準備懷孕前三個月就要開始補充葉酸了,是可以預防胎兒畸形的,生冷的食物要少吃,保持一個好心情才能更好的受孕的,男的要戒菸,戒酒,最少要兩個月,生下的寶寶才健康的,

空調機的清洗應該包括三個部分，第一空調機體外殼和裸露部分，容易受汙染的部件；第二過濾網清洗，是核心最重要部位；第三冷凝器和蒸發器部分，比較少見，與維修結合在一塊，相當於小系統的清洗，屬於比較大“手術”，往往出現在陳舊空調機或“特價機”、“劣質機”，這一類空調機相當大部分沒有清洗和維修價值，不詳述。 ?? 關於空調機體外殼和相應部件的清洗簡單，只要清水中加少許肥皂粉和洗潔精，或專門空調機清洗液就可以把空調機相當部分清洗乾淨，符合清洗操作要求。至於家用空調清洗的關鍵部位是過濾網的清洗，首先把空調室內機蓋開啟，取出過濾網，用乾淨過濾網刷子刷一刷，把附在過濾網上的絕大部分髒物刷乾淨，然後浸泡在含有特效空調機清洗液或自制清洗液或洗潔精和肥皂粉的混合液中，浸泡時間10—20分鐘，視過濾網骯髒度而定，浸泡完用瓶刷輕輕刷過濾網，讓每個濾孔清澈透明，無髒堵痕跡，再經過特殊擦淨布擦乾，檢查完好無損，把過濾網安裝到機體後，視執行是否正常。若正常可以簽單驗收，清洗工作結束。家用空調機清洗有利提高製冷效率；有利提高製冷效果，有利延長家用空調機裝置的壽命，有利提高節能效果，有利使用者身體健康，效果比“健康空調機”更健康、更理想。

河北省石家莊健安中醫院遺尿科，我是隨主任。想要治好尿床病，必須要明白尿床形成的原因，只有這樣才能有的放矢，做到徹底治癒尿床病。遺尿病形成的原因與一下因素有關：

1，膀胱小、膀胱括約肌功能差，白天小便次數多，有尿憋不住，有尿急、尿頻現象,有個別的孩子白天還有尿褲子現象。

2，大腦內分泌失調，腎氣不足，晚上12-2點之間尿床，叫時迷糊，不叫則尿。

3，脾胃虛弱，飯量小，挑食，體弱多病，易感冒上火鬧嗓子。

4，膀胱中樞神經功能失調，靈敏度差，神經感受器傳遞訊號有誤，早上凌晨有尿不能醒，導致的尿床，5，腎虛，發育慢個子矮小，晚上出盜汗，白天多動注意力不集中，學習成績差，記憶力差，6，拍X光片顯示隱性脊柱裂的患者，一般表現為白天小便次數的，中午睡覺尿床、晚上睡覺尿床3-5次或更多，或者有遺傳的患者一般表現症狀都是比較重等等。以上原因可以單獨存在，也可以互為因果，互相制約。只有從補腎健腦，調理脾胃，促進膀胱功能恢復，疏通營養神經入手全面調理身體，缺一不可，只有全面綜合治療了，我相信是可以完全治癒的。 估計與吹空調有關係，另外，很可能與飲食關係的更大一些，我睡前不要喝飲料、果汁橙汁、吃西瓜、喝冬瓜湯、紅小豆湯等等。