其實，每一個人都有快樂和痛苦的時候，人的一生不可能一切都是順意的，所以，我們應該在心情變得陰暗的時候，學會用心另眼看看這個五彩繽紛的世界！要懂得感恩父母，要懂得開心也是過一天，痛苦憂鬱也是過一天，為什麼不讓自己開開心心的過好每一天呢？

在現實生活中，你看見別人光鮮快活，可你沒有看見人家背後的努力和苦楚。其實，人生人人都有一本難唸的經。

在這個社會上的和你差不多人還很多的！但是大家都快樂的活著，失敗與成功，就是一對孿生兄弟，一份努力就會有一份收穫！

萬一還是依然如故，心情越來越差，對生活變得有些放棄，對什麼都不感興趣，也有可能是得了憂鬱症了，所以得去醫院看看醫生了！

想想親人，想想豔陽天，呼吸一下新鮮空氣，長出一口氣，感覺會好的！

只要你努力對待每件事，對人生認真一點，認真對待每一天，不管你的人生變得怎麼樣，我相信，以後你每一天的生活都會變得精彩起來！

謝邀！生活在社會底層的草根一族，我們的生活有著太多的不容易和無奈，有時候心情怎麼也開心不起來，真想放棄一切，來個自我了斷，可是反過想一想，街上那些乞討的，穿的破破爛爛，也能愉快的生活，四肢健全的我們難道還比不了他們，我們還有什麼理由不去面對，婁蟻況且偷生我們為什麼不能，心情不好時候找個荒野無人的地方，大聲叫喊發洩一下，你的心情會好一點，然後找朋友小聚，喝個小酒，天南地北，海闊天空暢談一番，這時你的心情會更好！什麼困難都不在話下，我們的生活是不容易！但只要踏踏實實的幹事，相信我們的明天會好起來的！

你可能不相信我說的 但是就我個人體會 你多聽聽郭德綱相聲 我出意外事故住院那會兒天天聽郭德綱的濟公傳 就整崔小西救郝金龍王百萬那一段 天天聽 聽了整整一個月 心情平復 也不亂想事情 要不就聽金庸小說 反正就是心靜一會兒 多聽少說 多思少想

兩句話做個參考吧！1、既然你知道了陰暗，我想你一定知道了光明，如果你不清楚光明，那你沒資格談陰暗。

2、“真正的英雄看透了生活，還依然熱愛生活”況且你還沒到看透的地步，而且就算看透了，不是還有英雄那樣的熱愛生活嘛

　　人生，他本來就是個酸甜苦辣的過程，那麼做人就得需要有一種正常的思維，面對生活中的風生水起和坎坷曲折，也需要做到區別的去理解，換個角度去對待。

　　我們應該想到，多維多元的社會，本就是百花齊放百家爭鳴，又怎麼會兼顧到你的一家的好惡之言。

　　題主所說的心裡陰暗，以個人的觀點來看，這應該是一種典型的心理障礙，是個性狹隘偏激，很難吹的進激情的Sunny。人又總是喜歡陷在狹小的漩渦裡不可自拔，偏聽偏信故步自封的個性，造就了一個人的心理侷限狹隘侷促，很難大處著眼的一種小家格局，這樣的人天生一種命格犯悲之人，到最後也勢必是難得醒悔不黯教化，格不相入的個性，這會讓他愈發的感覺生活迷茫未來無望。

　　這個就是典型的信心缺失症，這種狀態的人，通常都是胸無點墨，毫無內涵可言，一點點地疾風勁雨，就讓他們大呼疼痛，幹什麼都是三分鐘的熱度，沒有幹勁沒有韌勁，更不要說他們具備什麼堅強的信心，一輩子或許只配做一種攀附的秧苗，離開了依託，就只有等死的份了。

　　這是個物競天擇的社會，適者生存若者溺亡，這就是經濟社會的價值規律。

　　做為人，若你不能在這大風大浪中學會成長，如果你在風雲變幻中，還不能有一份成熟的心智。那麼未來等待你的，必是一輪又一輪無情的淘汰。

　　人總得適應經濟社會，有一門登堂入室的技巧，掌握一門靠技吃飯的法門。未來，你才會找到一塊屬於你自己的領地來生存。

　　心理陰暗又有什麼用，只會過份的孤立自己，又不能當飯吃。把自己放在一種無援的境地中，無論怎麼著，都算不得是一種上上之選。

　　社會發展靠人脈，失去了人的交際，根本就談不到經濟的發展，更談不到個人未來的一片天地。

　　好好的休息自己的個性吧!若你的性格真有陰暗的一面，老是覺得生活中的你，真的很可憐，我勸你。早早的收起這份一己私念吧!這不僅沒用，反而有害，一個大男人成天娘們家家的裝可憐有意思嗎？有淚只能往肚裡咽，人前你永遠都要是一個男子漢，別人看到的，都必須是你堅強的一面。

　　生活不喜歡可憐，財富更不喜歡軟蛋，只有打不垮，拖不爛的人還可獨撐一面，男人有淚不輕彈，打掉了牙也得往肚裡咽，這才是一個男人應有的風貌和膽識。

　　男人的雙肩擔的是責任，男人的胸懷裝的是未來，你站在那裡，就是家庭響噹噹的靠山，世上走一遭，沒來由的遭人輕看，才是一個男人一生中最大的遺憾。

　　活好自己吧! 為了好好的像個男人，請把悲傷掩埋。

自己撫平自己傷口，對誰說不如對自己說，沒人能幫你，努力活成自己的樣子。小草弱小，到春天不是也努力從泥土裡鑽出來，其實人也是一樣，自己不要氣餒，總能見到彩虹。

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