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孩子不正確的握筆姿勢對視力危害很大,家長朋友在家要注意糾正孩子錯誤的握筆姿勢。
孩子寫字時頭很低,有的還彎著脖子寫字,罪魁禍首是執筆方法(包括握筆姿勢和握筆高低)不正確。讓孩子在幼兒園就學習寫字,為時過早,容易形成了各種適合自己的不正確的執筆方法(不同兒童手部各部分的肌肉發展是不同的,如拇指包食指原因是手指指頭欠靈活和力度。拇指內收原因是拇指欠靈活。指頭達近筆尖原因是指頭力度或觸覺發展不足。),如果家長和教師沒有能力糾正孩子錯誤的姿勢,要改掉這個壞習慣,就要幾十倍甚至百倍的精力。錯誤的執筆方法會影響寫字姿勢,而錯誤的寫字姿勢又會影響孩子的視力。衛生部近視眼重點實驗室主任表示:該實驗室日前調查發現,近視眼的最大成因是錯誤的握筆姿勢。兒童青少年近視眼95%是緣於錯誤的握筆姿勢。
常見的孩子錯誤握筆方法:
錯誤一:拇指與食指平,握筆低,筆桿靠得太高
錯誤二:拇指包住食指,握筆低,筆桿靠得太高
錯誤三:筆桿靠得太低(會影響運筆的靈活性),握筆低。
錯誤四:手腕上拱,握筆低,拇指與食指平。
正確的寫字姿勢:
頭正 頭部端正,自然前傾,眼睛離桌面約一尺距離。
臂開 雙臂自然下垂,左右撐開,保持一定的距離。左手按紙,右手握筆。
身直 坐穩身子,雙肩放平,上身保持正直,略微向前傾,胸離桌子一拳頭,全身要放鬆、自然。腳平 兩腳放平,左右分開,自然踏穩。
正確的握筆姿勢
孩子剛剛開始學寫字,姿勢很重要,家長們要幫助糾正。發現錯誤,讓孩子及時改正。如果現在形成了錯誤姿勢,以後就很難改正。寫字做到三個一:一拳一尺和一寸。一拳是胸離桌子一拳,眼睛離桌面一尺(一胳膊肘),手到筆尖一寸(兩個手指頭寬)。拿筆的姿勢是:食指,拇指捏著;中指託著,筆桿躺著(躺在虎口上)。正確的握筆方式:
筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間,食指在前,拇指在左後,中指在右下,食指應較拇指低些,手指尖應距筆尖約3釐米。筆桿與紙面保持六十度的傾斜,掌心虛圓,指關節略彎曲。
正確的寫字姿勢:
身體坐正,兩腿自然平放,頭和上身稍向前傾,胸部離桌子一拳,兩臂平放在桌面。右手執筆寫字,左手按紙,紙要放正。要給孩子配備高矮合適的桌椅。當孩子要寫字時,首先提醒他注意姿勢,然後再幫助他糾正錯誤姿勢。只要持之以恆,孩子一定能掌握正確的執筆方法和寫字姿勢。
三要、三不要、三個一:三要:讀書寫字的姿勢要正確,看書寫字40分鐘要向遠眺望;要堅持做眼保健操。
三不要:不要在光線過強或過弱下看書,不要走路做車看書,不要躺下看書。
三個一:一尺、一拳、一寸。眼睛看書一尺,胸部離桌一拳,距離筆尖一寸。
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我家的孩子也出現過同樣的問題。這是一個相當難解的過程。可以選擇和孩子一起書寫,剛開始的時候拿筆姿勢正確,以後寫的字也肯定會很好看。越小糾正越好,但還是有了寫字的意識,就鼓勵他,一切都是為了未來打基礎。
回覆列表
造成孩子寫字姿勢不正確的主要原因:一是孩子沒有掌握正確的寫字姿勢;二是作業多,孩子想急於求成;三是有倦怠心理,不能堅持下去。
孩子沒有養成正確的寫字姿勢就需要進行矯正,而矯正孩子的不良書寫習慣是一項長期而又艱鉅的綜合工程,需要家長們以持之以恆、堅持不懈的毅力做到底,首先教給孩子正確的姿勢要領;然後要認真督促,避免反覆,切不可時緊時鬆;最後是培養孩子的自我管理能力,讓孩子“自己的事情自己辦”,培養孩子養成正確書寫姿勢的信心。
告訴他正確的坐姿要領和正確的執筆方法。正確坐姿的要領是:“頭正、身直、臂開、足安”。頭正,就是頭部端正,不左右歪斜,使眼睛離紙約一尺;身直,就是坐端正,腰挺直,身子稍向前傾,胸部離桌沿一拳左右;臂開,就是兩肩齊平,兩臂張開,肩部放鬆,一手執筆,一手按紙;足安,就是兩腳自然下垂,分開平放地上,不要一前一後或疊在一起。正確的執筆方法是:食指與拇指的端部輕捏筆桿,離筆尖約一寸處,中指的第一指節處頂住筆桿,無名指和小指自然彎曲墊在下面,筆桿上部靠在食指根部的關節處,筆桿與紙面保持45至50度角。執筆時除拇指外的四個手指一個挨一個自然地疊在一起,不疏鬆拉開,掌心儘可能虛,即做到“指實、掌虛”。這些動作要領都逐一示範, 讓他逐句理解、領悟動作要領, 每次寫字前都與他重溫一遍, 並互相糾正, 剛開始時,他可能覺得力不從心,筆桿不聽使喚,書寫的速度也較慢。這時,就給予他適當的鼓勵和表揚,幫助其樹立自信心,提高自制力,以防止他偷懶,繼續使用原來的不良執筆姿勢。