李小龍所習的拳法應是外家居多，內功不足。從其後來因缺乏自身免疫功能不足導致藥物過敏而衰。證明其練法造成外強中乾，嚴重損傷身體。與內家先養內而後練外的效果不一樣。外家功夫的痺病是傷內臟和影響生命的長短。鋼者易折。超極限地消耗體能於生命規律相反，慎之。

功夫沒有內外之分，那都是扯淡。中國所謂的內家外家，最大的不同是對身體理解與運用的區別。以陰陽二點的線性關係分析內外家的不同，在兩點之間內裡的運動關係為外家，其性像是磁性中的異性相吸，不跑兩點間的這根線，是我們常說的看後打前，多用的是人體中的收縮肌。在兩點間外撐的運動關係為內家拳，像磁性中的同性相斥，運動在兩點之外，看前打後，像釘子和錘子的關係，靠的是另外一點的給力，多用的是人體中的膨脹肌。外家拳號稱剛猛凌厲，而內家拳號稱以柔克剛，其實這都是強行將功夫兩極化。自古牛逼高手都是內外兼修，可見完整功夫體系是不該有內外之分的。剛缺柔是白費力氣，柔缺剛是浪費表情。剛柔並濟才是好功夫。李小龍之所以偉大，就是因為他拋開門戶之見，去掉裝神弄鬼，華而不實的東西，將各個流派的精華吸納融入自身體系，才創出了截拳道。李小龍是實用主義者，對任何華而不實的招數動作都是嗤之以鼻。就是因為他務實，才能有驚人的成就。所以不存在說李小龍在內家領域達到什麼境界，根本就沒有內外之分。

外功已達武聖，內功還再練氣，但是世界上內功練到家的寥寥無幾，古往今來只有張三丰練到大乘期。現代內功功法失傳，功法大師都是築基期，能練到金丹期都鳳毛麟角。況且金丹打武聖都是輸多贏少。

呵呵，在太極雷雷，馬保國被揍得滿地找牙陳小旺，王戰軍縮頭烏龜之後竟然還有這種傻叉提問。按我的看法，李小龍的內家拳境界和陳小旺王戰軍處於伯仲之間，比雷雷馬保國略高

李小龍到內家拳哪個境界?

拒記載的資料來顯示，李小龍其實沒有練過內家功夫；為什麼這樣說呢?只要稍微分析一下就能得出結論!

李小龍都練過哪些功夫?

首先最早李小龍接觸的武術是太極，雖說太極是內家拳一種，但是李小龍打小身體不好，他父親李海泉教他的只是養身的太極，談不上是武術!

從小就是個街頭小霸王的李小龍，其實開始並不會什麼功夫，後來讀中學時，看見英國練拳擊的學生在欺負中國學生，李小龍替人出頭被打的心裡很不爽；然後就學習拳擊要打敗校際拳王!

同期拜葉問為師，學習詠春拳；此後李小龍的街頭打架次數越來越多，在警察局入了黑名單；期間他還用自己的恰恰舞和別人交換學習了螳螂拳!和他哥哥李忠探學習過擊劍!

十六七歲李小龍街頭打架成習慣，入黑名單；家人怕其被警察抓或惹到黑道，所以叫他去美國讀書!

到美國後，四處挑釁；學習了空手道、跆拳道、柔術、菲律賓拳、美國踢拳、雙截棍等等，而他所學過的這些拳法功夫裡，並沒有哪個是內家功夫!

什麼是內家功夫和外家功夫?

內家功夫其實很好理解，就是用內勁打拳的功夫；內勁就是運氣，在練習的時候，全身用勁吸氣入腹；就像影視劇中一樣氣沉丹田，再把氣轉換成力集中到胳膊腿，或者身體其它部位，讓身體變得銅皮鐵骨；格鬥時也是一樣如此，沒有太多招式，每招每式都有很強勁的力度，只是影響速度；氣功、太極、鐵布衫啥的就是內家拳；南方拳種的佼佼者鐵線拳也是內家拳!

而外家功夫注重的是，招式技巧、四兩撥千斤；什麼招陰毒就用什麼招，不太注重氣的練習；外家武術和內家武術有本質上的不同；從李小龍學過的武術來判斷，李小龍並沒有練過什麼內家拳!

以上所說均為個人觀點；多謝支援！

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說拳，就是以硬擊軟，而拳在胳膊末端，最靈活，因而產生拳技、拳法，這就是基本原理，誰也不會神經病用肚子去打對手的拳頭。

再說內家拳外家拳，界線並不分明，先練內功，再練拳技是對身體傷害最小的拳法。而先練外門硬功，再由外入內，從養生角度是最不划算的，反正這類人沒見有長壽的。

為毛？因為不管如何使拳，都得五臟六腑供應能量。五臟六腑不強，免為其難供應外門硬功，往往都會有一身的暗傷，年輕時沒事，年紀大了一不留神就是個沒有未來的結局。還有更多的是，內腑不協調，一時運轉不適就是個猝死的結局。

所以根據李小龍的情況，就是屬於潛能榨乾了，內腑沒有協調的餘地。而他本人並沒有太重視內功的跟進。

就是說，李小龍隨著外功增進，內功也被動地增進了，但跟不上進度，導致中樞神經跟不趟，微有內部侵害，主動性休克保護過度，再沒緩過勁來。

回答這個問題，首先說啥是內家拳。內家拳是有內家拳的步法，身法，心法相配合的，一套完整的發力體系。內家拳的發力方式，是波浪勁，有大浪湃岸的氣勢，有零距離發力，有外形變化微小的特點。外家拳，拳擊，一般發力方式是，扭腰坐胯，擺肩，蹬腿發力。外形變化大。李小龍是武術大家，集百家所長，融會貫通。從他的理論來看，內家拳對他影響還是挺大的，包括他創立截拳道，截心，截眼，截意，截拳。都是形意拳的理論。包括李小龍用電擊的訓練方式，來開發人的潛能，和內家拳有點相似。李小龍少時跟父親學太極，後又師承葉問，葉大師應該還是個形意拳高手。李小龍，出拳如鞭抽，起腳於無形，已是內家拳的功夫了。