身為一個男人來回答你這個問題，不知道是否讓你滿意？首先，作為男人，尤其是處於奮鬥期的男人，忙是一定的，就是沒有事他也會為自己找些事，比如約幾個朋友一起喝酒、應酬一類的，其實，不管是事業上的忙碌，或者是聚會的忙碌，其本質都是為了事業更上一層樓，一切都是為了以後更好而服務。當然，也有這樣的情況，純粹就是放鬆，一個人去夜店，去洗浴中心，很多男人都會去，然而，恰恰這一點是不會和女人說的，你也不用問，也不用大驚小怪，可以說就是給整天緊繃的神經放鬆一下。為什麼不和你說？這就要問你自己了，這正說明你不能夠讓你的男人真正放鬆，所以才選擇這種方式！兩個人相處是門藝術，你可以撒嬌，你可以發脾氣，但是，你也要善解人意，，有空多交流，不管你們多恩愛，沒有交流，也好景不長，，一個男人總說忙，要麼就是真的忙，要麼就是不想見你，你還在糾結能不能接受的問題，不接受怎麼辦？那就分唄！分清楚情況，好好經營你的生活，男人經營事業，女人經營生活。希望對你有所幫助。

首先給提問題的你做一個基礎的定位，然後在這個定位基礎上，我們再來討論問題：

1、你應該是一個女人：男人在提這個問題的時候，不會很明確的說“男人總說自己忙”。比如我要提這樣的問題，我的口吻應該是“很多自認正在奮鬥的人，總說自己很忙”。

2、你的問題帶有一定的傾向性：“你們能接受嗎？”看似是在尋找大眾的答案，表達出了不清楚、想知道的意思，但實際上看，有著很強的傾向性在暗示，你對這種說法是很不滿的，潛意識是不能接受的，是抗拒的。

3、你問的物件應該是你的老公，最低也是已經確定了關係或者明確表達了交往意願的男朋友：如果是你的朋友或同事，你不會把這個問題鄭重其事的提出來；如果是身邊人發生的事情，或者閨蜜發生的事情也不會提出來，況且你給他添加了一個定義“正在奮鬥”。

4、你之所以提這個問題，其實有一個明確的前提：你是知道他正在奮鬥或者是真正處於奮鬥期，且明確知道他在做什麼事情，但不知道具體細節的。也正是因為這樣，你才會有這樣的提問，似乎邏輯上看奮鬥是正確的，奮鬥是會忙的，我應該接受，但是潛意識裡，我覺得有那麼忙嗎？為什麼總是忙？我被忽略了或者說我沒有那麼被重視了，又或者他忙什麼我卻不清楚，感覺像路人，我潛意識裡又抗拒這種看似正確的邏輯。雖然抗拒，但其實，你有幫他找理由，奮鬥，就是你給他找的最好的理由，從這個角度上講，你應該是一個可以講道理的人。

總結：這是一個心理題，是一個情感題，不是一個理論、邏輯、現實的題，他是不是真的有那麼忙不重要，我們能否接受不重要，而是提問的你，能否化解內心的這種被忽略的感受才是這個問題所需要的答案。如果我這個定位錯誤了，可能我的回答就不是你想要的。

1、加強溝通，明確表達自己的疑惑：很多夫妻或者接近夫妻的男女朋友，總是因為溝通出問題，而導致日積月累的存在一些負面情緒，最終會導致爭吵，而一旦爭吵，就不會有任何好的結果出現。針對你這種情況，我的建議是，抽一個時間，哪怕是睡前或是飯後，明確跟他說兩點：①、我知道你很忙，但是連軸轉不一定是好事，有時候放鬆一點點再忙起來可能會思維更清晰，能否每天抽一點點時間放鬆自己？②、坦誠說這段時間，我有點生悶氣，我雖然知道你很忙，但是我卻因為不知道你忙什麼，不知道自己能幫你做什麼，總是胡思亂想，我感覺我現在越來越像一個路人在你身邊。你能每天（或者每週一天）抽一點點時間陪陪我，順便也放鬆一下自己嗎？

PS：直言不諱的把自己的感受告訴他，引起他的重視，但不要當成一個理由去抱怨。我覺得你把問題丟擲來，他會想解決的辦法。一次溝通不暢沒關係，但千萬不要爭吵，爭吵不僅解決不了問題，只會把問題加劇。

2、合理的化解自己的情緒：有時候，我們有很多的情緒，是因為生活、環境、角色、對比發生了變化，而強加給我們的。這個時候，我們要學會合理的化解自己的不良情緒。當情緒發生變化時，應對的方式不一樣，有些問題也就不會成為困擾了。

試著回想一下，這樣的情緒是從什麼時候開始的？是因為什麼？有沒有非理性（如某次爭吵）或是非客觀（如某個朋友說...）或是主觀臆測（如雖然不知道，但是我感覺...）之類的因素在裡面起到加劇的作用？這件事對我的影響是不是真的非常非常大？我是不是放大了這種情緒的感受？我試著縮小一點這樣的情緒感受行不行？

如果嘗試著換一個情緒不行，就乾脆先假設他不是你想象的任何一種情況，就是真的忙，站在他的角度上去看，然後做出自己相應的行為，在兩個人相處的時候，就把他當成很累，很忙的情形去給你反饋：比如主動幫他把瑣事處理完；加強點原本不會做的照顧行為；以他忙、累為由，給他偶爾按摩一下或者倒杯水。你看看，他是否會主動給你交流他的情況、情緒。

PS：處在我個人的角度，作為一個男人，我把我的一些真實的想法給你反饋，作為參考：

2、男人一般都是比較粗枝大葉的，如果我老婆知道我忙，我會想當然的認為她會理解我，也就很難會注意到小情緒的發生（當發生的時候，才知道已經積累了這麼多）。有時候，直接說出來，我會告訴她我最近在做什麼，為什麼這麼忙，大概什麼時間就好了。