人在最低谷最煎熬最失落時如何活起來，我覺得只要家中有自己的父母或兒女他們都是你活下去的力量。人活著就要有責任，如果你死了父母怎麼辦，兒女怎麼辦，他們還能活下去嗎？想到他們這些親人，你就知道你活著不單純是為自己。

再一就是看到你難受，還有比你更難受的人，他們的家裡壯況比你更艱難，更困苦，還不如現在的你。不比不知道，一比心裡會輕鬆好些。這樣你就會想，他們都能活，我為什麼不能活呢？

這就是人沒有走不下去的路，沒有過不去的坎，只要你看到了，想通了，就會堅強的活下去，迎接美好的明天。

人生不如意十常八九，就是告訴大家，成長的過程從來都是艱辛的。

每個取得偉大成就的人莫不經歷了幾乎達到自己接受極限的苦痛。如經歷寒冬的梅花，如勇攀高峰的旅人。除了忍耐和堅持，別無選擇。

先秦《孟子》：“故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”。

由此可見，勇敢地面對，並堅持下去。就一定能夠遇見柳暗花明之時。

人生低谷的時候如何下決心，逼自己走出去？人生一輩子幾十年每個人都有低谷時候，遇到低谷時候一定要迎難而上，生活別人幫你是人情，不幫你是本分，沒有理由怨人，但是這時候也能知曉誰是你的朋友，誰是你的親人，97年我結了婚，98年生了孩子接著生了一場病沒錢住院，就買一些藥吃一下，總是發高燒，家裡條件不好，上有老.下有小.兄弟姐妹誰會幫助你啊？這樣的情況下，我還是迎難而上，到外面打工維持家裡的生活，平時還要吃藥，努力向前，後來孩子大一點了放在外婆家，我們夫妻倆在外打工，時間一幌二十多年過去了，如今孩子大學畢業，巳來到我們所在的城市上班了，伍年前我們家可以說是雙喜臨門，買了房子.每年都要查身體.結果身體好了，二十年的病毒在我身上終於在我的吃藥堅持下.從書上看.從人們的嘴裡講吃什麼好.用什麼中藥材泡茶喝好，反正是病急亂投醫就透過大約十六年左右不知不覺身體康復了！從逆境中成長起來的人，他懂人情，愛生活.知道生活的不易;現在回想起往日的歷程，眼淚都能流下來，這麼多年一路走來感謝我的老婆不離不棄，感謝我的外公外婆幫我帶孩子！是他們給我力量使我戰勝病魔，人生路茫茫.生活不易.貴在堅持.風雨過後會有彩虹的！這些是我的經歷。

只要你明白，自古求人不如求自己，而你又想掙扎著活下去的話，就沒法兒不挺過去，或者說就沒有挺不過去的。

去年今日，雪道摔至粉碎性骨折，被緊急救援，縣急診，市急診，首都急診，流水線一樣把自己推向匪夷所思的一段劫難人生路。

一直設想過一個不一樣的有意義的年，不料去年那個在醫院病床上苦痛掙扎的年，標新立異到不願回首。

接下來的一年，經歷了臥床、雙柺、單拐，脫拐，時間，對旁人來說只是經歷，對我來說卻是痛、是煎熬，當然還有反反覆覆的自我激勵和成長。

只有經歷劫難，你才會更深地明白，親人、朋友可以在你最需要時在旁邊幫扶你一把，但真正拯救你自己的，只能靠你自己。你不堅強，四大皆空；你若堅強，繁華似錦。

今日，我又臨雪場，遠眺四通八達的雪道，奇怪我並無畏懼也並無怨恨。前路坎坷，摔倒的是你自己，站起來當然也只能是你自己。

雪，在冬日暖陽下泛著晶瑩的光，昭示歲月靜好。人生沒有永遠的溝壑，人也不可能永留低谷，除非你自己選擇留守。加油！

人其實很有意思，起起落落便是一生，當你真的覺得自己處於低谷，問題不大，去學習一隻蝸牛。

不是讓你學習蝸牛的“慢”，而是讓你學它腳踏實地，一步一步向前。蝸牛就是因為如此，才敢在刀尖上行走。

萬物總會告訴我們許多的道理，當你正處於低谷，一定要學做一隻蝸牛。給自己做一個天計劃，規劃好未來的大致方向，將每一天都在自己的計劃中呈現，在為自己打分，如果每天的分數都能高一點，那你豈不是就會慢慢走出低谷麼？走出去還不算，如果你能堅持做天計劃，一步一步腳踏實地，那一定還會攀登上人生的高峰。

你的天計劃可以寫下來，建議標註出具體的時間，這樣你就會知道在什麼時候做什麼事，也就是我們常說的：你該幹什麼幹什麼。時間長了就可以不用再寫了，每天起床洗漱的時候就自己在腦海中安排要做的事，那時候你的自律能力應該就很強了，按照計劃走，學一隻跑起來的蝸牛。

也許你會覺得“計劃”禁錮了自己的生活。那怎麼可能呢？天計劃是為自己服務的，不是寫出來給別人看的，你認為自己應該幹什麼，就列成計劃表寫出來，你認為自己不應該做什麼，不寫不就行了麼。

重點是要勤奮，要腳踏實地的努力，所以，當你的人生處於低谷，不妨試著有計劃地做任何你想做的事，學一隻不斷加速的“蝸牛”。

人生底谷，每個人都有，但是各不相同。

不要小看人生底谷，它是人生當中的一種挑戰。磨練，人的意志，和毅力，從中能悟出很多道理。增長人生智慧。

耶穌是上帝的兒子，同樣也得到地上經過了各種各樣的歷練，把生命留給了每一個人。最終回到上帝身邊，接受王權，統一大地。

人生低谷時，受到了很大的委屈時，應想到人生如戲，自己是演了一個苦角，不應太悲觀，然後根據物不平則鳴，事不公而呼的思維方式改變自己。

1、給自己幾天或一小段時間去重新認識你自己，往事回顧也好，自問自答也好，照照鏡子也好，你得認識現在的你。

2、讓自己吃點好的，最好是水果，沒錢也要吃，然後慢慢改善自己的作息，最好能來個晨跑。

3、找一份工作，不管什麼工作。

4、慢慢調整心態，只跟你覺得讓自己舒服的人來往，能自然的笑出來就很好。

這是從絕望中熬過來的經歷，不知道算不算人生低谷。