用於控油的護膚成分有PCA鋅、煙醯胺，還有其他的，比如 B 族維生素、水楊酸、以及一些天然提取物等。

▍PCA鋅

我們知道，鋅元素和面板出油的狀況有很大關係，補鋅除了吃富含鋅的食物外，也可以透過使用護膚品進行。

PCA 鋅全名「吡咯烷酮羧酸鋅」，它會降低面板和肝臟中 5-α 還原酶的活性，從而減少雄激素過量分泌的狀況，起到調節皮脂腺分泌油脂的作用。除了控油以外呢，PCA 鋅還有保溼、抗菌的作用。

理膚泉清痘淨膚水油平衡保溼乳液 ¥228/40ml

這款乳液明顯是想讓痘痘肌同學掏錢包的。乳液成分中除了我們今天說的 PCA 鋅，還有水楊酸、辛醯水楊酸等等。所以它不僅能控油，還有著抗菌、抗炎和促進角質代謝的功效。

這裡需要留意一下，這個產品酒精含量會有點高，對酒精敏感的同學要先試用一下再決定要不要下單。

順便說一下，理膚泉清痘系列基本上都含有 PCA 鋅這個成分，不需要乳液的話也可以選擇精華，理膚泉品質還是可以的。



肌膚哲理面部精華VC粉 ¥350/7.1g

這款產品的控油成分主要是 PCA 鋅、PCA 銅。產品成分表看起來相當一目瞭然，幾乎全是功效成分。

除了主打的 Vc，還有油茶提取物、甘草酸二鉀等，在抗氧化、消炎等方面也有著不錯的功效。不過純 VC 類的產品刺激性會比較大，大家也要先做好試用工作，再全臉使用。



DR.Wu皮脂調理水凝乳 ¥240/50ml



從名字來看，這款乳液可以說是同本文主題最相關的產品啦。

產品中添加了我們說的 PCA 鋅，還有葡萄糖酸鋅、煙醯胺以及一些天然提取物，透過它們起到調理面板油脂的調理效果，感興趣的同學也可以試試。

▍煙醯胺

說到美白、抗炎、抗衰老等等會提到煙醯胺，說到控油當然也少不了煙醯胺，看來所以煙醯胺受到一些品牌獨寵也不是沒有道理啊~

有臨床實驗顯示，外用 2% 的煙醯胺對控制油脂分泌有一定的作用。但是，煙醯胺能夠控油的原理是什麼，現在還沒有確切的依據，等後面我有查到詳細內容之後再來和大家分享吧。

煙醯胺對大家來說也不陌生了，相關產品也很多，所以一些之前經常提到的，今天就不說了，大家有用得習慣的產品就繼續使用就好。

來看看其他的。

玉澤淨顏控油爽膚水 ¥108/200ml

很多同學瞭解過，家化旗下的中國產品牌玉澤的很多產品都含有神經醯胺，可以幫助修護面板屏障。

不過這個淨顏控油爽膚水中主要的功效成分卻是煙醯胺，產品也是主打的控油功效。除了煙醯胺外，產品還添加了有抗菌消炎作用的尿囊素、三七根提取物等，可以說是比較適合痘痘肌的水沒錯啦！

寶拉珍選平衡化妝水（混合型） ¥214/190ml

寶拉的產品也是很喜歡煙醯胺的，這款水最主要的功效成分就是煙醯胺，其他還添加了白花春黃菊提取物，牛蒡提取物等成分用於消炎抗敏。不止是這些，還有神經醯胺來幫助面板修復屏障。如果用膩了經常提的那幾款煙醯胺產品，那可以嘗試一下這個。

CeraVe夜間補水保溼乳 ¥119/89ml



CeraVe 對於有些同學已經很熟悉了，也已經被歐萊雅收購。

它家這個明星產品PM 乳中除了煙醯胺及常規的保溼劑等等，還添加了神經醯胺來幫助我們的面板修復屏障。

CeraVe 在國內貌似還沒什麼官方的銷售渠道，大家可以找找亞馬遜海外購、天貓的海外購或者靠譜的代購什麼的。

妹砸！ 你可以看看我的其他回答。

第一，為什麼你想要控油是因為面板油對吧，那面板油的去控油，你看看有幾個不是越控越油的呢？

我們首先得明白面板為什麼油。 因為面板大量缺水，導致刺激皮脂腺會自動分泌出大量的油脂出來保護我們的面板，平衡我們積分的pH值，所以才會油，所以這個時候我們的護膚重點應該放在補水，而不是控油上面。等你面板水分大道一定程度了，就不會那麼油的啦