平時在辦公室，我們可以購買一些食材，用熱水泡一泡，閒暇時候喝上一杯，每天如此，你的身體一定是百病不找你。一起來看看哪些食材泡水作用如此大吧。你看看他們的水杯就知道了，裡面始終會泡著東西，對，那就是防病法寶。沒事的時候，你也拿來泡著喝，秋冬季節不生病。NO1、檸檬片泡水檸檬含有豐富的維生素C，可以提高免疫力，感冒後常喝檸檬來補充體內維生素。可以減輕感冒症狀，讓感冒好的更快，對初期感冒可以做到不藥而癒的作用。另外檸檬水中加點鹽可以減輕喉嚨不適，對咳痰很有幫助。NO2、苦瓜泡水經常坐在電腦前，對身體輻射比較大，尤其是女性。每天用苦瓜片泡水喝，會大大降低輻射對人體的傷害。如果覺得味道比較苦，可以加入適量紅糖或蜂蜜，具有很好的的抗輻射效果。NO3、菊花茶泡水菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季節天氣乾燥，容易出現痤瘡、喉嚨發炎、外感風寒、頭痛、口腔潰瘍等症。只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。NO4、蒲公英泡水蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。平時洗臉時加點牛奶，你會發現面板越來越白。NO5、薄荷泡水薄荷特有的茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。NO6、玫瑰花泡水玫瑰花茶性質溫和，可調理血氣，促進血液迴圈。並且可以消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。也是醫生桌上常客。NO7、枸杞泡水枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。另外蜂蜜攪勻後塗皺紋，也有改善哦。 NO8、紅棗片泡水紅棗除了具有補血益血的作用外，還有改善脾胃虛弱、倦怠無力的作用。每日吃七顆紅棗，與黨參一起吃，能補中益氣、增加食慾、止瀉的功效，用棗片沖水喝效果更好。NO9、金銀花泡水喝金銀花可以消除面板瘙癢，對於身上有皮炎溼疹癬的朋友，平時多喝金銀花，記得別吃辛辣海鮮，好的更快。NO10、羅漢果泡水常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣和灰指甲。NO11、黃芪泡水黃芪中富含多種微量元素，黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還可以增強機體免疫力、保肝消炎。另外更重要的一點，他具有一定的防病抗病作用，抑制病細胞擴散。NO12、蜂蜜泡水蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對過敏恢復有不錯幫助。記住不要吃海鮮，不要用刺激性的護膚品。NO13、三七花泡水現代人因為生活節奏的加快，很容易出現頭癢頭屑多，長期喝三七花茶，對頭油發癢，頭屑多有不錯改善。

菊花茶：有散風清熱、清肝明目和解毒消炎作用，能下火

玫瑰：玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效，調和肝脾，理氣和胃

姜：可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。飯後飲用薑茶，有發汗解表、溫肺止咳的功效，有利於治療流感、傷寒、咳嗽。

枸杞：養肝，滋腎，潤肺

水果茶：水果可以煮水果茶，夏日解暑，每種水果都有不同的功效，比如檸檬、山楂、蘋果等等。