一，自陳量法

自陳量法是按事先編制好的人格量表(若干問題)，由應該者本人挑選適合於描寫個人人格特質的答案，然後從量表上得到分數，判斷應試者個人人格的型別的一種方法。它是和投射法相對應的一種方法。

二，投射法

被試者透過一定的媒介，建立起自己的想象世界，在無拘束的情景中，顯露出其個性特徵的一種個性測試方法。測試中的媒介，可以是一些沒有規則的線條;也可以是一些有意義的圖片;也可以是一些只有頭沒尾的句子;也可以是一個故事的開頭，讓被試來編故事的結尾。因為這一畫面是模糊的，所以一個人的說明只能來自於自己的想象。透過不同的回答和反應，可以瞭解不同人的個性。

三，心理實驗法

心理實驗法是指有目的嚴格控制，或者創造一定條件來引起個體某種心理活動的產生，以進行測量的一種科學方法。

實驗法可以分為兩種：一種實驗室實驗法，另外一種叫情景實驗法。

實驗法的基本原則是，在其他若干變數被妥善控制的情景下，主試有系統地操縱某一自變數Ａ，使其他有所改變，然後觀察Ａ的改變對另一變數Ｂ的影響。這裡變數Ａ通常稱為實驗變數，而其他被控制的變數稱為控制變數，Ｂ稱為因變數。在實驗法中還有種變數叫機體變數，就是指個體機體本身對反應有影響的特徵。

用實驗法來測量個體的心理活動，通常應該只有一個實驗變數，也就是說針對某種心理狀態。如果同時採用兩個或兩個以上的實驗變數時，那麼在研究每一個實驗變數的對反應變數及因變數的影響外，要考慮許多實驗變數對反應量所產生的互相影響。

實驗法的優點是比較客觀，目的針對性強，想了解什麼心理活動就可以針對進行設計，但是它設計困難，費用相對比較高。