有的小孩在半夜就突然醒來,哭鬧或不停的說話,好象做了噩夢似的.不知道是怎麼回事? 小孩要是有出現這種現象,可能是夜驚現象 .夜驚有這樣幾個特點: 1.往往是在睡覺後的前半夜發作,發作時亂叫,亂哭. 2.有時候會說些含糊不請的話,有時候還會做起來或站起來. 3.有時候會睜大眼睛,但是並沒有醒,發作過後會自動入睡,白天精神也正常,夜裡發生的事情,早上醒來就忘了. 如果是這種情況,你可以試著要小孩這樣做: 1.平時生活中 ,不要讓小孩過於興奮或過於疲勞.因為孩子興奮和疲勞時,容易睡不塌實,更容易出現夜驚現象. 2.睡覺前看一下臥室環境. 比如:溫度.光亮.聲音.臥室等,是否適合睡眠. 3.睡前半小時不做激烈的運動.,不要讓孩子看興奮的電視節目,不要給講另人害怕的,有懸念的故事,讓他安靜入睡.白天講的故事,看的餓電視節目,做的活動,選的餓內容也要比較溫和. 4.看到孩子夜驚現象發作時,不要去叫醒他,否則會延長髮作的時間.家長也不要緊張,只要注意不發生危險,大約10--30分鐘後,孩子就會自己安靜下來,繼續睡覺. 5.在夜驚發作的第二天,早上,孩子醒來後,如果他自己不提夜裡發生的事情,家長也不要提醒.因為在夜裡哭鬧,自己基本上多是不知道的.你提了這件事情,會使他迷惑不解的. 6.如果夜驚想象頻繁發作,則要到孩子去醫院的兒科看看是否有病了.
有的小孩在半夜就突然醒來,哭鬧或不停的說話,好象做了噩夢似的.不知道是怎麼回事? 小孩要是有出現這種現象,可能是夜驚現象 .夜驚有這樣幾個特點: 1.往往是在睡覺後的前半夜發作,發作時亂叫,亂哭. 2.有時候會說些含糊不請的話,有時候還會做起來或站起來. 3.有時候會睜大眼睛,但是並沒有醒,發作過後會自動入睡,白天精神也正常,夜裡發生的事情,早上醒來就忘了. 如果是這種情況,你可以試著要小孩這樣做: 1.平時生活中 ,不要讓小孩過於興奮或過於疲勞.因為孩子興奮和疲勞時,容易睡不塌實,更容易出現夜驚現象. 2.睡覺前看一下臥室環境. 比如:溫度.光亮.聲音.臥室等,是否適合睡眠. 3.睡前半小時不做激烈的運動.,不要讓孩子看興奮的電視節目,不要給講另人害怕的,有懸念的故事,讓他安靜入睡.白天講的故事,看的餓電視節目,做的活動,選的餓內容也要比較溫和. 4.看到孩子夜驚現象發作時,不要去叫醒他,否則會延長髮作的時間.家長也不要緊張,只要注意不發生危險,大約10--30分鐘後,孩子就會自己安靜下來,繼續睡覺. 5.在夜驚發作的第二天,早上,孩子醒來後,如果他自己不提夜裡發生的事情,家長也不要提醒.因為在夜裡哭鬧,自己基本上多是不知道的.你提了這件事情,會使他迷惑不解的. 6.如果夜驚想象頻繁發作,則要到孩子去醫院的兒科看看是否有病了.