都挺好，其實就是現實的無奈呵呵！

不是說真的都挺好，只是親人之間真的不可能做到老死不相往來，當然也有小部分可以做到。

都挺好只是無奈的說法，就這樣吧，各自安好，又剪不斷彼此之間的千絲萬縷。

我覺得就應該明白自己的能力，自己的義務盡力而為就好。一些無足輕重的人和事就隨便他，就這，經營好自己的小生活就好了。

最近這部劇風靡全網了，雖然我沒看，但在這看一點，那看一點，也差不多能把劇情給補齊了。

原生家庭有多大威力，我想每個人的體驗都不同吧，但是不得不承認，多數人都沒有完美的原生家庭。

之前在群裡聊天，一個群友說自己媽媽二婚，遇見的是個渣男，吵架的時候會動手，但是媽媽從來不敢說要離開。她在那樣的環境下長大，現在卻也還算幸福。

大概是因為她看到了太多的不堪，她不想重蹈覆轍，於是在自己的婚姻裡，有刻意修煉過。

就像是《都挺好》中的的觀點一樣：我不會原諒，但我選擇放下。

原生家庭一地雞毛的人一定有，可能不及電視劇中的那麼可怕，但一定存在著特別差的原生家庭。

其實成年以後，就該完成自我分化，面對不好的原生家庭:

首先，你要承認，承認才有可能放下，你越是否認，就越說明自己放不下。

之後，告訴自己其實你可以改變，不用走父母的老路，也不用沿用自己固有的家庭關係模式。這個過程不容易，需要自我覺察，自我反省，自我改進。

我其實就受我媽影響比較深，她脾氣特急躁，呆不住，不會解決問題，只會逃避。我結婚之後，慢慢發現自己竟然有一點像她，當時有點恐慌。

不過我在脾氣不好的時候，會暫停談話，讓自己先冷靜下來。

在我不想解決問題時候，我會默默的看著自己的日程本里，我給自己寫下的格言，不要想太多，不要一下子期望完美，改進一點是一點，於是我和老公之間，我就是那個主動面對問題的人。

第三，為自己的行為負責，不把責任歸咎於原生家庭。

成年之後，我們其實有很多選擇，我們不用總是思考父母會怎麼想，我們要把自己參考的範圍擴充套件一點，我們要為自己的行為負責。

工作做不好，是自己的態度或是工作方法有問題，絕對不是我父母生的我這樣。

我們無法選擇自己的出生，但我們可以決定自己要怎麼活著。

活得好，思考一下自己哪裡作對了？過得不好，看看自己哪一步錯了，為什麼錯了，之後該怎麼避免這種錯誤？

只有能夠為自己負責了，人生才是自己的。