便秘分功能性便秘和器質性便秘，大多數都是功能性便秘，這是我們家長能調整的。
很少一部分是器質性便秘，如先天性巨結腸等，那就得在醫院治療甚至手術了。
功能性便秘也有很多種原因，有的是食物過於細膩，粗纖維攝入不足，有的是腸道菌群紊亂，還有運動少、吃的過多、過少，精神緊張等都可能出現便秘。
但只要便秘症狀持續出現，就需要一段時間調節，不要心急。
剛開始我按常規方法，多喝水，多吃水果蔬菜，食物加粗，折騰了一個月，還是沒有改善，大便總是乾乾的，就算每天都拉，也只是拉出幾個硬蛋，我看了一些育兒書。
其中有用益生菌治療方法，但眾說紛紜，有的醫生並不贊成，我想了一下，決定還是試一下，按書上寫的買的進口益生菌。沒想到第一次吃完，當天就拉出來很多軟便，我感覺太神奇了!
能正常拉出來後，我又按書上寫的，持續吃了一星期，停益生菌後，排便也是正常的。我後來總結，這次便秘是腹瀉之後，可能腸道菌群紊亂造成的，所以吃益生菌有立竿見影的效果。
孩子便秘現在是常見問題，那次治好之後。寶貝某個階段吃肉吃多了，上幼兒園換環境了，又出現了幾次便秘，我沒有第一次那麼焦慮了。
調整飲食，多吃粗纖維，尤其是孩子愛吃的芹菜餡餃子很給力。益生菌也不是回回都好使，有時候嚴重再加上乳果糖，看育兒書上介紹，乳果糖是益生元，它是益生菌的糧食，它倆配合治療，效果不錯。
但不能長期使用，不然會產生依賴性，我最長時間，給孩子吃了兩個月，停藥也需要慢慢停，給腸道一個適應的過程。
飲食調整一定跟上，讓孩子養成吃蔬菜水果的習慣。
孩子便秘有時是能自主排便，但拉出很少，只有硬硬的幾個糞蛋，有時是不能自主排便，沒有便意，超過兩天就要警惕便秘的可能，遇到這兩種情況就要用到開塞露，能減少、避免孩子肛裂。等便秘緩解後，再停止使用。
孩子便秘太痛苦了，家長也跟著著急，希望寶貝們都早點好起來！
便秘分功能性便秘和器質性便秘，大多數都是功能性便秘，這是我們家長能調整的。
很少一部分是器質性便秘，如先天性巨結腸等，那就得在醫院治療甚至手術了。
功能性便秘也有很多種原因，有的是食物過於細膩，粗纖維攝入不足，有的是腸道菌群紊亂，還有運動少、吃的過多、過少，精神緊張等都可能出現便秘。
但只要便秘症狀持續出現，就需要一段時間調節，不要心急。
我家孩子第一次便秘，是在一次長時間拉肚子之後。剛開始我按常規方法，多喝水，多吃水果蔬菜，食物加粗，折騰了一個月，還是沒有改善，大便總是乾乾的，就算每天都拉，也只是拉出幾個硬蛋，我看了一些育兒書。
其中有用益生菌治療方法，但眾說紛紜，有的醫生並不贊成，我想了一下，決定還是試一下，按書上寫的買的進口益生菌。沒想到第一次吃完，當天就拉出來很多軟便，我感覺太神奇了!
能正常拉出來後，我又按書上寫的，持續吃了一星期，停益生菌後，排便也是正常的。我後來總結，這次便秘是腹瀉之後，可能腸道菌群紊亂造成的，所以吃益生菌有立竿見影的效果。
我又經歷了，孩子其他幾次便秘。孩子便秘現在是常見問題，那次治好之後。寶貝某個階段吃肉吃多了，上幼兒園換環境了，又出現了幾次便秘，我沒有第一次那麼焦慮了。
調整飲食，多吃粗纖維，尤其是孩子愛吃的芹菜餡餃子很給力。益生菌也不是回回都好使，有時候嚴重再加上乳果糖，看育兒書上介紹，乳果糖是益生元，它是益生菌的糧食，它倆配合治療，效果不錯。
但不能長期使用，不然會產生依賴性，我最長時間，給孩子吃了兩個月，停藥也需要慢慢停，給腸道一個適應的過程。
飲食調整一定跟上，讓孩子養成吃蔬菜水果的習慣。
不要排斥開塞露，適當短時期用孩子便秘有時是能自主排便，但拉出很少，只有硬硬的幾個糞蛋，有時是不能自主排便，沒有便意，超過兩天就要警惕便秘的可能，遇到這兩種情況就要用到開塞露，能減少、避免孩子肛裂。等便秘緩解後，再停止使用。
孩子便秘太痛苦了，家長也跟著著急，希望寶貝們都早點好起來！