的粥,根據個人口味,可以加入胡椒粉和香油等增加口味。
冬筍炒枸杞葉
用料:冬筍兩根,枸杞葉適量,鹽少許,雞精少許,生抽適量,花生油適量
做法步驟
1.將冬筍切成長條
2.枸杞葉摘好,洗淨備用
3.起鍋燒油,倒入冬筍,大火翻炒四五分鐘
4.下入枸杞葉翻炒至葉子變軟
5.加入生抽,繼續翻炒兩分鐘
6.加入鹽雞精,翻炒均勻即可出鍋
7.一道美味,可口的冬筍炒枸杞葉就做好了
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5 # 阿辰圖文館
用料:
枸杞菜 適量
胡蘿蔔 適量
白芝麻 適量
花生油 適量
生抽 適量
芥末 適量
醋 適量
涼拌枸杞菜得製作詳細步驟:
1.先把枸杞菜洗乾淨(這裡不需要切枸杞菜),用開水燙熟即可打撈出放置一個準備好的大碗中瀝乾留以備用。
2.白芝麻放入炒鍋中使用文火進行翻炒(不需要放入油),直至微微有些偏黃色即可剷出留以備用。
3.胡蘿蔔切成絲狀,用油在鍋中進行翻炒3-5分鐘,出鍋時放入少於的鹽進行翻炒均勻,找一個容器盛出放涼。
4.最後把瀝乾的枸杞菜、胡蘿蔔放到一起,此時可根據個人的口味放入醋、芥末、生抽將其攪拌均勻,並灑上些許白芝麻即可食用了。
在高溫下,很多人都沒什麼胃口,且食慾不振導致睡眠不是很好的現象。同時大魚大肉自然也不適合夏天食用,想要在炎炎夏日為自己為家人做菜來清熱降火高溫下,很多人都沒什麼胃口,食慾不振導致休息不好。大魚大肉自然不適合夏天食用,那麼這道菜夏天降溫解暑必備的菜系,還能讓小孩食慾大增!喜歡的朋友記得收藏!
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枸杞葉子有很多種做法,其中最常見的就是煮湯。枸杞葉湯非常鮮美,清香可口。
我介紹一種枸杞葉湯的做法吧!
首先將枸杞葉子摘下來,洗乾淨。準備一個皮蛋,倒成泥。切一點薑片,切一點小蔥花,切一點瘦豬肉。(豬肉最好放一點點澱粉個米酒醃製十分鐘,然後清洗掉澱粉)。
把鍋裡放入一升左右的水燒開,放入薑片,放入皮蛋,煮一分鐘左右。然後放入醃好洗乾淨的瘦豬肉,煮一分鐘,這個時候放一點點一點點植物油,再放枸杞葉進去,快速攪拌一下,放入一點點雞粉,一點點白糖,鹽進行調味,就可以起鍋了。起鍋後撒上一點蔥花就好了!
煮的時候也可以加點番茄呀,紫菜,蘑菇,金針菇之類,根據個人口味新增自己喜歡的食材都可以。
希望你能夠喜歡!祝你生活愉快!