腦鳴、顱鳴、耳鳴，說的都是同一種症狀。耳鳴治療目前仍是世界難題，所以在選擇飲食方面，最後能夠針對病因進行飲食選擇。當然，這是細節上的問題。對於大多數耳鳴患者來說，飲食上還是有共通之處的。

1、避免飲酒

包括白酒、紅酒、黃酒、啤酒所有含酒精的飲料。酒精不僅可能會使對耳鳴的治療前功盡棄，更重要的是，由於酒精對血管和神經有刺激作用，非常容易加劇耳鳴症狀，甚至從“有救”變成“沒救”。

2、避免吃牛、羊、馬、狗肉等

很多人相信西醫的說法，並不相信中醫所說的“發物”。但是，禁止吃牛羊馬肉就是西醫解剖學得出的結論，不知道你信不信？

這是因為，這一類動物肉裡含有動物性致敏蛋白，會導致機體免疫機制調節功能失效，降低治療效果的同時，還可能誘發炎症。

其實這就是中醫所講的“發物”裡“動風”“動熱”之類。不明白為什麼有的人，雖然是同樣的東西，中醫講了就不信，西醫講了就信。

3、避免油膩、刺激性食物

是為了降低代謝負擔，給腦代謝和腦血迴圈提供良好的環境，以利康復。

另外，如果能找到病因方向的話，可以適當喝些藥茶輔助治療。中醫根據病因將耳鳴分成多個型別，如肝膽火盛型，適宜喝竹桑白菊茶；風熱上擾型，適宜喝生荸薺茶，等等。

要注意的是，藥茶的使用需要辨證，應根據個人的身體情況和病情，慎重選用藥茶方，用量也要恰當。並且，每個人所適合的藥茶並非一成不變的，在服用期間要根據現實情況即使合理調整藥茶方。所以，患者不宜擅自服用藥茶，而要諮詢醫師，謹慎遵照醫囑，配合醫師治療。