隨著生活質量的提高，飲食結構的變化，很多中老年人會患上高血脂的症狀。但是很多人還不積極的重視起高血脂，不主動的進行調理。殊不知，高血脂往往會導致血栓的發生。

說到血栓，相信很多人並不是很瞭解，通俗地說就是“血塊”，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，造成突然死亡。

導致血栓的原因有很多種，常是由於血管中的血脂偏高，使得血管彈性降低、血管腔變窄，形成動脈粥樣硬化板塊，隨著斑塊變大，很可能引起動脈出現不同程度的狹窄使血流變緩慢，最終導致血栓，進而誘發一系列冠心病、腦梗、心梗等危險性較高的疾病。

當你遇到這5種情況的時候，說明血栓要找上你了

1、講話不清楚，出現講話不清楚、流口水、吃飯掉筷子等症狀，可能是一種腦梗病變。多發生在患有高血壓、高血脂及糖尿病的中老年人群中。

2、平時容易四肢麻木，如果你經常出現四肢麻木的情況，可能要考慮是否是身體出現了血栓。因為如果血栓堵住了血管，那麼你身體的這一部位就會出現供血不足等情況，自然就產生了麻木。

3、出現眩暈忽然出現瞬間頭暈，視物模糊，眼前發黑，甚至是一過性失明，常在幾秒或幾十秒恢復正常，被稱為單眼一次性黑蒙，通常是大腦供血不足引起視網膜缺血所致。

4、手腳乏力忽然間感覺手腳乏力，一條腿邁不起來，走路時步態失穩或踏空跌倒

5、如果你保持一個坐姿長時間沒有運動，而胸口又感覺疼痛的話，那很有可能是血栓可能進入到了你的肺部，造成了這種傷害。出現這種情況建議及時就醫，不然極有可能轉化成肺栓塞。

像高血脂、高血壓等這種與血栓相關的疾病需要及時去治療，因為疾病會像一個網一樣，一個病連著一個病。一個病發作會導致其他疾病的產生，所以患有高血壓、高血脂的患者，一定要多進行治療，這樣才能防止血栓的發生。

預防血栓，要做到3點措施

1、多吃含不飽和脂肪酸的食物

這類食物有，大豆、花生米、核桃、海魚、酸奶等。不飽和脂肪酸的食物能夠促使血液的正常流動，減少血栓的可能性，也避免動脈硬化的可能。

2、平時多喝水，及時補充水分

喝水能夠讓血液進行流動，白天的時候一定要喝夠足量的水，促進血液迴圈。晚上睡覺之前喝一杯溫開水，這樣在一整夜的睡眠當中也能夠很好的防止血栓突發。

3、多吃麥豆

麥豆含有葉酸、維B6、纖維、鉀、類胡蘿蔔素這些能幫助降低血液膽固醇、甘油三酯的營養成分，可以有效地預防血管堵塞，同時還能溶解血栓。

麥豆食用方法一：麥豆煮水

將麥豆放入水中煮20分鐘，最後喝麥豆煮的水即可。這個方法以前很多人食用，但是後來發現人體直接吸收麥豆的營養成分不是很好，所以這個方法沒什麼人在用了

食用方法二：麥豆蛋白粉

麥豆蛋白粉是採用現代先進工藝從麥豆中提取蛋白質，麥豆蛋白粉含有人體所需的所有氨基酸成分，並且是零脂肪、零膽固醇的植物蛋白粉。食用麥豆蛋白粉能夠吸附血液中的垃圾物質排出體外，對血管有很好的清理作用，而且麥豆還具有降血壓的功效。麥豆提取出來的蛋白粉容易讓人體所吸收，研究表明，吃麥豆蛋白粉比單吃麥豆的吸收效果好上3倍。

麥豆蛋白粉食用方法：取麥豆蛋白粉用40度溫水沖泡攪拌均勻食用即可，每天早上吃一次，可以搭配早餐一起食用，營養又美味。

人體全身的血管相連總長度超過15萬公里，連起來可以環繞赤道四圈，血管這麼長，發生血栓的機率就會很高，據不完全統計，血栓性疾病在世界中死亡人數中佔比高51%。

人體的血拴就像水管一樣，如果有沉澱物、汙垢沒有及時排出，久而久之就會形成堵塞，其實在血栓來臨前，會有以下幾個徵兆。

1.腫脹

一般人體最容易形成血栓的地方是靜脈血管，如果四肢的血管出現了血栓，就會壓迫神經，造成肢體腫脹，如果人體出現這個情況，要注意，可能是血栓！

2.胸口憋悶

其實造成這個情況的原因還挺多的，比如氣管炎，但是也有可能是因為血栓的形成，阻礙了血液流動，讓全身各個器官的供血量不足，從而導致胸悶。

3.突然昏厥

不同地方形成的血栓造成的症狀也各不相同，有的人早上起床會突然驚厥，如果出現這種情況，一定要及時就醫

4.流口水

人體咽喉部分只有很少的肌肉在作為保護，一旦形成血栓，就會造成無意識的流口水，如果你的家人或者朋友出現不自覺的流口水的現象，十有八九是患了血栓。

那麼患上血栓都有什麼危害呢？現在老年人患血栓已經是社會問題了，血栓會導致以下幾個問題：

1. 偏癱

偏癱會導致人體的感覺器官受到阻礙，不能知冷知熱，也不能知癢知痛，患者不能正常活動或者是行動不利。

2.復發頻繁

如果患有腦血栓，就會影響人體的精神和智力，導致情緒低落，或者是大喜大悲，嚴重導致人格分裂。

3. 失語

這種情況多表現為聽不懂別人說的話，自己說話也表達不清楚，知道某件東西的作用，卻不知道這個東西叫什麼名字。

4. 多種後遺症

一旦患上腦血栓，最常見的後遺症就是頭暈噁心，失眠，耳鳴，眼花，心悸，食慾不振，記憶力減退等。