一個人受到打擊之後，哪些因素會左右情緒的發展？

大多數的人受到打擊之後都會經歷這樣的一段心理過程：體驗壓力事件——自我認知下降——情緒波動——不同認知觀念和發洩行為——對自身產生有利或者不利的影響。

從心理學家埃利斯的abc理論來看，b十分關鍵，即我們對於壓力事件產生的來自自我、他人和外界的種種認知上的不同而產生了不同的情緒體驗。所以，相同的事件在不同的觀念影響下產生的結果有很大的不同。

內向性格

對於很多人來說，內向性格的人似乎更容易受到此類事件的影響，但實際情況可能並不是如此。對於內向性格的人來說，也許他們對於負面情緒的處理更為被動，容易受到壓抑，但是，對於自我認知這個影響情緒的關鍵因素上來說，他們的性格特徵也許會更為有利。

所謂內外向，其實最大的區別並不是表象帶來的，而是自我認知的渠道不同。一個人容易受打擊，是因為其自我認知產生了較強烈的衝突（例如：原本自信卻突然發現自己並不是那麼優秀），而對於內向性格的人來說，他們受到外界評價（客觀存在或主觀臆想）的影響較少，因為他們能夠從比較客觀的角度來去分析壓力事件以及自我認知方面的關係。

從這點來說，內向性格的人更容易從打擊中走出來並且能夠產生諸多客觀和合理的觀念來應對今後的其它打擊。

因為對於外向性格的人來說，他們最害怕的是別人怎麼想他們，是不是會被別人瞧不起，看低等等，而這些外界因素可能無法被查證，甚至完全依賴於自身的一些臆想，所以，外向性格的人可能很難從客觀的角度來去看待這些問題。

但是，這類性格也有一些好處，他們擁有更多的社會支援和發洩渠道，例如：得到別人的支援和安慰、他們可以透過很多方式來去發洩這些負面情緒。唯一可能造成的就是他們沒有辦法內化這種經驗來辦證下一次不受到相同的影響。

這就是內外向性格可能會產生的不同結果。

內向和外向是一種性格，可以簡單理解為內向型的人在社交中不是很愛表達，也不太喜歡互動，而外向人恰恰相反。

但是性格和胸懷卻不一定是相輔相成的，也就是說外向者不一定心胸開闊，內向者未必心胸狹窄。所以兩者在受到打擊後誰更容易自我調節，不能以性格一概而論。這需要取決於兩者對三觀的認知，對世界的認知，對道理的認知和對自我的認知。眼界高的人會把打擊看做是一種鞭策，眼界低的人會把打擊看做是一種折磨。所以外向者和內向者在受到打擊後一定是明白道理的人更容易自我調節。

另外，還有一點也很重要，那就是一個人的過往經歷，經歷多的人更容易調整自己的心態，經歷少的人相對就會差一些。

個人愚見，僅供參考。

這個問題也沒有絕對的！很多人表面看！肯定是內向的人受打擊了！可能很難走出來！外向的性格由於比較開朗，收到的打擊沒太在意過重的放心上！

以我的分析：內向的人，本身不愛跟人分享！也不擅長交際！受到打擊後就會覺得沒有人可以幫助的了我！我自己承受著！會拿些物品去發洩！但是也有的內向的一時想不過也會做些極端的事情！外向的人，平時不會計較太多！但是真正受到大的打擊後！也有想不開的時候，覺得平時自己交的這麼多朋友！卻在自己落難時不伸手一把！這就是很多做老闆的會跳樓的原因！

不管是內向還是外向！我覺得看他已經的內心夠不夠強大！夠強大的！他會覺得除了生死！其他的都是小事，這樣就慢慢的自我解放出來了！

一般的講，遇到外來的打擊，在心態的調解能力上，外向型的調解能力要好於內向性格的人。

內向性格的人，一般的是膽小怕事。性格孤獨，想得多。容易把事情放大。遇事猶豫不決，缺乏主見。特別是對外來的打擊，不能有效的調整，更容易鬱悶。不好的心情也會延續很久……常被人們認為是“小心眼”子的人，成不了“大氣候”的人。

而外的性格的人，用老百姓的話說，就是那種“心大”的人。心裡不裝事。一般的問題，在他們眼裡根本就不是事。性格直爽且熱情。敢想敢說，一般不隱瞞觀點。不喜歡記仇。你就是剛跟他吵完架，過不了多久，他就會主動跟你說話。不像內向性格的人，仨倆月不會理你……

記得一次我單位的一同事，因工作沒做好，讓領導訓了。那場景，就連我這個局外人臉上都掛不住了。再看我那同事，即不反駁也不吱聲，臉上還笑咪咪的……吃飯的時候，我看他還像以往那樣，一點都沒少吃！

我問他，你心咋那麼大，讓領導擼了個茄皮子色，你還能吃的下去？他回一句，差點沒把我氣瘋了：不吃，餓呀！

我服你了，行了吧！我說。

從這一點上看，外向性格的人心理承受能力有多強了吧！雖屬個例，相比之下，立見分曉。但也足以說明問題。假如這位同事是個內向性格的人，這頓飯他還能有心思吃下去嗎？

內向者通常會自我調節自己的狀態，個人感覺內向的人相對外向的人來說更善於獨立思考一些，內向性格的人不善於藉助外力去調整自己，有時比較喜歡鑽牛角尖，鑽牛角尖也屬於調節的方式，想通了很快就會調整過來，但是如果想不透過不去。就會很麻煩，因為內向的人不會藉助外力開啟自己的心結。朋友中如果有這樣的人，我們就要留意一下。可以主動聯絡，找朋友溝通交流一下。