安排自己業務時間的方法其實有很多，最主要看看自己適合那種，每個人情況都不一樣，安排自己業務時間一定要認真安排。

1、比如節假日就去運動，跑跑步，辦張游泳了，打打羽毛球，和自己朋友踢踢足球等等。

2、也可以參加一些公益活動，增長自己的見識，提高自己的能力，不斷豐富自己，多積累一些知識，多認識一些人，結交一些朋友

3、可以去圖書館看看書，提高自己的文筆，和寫作能力。

總之就是不要荒廢光陰。

我有超多安排，吃飯，看電影，運動，看書，做家務，做自己想做的事，但基本只是想想，回家基本上就是哄娃，哄娃睡覺後基本上就累成狗，什麼也不想做了……

現在在上班的你，應該會有下班以後的幾個小時的空餘時間。那麼，怎樣利用這一小段時間來提升自己呢？

對於絕大多數人來說，可能下午4點半或5點半以後就開始下班了。那麼從下班以後到晚上睡覺之前的這幾個小時時間裡會怎麼安排呢？碌碌無為的人（暫且用這個成語吧）可能玩玩手機，看看電視劇就過去了。而有的人不甘於現狀，想要提升一下自己，奮發圖強，堅持著在這一段時間努力提升自己，卻始終做不好，效率不高。

先分析一下什麼原因導致的？

你可能想過，這是幾個小時的時間裡，好好的提升一下自己的能力的某些方面。可能是工作方面、可能是未來發展的知識儲備、可能是跟現在工作掛鉤的、可能是自己的興趣愛好、可能是想拓展一下自己的視野，讀讀書什麼的。

對於效率不高的問題，我有幾點建議。

首先，我認為在，這個時代裡，讓自己做事效率不高的原因，可能就是網路。所以應該儘可能讓自己在無網路狀態下，認認真真的讀一本書，或者做自己想做的事。請你遠離手機和電腦的控制。

其次，建議如果你關掉網路了之後，效率還是不高，那麼建議你上某寶上買一個機械式的番茄計時器。番茄工作法也許是提高你效率的一個好方法。

一個正常上班和下班的人來說，他最起碼有四五個小時的時間是自由的。很多人可能會糾結，他經常會加班到很晚。其實，如果你有種狀況，你可以好好考慮一下，提高自己的工作效率讓自己更快地下班。只要你講究自己的效率，正常時間下班應該是沒有問題。這個需要你自己做反省，在工作中，自己應該怎樣提高效率，自己做了哪些“傻事”浪費了時間，說真的，你的時間真的很貴，省著點用。也就是說下班之後到睡覺之前，你除了吃飯洗漱之外，你還有4到5個小時的時間來提升自己。在這四五個小時的時間裡，你需要好好的合理規劃自己，需要做的小事小目標。透過番茄工作法或者其他你認為好的辦法，把你規劃的事情做完會有一種滿足感（你去試試，真的，做夢都會好夢），然後好好的安然入睡。

其實這四、五個小時之間（有的人甚至更多），你是不會被打擾的，而且時間是給你的。你有可能會想，不可能每天下班之後都過這樣的生活，你需要和朋友溝通交流感情。你現在可以仔細想想，你是不是發現你之前和朋友溝通交流感情，是不是都透過微信或者QQ等網路手段的？我覺得，透過微信既浪費時間，而且文字特別的麻木，倒不如打個電話問候，省心省事，不浪費時間，又特別有親切感。

你可能下班以後，會出去很遠的地方，找各種好吃的，倒不如在自己住的地方自己做一頓。健康營養的吃上一頓，又省時間。

你可能會花大量的時間在網上找一本書，倒不如在某寶上直接下單買一本，僅僅是一頓快餐的錢而已，而不用浪費那麼多時間。

現在網上很多新奇的東西，因為我們對那些新奇東西的好奇，所以我們會時不時的去開啟手機、電腦重新整理那些頁面，然後去了解那些有的沒的的新聞，正是因為這些好奇心，最後害了我們真正學習的時間。那些網頁，滿足我好奇心的時候，收穫確實很少很少。（可能你刷的網頁高大上，但是肯定也耽誤了你要做的正是）

你可能看到了，最直接有效的方法是，節約時間，效率做事。能花錢的地方，不要花時間。因為時間真的很寶貴，等你真正的把自己提升了就不缺這點錢了。

其次，我認為你需要多和那些勤奮的人交流，比如和那些下了班以後還一直在學習做事的人交流，他們會給你鼓勵、正能量。如果一直的和那些整天只知道娛樂，玩遊戲，逛論壇的人交流，他們會無形的把你的鬥志磨滅，會奪走你的夢想。這種改變是潛移默化的。

和大神交流是最有效率的學習的方式了。然後就是讀書了，你讀一本書相當於和作者在精神上有很深的交流，你讀多本書的時候，就代表你和很多人在精神上有交流，不同領域的，不同時代的大神和你一起交流，這種享受，是很難有的。

要學會自我激勵，堅持下去。建議你用一種小方法，自己時刻保持清醒。比如用冷水洗洗臉讓自己精神抖擻（這只是我的方法，你可以用其他合理的方式）把自己的桌面弄得乾淨整潔一點。把自己的位置，弄得舒服一點，反正只要適合自己學習工作就好。環境，自己的精神面貌也很重要。

如果你要提升的是和網路有關的，那也大可不必把網路關了。假設你要提升或者學習某一款軟體，你可以在網上找到一些教材來學。但是不建議去找那些免費的，因為捨不得孩子套不著狼。要想學到真正的精髓，必須去聽一聽那些最好的課程，花錢，我認為是無法避讓的。

如果你想提升自己的興趣愛好類的，這個你喜歡做起來就容易了！選擇自己感興趣的事情來做，讓自己覺得開心 ，不會覺得累