但是，身材的好壞以及相關的標準體重來說他和你平時是否有健身是有一定聯絡的。
女性通常來說，需要用你的身高減去100得出來的資料是多少公斤？可以參考一下這個資料。
比如說你現在是152釐米的身高，然後減去100，等於52公斤的體重。也就是說你，這個身高需要保持在52公斤，是一個比較標準的資料。
或者說你也可以參考一下，這個表格。
如果經常進行一些體育鍛煉或者是健身的女性朋友她們的身材，可能會更好一些，體重有可能會比標準的體重要高，但是整體看起來又非常的瘦，這個時候我們就要了解到因為肌肉和脂肪在相同重量下它們的體積是完全不一樣的，所以就會導致我們的身材一個差別。
希望對你有所幫助。
但是，身材的好壞以及相關的標準體重來說他和你平時是否有健身是有一定聯絡的。
我們先來說一說，對於普通大眾來說，一個比較標準的身高體重是多少？女性通常來說，需要用你的身高減去100得出來的資料是多少公斤？可以參考一下這個資料。
比如說你現在是152釐米的身高，然後減去100，等於52公斤的體重。也就是說你，這個身高需要保持在52公斤，是一個比較標準的資料。
或者說你也可以參考一下，這個表格。
同時因為每個人的身體構造還是有一定區別，你的體重，所包含的成分也有很多，不光是你的骨骼，肌肉，脂肪之類的東西，還有包括你每天的代謝水分這些東西。他都是影響你體重的一些因素如果經常進行一些體育鍛煉或者是健身的女性朋友她們的身材，可能會更好一些，體重有可能會比標準的體重要高，但是整體看起來又非常的瘦，這個時候我們就要了解到因為肌肉和脂肪在相同重量下它們的體積是完全不一樣的，所以就會導致我們的身材一個差別。
我個人的一些看法就說我們在判斷一個標準的身高體重，說要綜合各方面考慮，同時你要看一下自己，想要的那種身材或者是自己的一個審美判斷，它都是不一樣的，自己覺得好的才是最好的，不用太在意，一個固定的標準或者是他人的一些說法。希望對你有所幫助。