好的護膚，不一定需要很多時間和金錢。
換句話說，那些特別耗費時間的護膚方法，通常都是一種心理享受和安慰。
比如說敷面膜、蒸臉、做SPA、按摩、香薰等，把這些東西從你的護膚流程中移除，我覺得並不會有多大影響。
第一個原因是，正常狀態下的面板對護膚品的吸收是有限的，我們做實驗也通常就是使用“塗抹”。因為其操作簡單，用量好控制，而且對於通常狀況下的面板已經足夠了。
塗抹護膚佔用不了你幾分鐘的時間，只要你選對產品。
第二個原因是，我們平時面板不好的很大原因是錯誤的護膚習慣導致的。要想面板好，做的對比做得多更重要。
不好的習慣常見的有過度潔面，長此以往造成面板屏障功能受損，可以使得肌膚的機能整體變弱，使得肌膚變得乾燥沒有光澤、增加敏感刺激的可能且影響脫角質功能。
不好的習慣還可能存在於那些特別耗時間的護膚流程中。比如說敷面膜，很多人連敷幾個面膜，殊不知這樣對面板反而造成了傷害。還有高溫蒸麵，很多人認為蒸麵後吸收更好，也能更好的清潔毛孔，殊不知高溫反而造成膠原蛋白變性，毛孔鬆弛，加速衰老。所以我說，那些耗時的護膚手法未必好。護膚是以保護為主的，無目的的折騰應該儘量減少。
好的習慣比如說防曬，也很少有人認真對待。在護膚品營銷大行其道的今天，大家寄希望於神奇的產品真不如踏實的做得好護膚的每一步。防曬做好了，可以解決很多人的面板問題。尤其是很多面板外觀問題是衰老所致，而紫外線又是衰老最主要的原因，沒有之一。
最有價效比的護膚方案，就是在瞭解自己的膚質和護膚訴求的基礎上，選擇科學證實有效的成分，選擇適合自己的膚質的配方，根據自己的情況選擇可靠的產品，堅持使用。
學習護膚，拋棄急功近利的心態，才是省錢省時間的捷徑。
我推薦您最簡單的護膚流程：溫和清潔+防曬+您的護膚訴求。
光潔肌膚——定期使用化學去角質的產品，幫助面板嫩滑。均勻膚色——使用含有美白抗氧化成分的精華。抗衰緊緻——使用含有抗衰成分的精華、面霜。
如果您是痘肌或者問題性肌膚，需要注意的地方有點多，希望您可以多關注其他話題下的知識。
好的護膚，不一定需要很多時間和金錢。
換句話說，那些特別耗費時間的護膚方法，通常都是一種心理享受和安慰。
比如說敷面膜、蒸臉、做SPA、按摩、香薰等，把這些東西從你的護膚流程中移除，我覺得並不會有多大影響。
第一個原因是，正常狀態下的面板對護膚品的吸收是有限的，我們做實驗也通常就是使用“塗抹”。因為其操作簡單，用量好控制，而且對於通常狀況下的面板已經足夠了。
塗抹護膚佔用不了你幾分鐘的時間，只要你選對產品。
第二個原因是，我們平時面板不好的很大原因是錯誤的護膚習慣導致的。要想面板好，做的對比做得多更重要。
不好的習慣常見的有過度潔面，長此以往造成面板屏障功能受損，可以使得肌膚的機能整體變弱，使得肌膚變得乾燥沒有光澤、增加敏感刺激的可能且影響脫角質功能。
不好的習慣還可能存在於那些特別耗時間的護膚流程中。比如說敷面膜，很多人連敷幾個面膜，殊不知這樣對面板反而造成了傷害。還有高溫蒸麵，很多人認為蒸麵後吸收更好，也能更好的清潔毛孔，殊不知高溫反而造成膠原蛋白變性，毛孔鬆弛，加速衰老。所以我說，那些耗時的護膚手法未必好。護膚是以保護為主的，無目的的折騰應該儘量減少。
好的習慣比如說防曬，也很少有人認真對待。在護膚品營銷大行其道的今天，大家寄希望於神奇的產品真不如踏實的做得好護膚的每一步。防曬做好了，可以解決很多人的面板問題。尤其是很多面板外觀問題是衰老所致，而紫外線又是衰老最主要的原因，沒有之一。
最有價效比的護膚方案，就是在瞭解自己的膚質和護膚訴求的基礎上，選擇科學證實有效的成分，選擇適合自己的膚質的配方，根據自己的情況選擇可靠的產品，堅持使用。
學習護膚，拋棄急功近利的心態，才是省錢省時間的捷徑。
我推薦您最簡單的護膚流程：溫和清潔+防曬+您的護膚訴求。
光潔肌膚——定期使用化學去角質的產品，幫助面板嫩滑。均勻膚色——使用含有美白抗氧化成分的精華。抗衰緊緻——使用含有抗衰成分的精華、面霜。
如果您是痘肌或者問題性肌膚，需要注意的地方有點多，希望您可以多關注其他話題下的知識。