謝謝邀請，我就說說我自己吧，估計以前從來不留意也不體檢，反正晚上抽菸麻將半夜還要去夜宵，15年感到身體不舒服就去體檢一下，查下來嚇了一跳！重度脂肪肝 高血壓 高血糖都有。整個人都傻了，我的同班同學是醫生他對我說這樣下去人很快就會垮，叫我戒菸戒夜宵，特別是夜宵千萬不要吃了，一定要堅持多做運動，從哪開始我就天天快走，慢慢的半個小時到一個小時，幾乎不吃夜宵了，每年體檢一次，最近一次今年八月份，除了血壓有一點高外，沒有脂肪肝了，血糖也正常。關鍵是沒有吃任何藥物。所以我個人認為只要堅持運動脂肪肝完全不用吃藥就會好。我把幾年前的照片一直收藏在手機裡，堅持不下去時候就看看，也是把它當動力，因為我現在完全不同了，絕對是一個健康Sunny的人了。

如果透過體檢發現肝臟脂肪堆積過多了，就會被診斷為脂肪肝。脂肪肝與肝炎病毒一樣，也會引起肝臟的炎症反應，造成肝臟細胞的損傷，久而久之也會導致肝纖維化、肝硬化甚至肝癌等嚴重肝病的發生，因此脂肪肝也是需要治療的。

臨床上還會根據肝臟脂肪堆積的多少，來對脂肪肝進行分類。輕度脂肪肝指的是肝臟脂肪量超過5%的情況，中度脂肪肝指的是肝臟脂肪量超過10%的情況，而重度脂肪肝指的是肝臟脂肪量超過25%的情況。肝臟的脂肪堆積量只是表示脂肪肝病情嚴重程度的一項指標，並不是絕對的。

脂肪肝的治療，除了要考慮消除過多的脂肪堆積之外，還要針對引起脂肪肝的病因進行治療，一旦已經出現肝臟炎症、纖維化、肝硬化等併發症，還要進行對症治療。這些都涉及到了藥物治療的問題。因為每個人的上述情況不同，因此用到的藥物也有所不同。如果只是單純的脂肪肝，減輕脂肪肝程度的方法主要還是採取的非藥物治療方法，如：

1、控制飲食，主要是控制含糖量較高、含脂肪量較高和含膽固醇量較高的食物，多吃富含維生素、礦物質和膳食纖維的谷薯類、水果類和綠葉蔬菜類食物，適當選擇優質蛋白類食物，如牛奶、蛋白和精瘦肉等；

2、增加運動，每天1小時以上的有氧運動是必須的，強度要達到心率和呼吸都有所加快的中等強度，身體要微微出汗為好；每週安排這樣的運動不得少於5天；

3、控制體重，如果體重超標，則需要在3個月左右的時間內將體重降低5-10%，這樣可以有效減輕脂肪肝的程度；但要注意不要用過於節食的方式減肥，這樣會造成營養不良，加重脂肪肝的病情。

在脂肪肝的病因裡面，肥胖、糖尿病和高脂血症是最主要的。患有糖尿病的患者，需要服用降糖藥來控制血糖，最好選擇能夠提高胰島素敏感性的藥物，這些藥物有助於減輕體重和脂肪肝的程度；高血脂症患者，需要服用降脂藥來控制血脂，甘油三酯高的患者需要考慮服用貝特類降脂藥，肝臟脂肪的主要成分就是甘油三酯。

為了減輕肝臟細胞的脂肪變性，預防肝臟炎症的發生，脂肪肝患者還可以服用一些抗氧化劑，如多烯磷酸膽鹼類藥物、維生素類藥物等。這些藥物本身都會增加肝臟的負擔，否需要服用這些藥物，需要聽從醫生的建議和指導。

個人建議：輕度脂肪肝可以多運動多鍛鍊！當達到中度甚至重度脂肪肝時還是對應選擇好的營養保健品或中成藥物！這樣好很快些，同時也可以調節身體其他機能！讓身體更健康！

對於中度脂肪肝需要不需要吃藥的問題要根據病人的具體病情具體分析不能一概而論。一般情況下，如果以前身體比較瘦，身體偏胖的人患有脂肪肝，而且肝功能、腎功能、血脂不正常，平時習慣以肥甘厚味、油膩性的食物為主而且不喜歡鍛鍊的人就沒必要吃藥了，因為這一部分人主要是由於平時食用肥甘厚味油膩東西太多，又不習慣鍛鍊導致的。只要平時飲食清淡少吃油膩性東西並堅持每天進行體育鍛煉，脂肪肝就會慢慢消失。

但是對於以前身體比較瘦，現在身體依然很瘦，肝腎功能不正常，血脂也不高，平時飲食也不是特別油膩，而且平時也喜歡鍛鍊，出現重度脂肪肝說明肝腎對脂肪的代謝比較差，就需要口服藥物治療，可以口服辛伐他汀、阿託伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥物來治療。因為這些藥物可以促近肝臟對體內脂肪的代謝！