現今社會，創業的人越來越多，政府也鼓勵創業，有部分人為了掙錢亦或者是不遠朝九晚五的上班，也選擇自主創業，這麼多人跟風創業，你創業的目的究竟是為了什麼？

總的來說，創業者和普通上班族之間的最大的區別是一個是為自己打工，為自己的事業而奮鬥，一個是為了公司打工，前者需要很強的自我驅動力與自我控制力，後者大都是被工作所驅趕，為了生活工作。

說到怎麼調整好自己的狀態，我認為首先要明確自己創業的目標，然後在自我驅動力的控制下朝著那個目標不懈的奮鬥，創業需要的是努力奮鬥拼搏，如果貪圖安逸那也就沒必要創業了。創業中期取得了一定成績之後也不能固步自封，唯有不斷的改變，不然遲早會被淘汰。

創業並非易事，想要創業成功對創業者的綜合素質要求很高，所以創業者必須處在一個不斷學習的過程中，努力提升自己才能管好自己，管好團隊，最後祝創業成功。

1、堅持先上路去闖，聽從自己創業的初心，在行走的過程中，會有各種各樣的誘惑與質疑，甚至嘲笑等情況。如若你不能堅持住，失敗將是必然。

2、最好一個人先上路，初期的創始夥伴，可欲而不可求，如果想法和做法不一致，還不入自己先去探路，這樣更堅定，更有執行力，當然不好的地方是可能會慢，也會很孤獨。但最能打基礎。

3、多與身邊正能量的朋友走動，遠離負能量之人，從朋友那裡學到、聽到很多好訊息，讓自己信心倍增。

4、堅持自我學習，並養成記錄的好習慣，一段時間之後，你在返回來疏理之前的方法時，你會發現自己增進非常大，無論是行業沉澱還是事件背後的深度，都是別人無法比擬的，慢慢就形成了自己的核心優勢及價值觀了，最重要的是你的專案應該很清析的知道錢該從哪裡來，度該如何把握了。身邊應該也有幾個願意參與的人了。

我的回答希望可以幫助到你，這些都是個人經驗，僅供參考！

漫漫創業路，誰能堅持到最後，誰就是真正的成功者。目前來看，成功的創業者都有一個共同點，那就是普遍“狀態非常好”。例如我們現在經常能看到照片的馬雲、許家印、王健林，這些人儘管富可敵國，但都沒有肥胖，而且都是標準身材，看上狀態非常好。

成功的創業者，能讓自己長期處於最佳狀態，這不僅能讓潛力發揮出來，還能讓工作長期保持高效率。某天表現出一個好的狀態，可能會收穫一筆大訂單；而一個差的狀態，也會讓機會白白跑掉。

而大多數創業者，由於事務繁雜，作息無規律，很容易慢慢會進入一種“亞狀態”。連環會議開不完，工作任務不斷切換，心力交瘁，熬夜導致無精打采，久坐帶來的腰痠背痛，這些都是亞狀態的表現。其實，只要透過一定的努力，創業者就能將自己調整到最佳狀態。

創業者要達到最佳狀態，最容易做到也最容易忽略的是——吃！吃得過少與過多，都會大大影響自已的狀態，嚴重的吃出病，吃出三高，輕一點的吃出亞狀態。

不久前，網上流傳馬雲上飛機前吃的食物照片，只是簡單的二三兩面條，加少量配菜。簡單健康的飲食，讓馬雲保持了標準的身材與旺盛的精力。相比之下，現在很多創業者每天要麼不按時吃飯，要麼一吃就吃大量油膩的食物，讓自己身體狀態越來越差。作為一個渴望成功的創業者，在通向成功的道路上，一定要學會合理的飲食來調整自己的狀態。

適量的運動，比如二十分鐘的慢跑，半個小時的快走，就可以讓創業者調整到良好的狀態。資料顯示，定期運動的人，成功解決複雜問題的能力比不運動的人要高70%。如果早上簡單運動二十分鐘，接下來一天內開兩三個會議也不會覺得累，這就是運動能直接帶來的好狀態。創業者有那麼多腰痠背痛與肩周炎，不就是運動得少嗎？

創業者可以在周計劃中，每週應優先安排兩到三次運動，每次半小時即可。你只有經歷過適量運動，才能享受到運動給人帶來的神輕氣爽與思維敏捷。

最後也是最關鍵的一點，就是創業者要有足夠的睡眠。大部分創業者都知道自己的睡眠不太好，經常失眠或是睡眠不足，但他們並不知道缺乏睡眠會讓自己永遠達不到應有的最佳狀態。

有人會說，華為不是有睡床墊的加班文化嗎？但加班的都是研發人員，他們雖然加班到十一二點，但公司允許他們第二天睡到十一二點，總共的睡眠時間並不低於八個小時，華為人怎麼不懂得磨刀不誤砍柴功的道理呢？因此華為研發人員的開發效率一直都非常高，在國際上打敗了不少競爭對手。

睡夠八九個小時，其實只要工作允許都能做到，難的是按時入睡，不少創業者也有失眠的困擾。解決失眠問題，這就需要掌握睡眠的規律，比如：白天運動，午睡不超過半小時，晚飯少吃，晚上戒菸酒咖啡等等。按時入眠剛開始不太容易做到，但這比起創業路上其它的困難，也不算太大的門檻。

不熬夜，每天睡足夠的時間，創業者就能在第二天工作時精神飽滿，在做重要的決定時也不容易犯錯。對於調整狀態而言，睡眠和飲食與運動一樣重要，但有太多的謬誤與傳說，讓創業者們忽視了睡眠的重要性，以為創業時睡的時間越少越好，因此我覺得非常有必要在最後再次強調睡眠的重要性。

吃飯，運動和睡覺，做好這3點，創業者就很容易遠離亞狀態，從而調整到最佳狀態。我相信當你以一種精力旺盛、積極向上的狀態面對工作與生活時，離成功也就不會太遙遠。