不安全型依戀的人甚至因為害怕分離、被拋棄，難以承受分離所帶來的不安，即使在關係中已經很痛苦，也不願離開對方。

害怕分離與死亡焦慮

害怕分離除了與幼年建立的依戀模式有關，還和我們對死亡的焦慮有關。

一位朋友在自己的爸爸查出來有癌症後，頻繁地做噩夢，先後夢見男友、爸爸、媽媽的死亡，晚上不敢一個人睡覺，一定要男友陪著。生離死別，死亡是終極的分離。

害怕分離可能還會體現在其他方面，與「結束」有關。例如一部電視劇快要追完了不捨得看最後一集，一本書快要看完了不捨得看最後幾頁，「結束」的時候會有種悵然若失、空落落的感覺。

存在主義心理學家歐文亞隆說，人生的困擾大抵來自四個方面：不可避免的死亡，內心深處的孤獨感，我們追求的自由以及生活並無顯而易見的意義可言。

如果所有的一切都會結束，生命終將結束，死亡必將來臨，那麼活著的意義又是什麼呢？什麼又是重要的呢？如果身邊的人總有一天要分離，我們要如何面對一個人的孤獨？

「分離」會勾起我們最基本的存在焦慮。

不是害怕離別，而是害怕失去

長大，意味著經歷

越長大，越害怕，是因為經歷讓人更懂得，什麼叫離別，什麼叫失去。

小時候的離別你總是相信那個人會回來找你的，直到你長大了，懂得了這一切，才知道一離別，也許就是永遠，然後你開始害怕沒有TA的生活，就算你看起來日復一日年復一年等待著，但是實際上你知道TA不可能出現了，所有，人越長大就越怕離別。電影《匆匆那年》裡說：

“成長的路上，總是點綴著各種各樣的離別。當時，我們堅信離別是為了重逢，所以，說了再見。這是在成長的路上說給每一個要離別的孩子說的，他們也這麼認為，離別是為了下一次的重逢，直到他們長大後發現這個承諾經不起歲月的考驗，所以他們開始害怕自己身邊的人會不會一樣離去。記得我的一個朋友說他在某文學網看到了這樣一句：“再見”不一定是說再一次見面，有可能是再也不見。我們越是長大就懂得了這個道理，不管我們表面上怎樣的無所謂，心裡卻害怕著離別。

因為小時候我們都還不懂事，我們沒有辨別真假的能力，所以我們會相信他們所謂的會回來，等到長大了，我們有了自己的想法，結果就大不相同。

人越長大，越害怕離別，這是一種正常的情緒變化。

隨著成長，人的心智和身體機能都在變化著，但其經歷和對這個世界，生活的認知也越來越全面，開始理解生老病死的意義，開始對人生的艱難曲折習以為常，所以開始珍視眼前的一切，包括人和事。

每個人對害怕的反應並不相同，所表現出來方式不盡相同。直觀的表達和變相的躲閃，是對生命的一種態度。

這不是用褒義或貶義的詞彙就可以簡單解釋的，正視生命，珍視當下，明知結局，我們依舊堅強的活著，這就是一種勇敢。

離別，人生八苦之一。歲月匆匆，越是中年以後就越覺時日無多，對於任何一次親情、友情、恩情的別離都倍感傷感！

當凡塵過往都被回憶風乾

思緒開始漂移

還有多少溫存殘留指尖

牆上掛著的琵琶已經斷了弦

縱然修好我已無力再去彈撥

那曲，是離別的旋律

時光之旅不是我的終點

縱然指尖殷紅，用生命去演繹

依然是風自蕭瑟，影自憐

難以抵達你的彼岸

晨昏，梳一江月影

衣袂飄飄 眸中閃著淚點

顧盼流轉

感嘆素手難握流年

掌中殘留的溫存已經不見

你是我今生最難割捨的那根弦

散盡繁華三千

此刻我是一朵青蓮

迴歸到瑤池裡面

沿著斑斑墨跡找尋

曾遺落的心箋

合上今世的這一場畫面

這琵琶，無人再彈

這離別，無人再演

看昨天被月色湮滅

被風沙漫卷 終於塵埃落定

在你眉間畫上句點

來世我們再也不會遇見。

年齡大的老人或者是身體健康有問題的人會害怕離別，因為離別也許就是永別。

一般情況下，隨著年齡長大社會閱歷的豐富，會越來越成熟，應該能夠正確對待離別。

離別是下一次相遇的開始，沒有離別的惆悵怎能有相聚的欣喜？如果說相聚是一場豐收，那麼漫長的離別就是播種和耕耘。把離別當做是黃昏，每一句囑託，每一種牽掛、每一份思念都寄予天邊絢爛的晚霞，一定會迎來蓬勃朝陽般的相聚。

親情、感情濃了、深了、血濃於水、打斷骨頭連著筋，到了難捨難分的地步；放心不下老人、愛人、孩子、熱土、故土有離井背鄉感覺；似乎飛得高的、遠的風箏線愛斷難、難收之感；似乎熟了的果實愛隧地、愛腐爛，風有不測風雨、好亊多磨。今日離別，何時相逢，憂心忡忡、思慮種種。於是走也難、留也難。依戀之情特重，惜別之感尤濃，於是長大之後特別害怕離別，因巳經不是不懂亊、朦朧的小孩。謝謝邀請