傷的太深了就徹底放棄那些不好的回憶，怎麼開心怎麼過，每一個人都會遇到自己傷感的事，過去的就過去了，沒必要念念不忘，每一次的傷害就是給自己上了一課，開心最重要的，人活著都很不容易，一定要把那些不好的事情看淡，一切都是假的不必太在意

其實是自己終究要面對的問題的話，是躲不過去。希望你能有一顆強大的心，相信此時的堅強，在你以後的歲月裡也會感謝自己。我自己本身也在經歷了一段難捱的日子，但是我相信不會一直這樣下去的，事情終會解決。但是一味地害怕它，你就會越來越膽怯。事情越拖越難辦，去直面它，去戰勝自己，你就勝利了。希望共勉！

每個人心裡都有一個怪獸，不斷吞噬恐懼著我們的理智，讓我們在面對某些事情時，下意識的不斷選擇逃避。

後來，我不斷屈從於這個怪獸。每次碰到不太有把握的競爭，我總是自然而然的從心底裡表達出對它的不在乎，然後心安理得的躲得遠遠的。

我大概是相信，沒有人能贏一個不想贏的人。

然而，內心深處總有一個聲音在叫囂著，你是一個懦夫。

那個聲音反反覆覆，午夜夢迴裡不斷低語，如空氣般滲透進骨髓裡。折磨讓你越痛苦，你就越想逃避，越逃避，折磨越讓你痛苦，如此惡性迴圈，讓內耗毀掉了原本恣意的生活。

我不斷學習，我試著跳出內心怪獸的控制，從更高的角度去分析我的恐懼和痛苦，我發現，我並不是怕輸本身。

我怕的是輸了之後周圍人瞧不起和鄙夷的眼光，那是潛意識已經替我做出判斷，是目前的我可能無法承受的。

暫且不論輸了就會被瞧不起這種錯誤認知的形成和改變機制，那是認知療法的事，單從這個角度來看，逃避其實是潛意識對自己的保護。

所以很多時候，我們並不需要不斷對自己的逃避進行自我審判和譴責。你只是還沒成長到足夠強大，能夠承擔一切後果而已。

我們能做的其實是用更多的時間去經歷去成長，當成長到足夠的強大，潛意識自然會替我們做出更好的選擇。

這也是為什麼很多心理問題到成年才會出現，因為幼小的自己不足以承受一切，只能透過其他方法將它們扭曲進人格里，等你長大它在出現的時刻，其實就是潛意識在提醒你，你已成長到足夠強大了，到了該面對的時候了。

有時候，我們逃避的其實就是衝突本身。

因為維持表面上的風平浪靜，彷彿永遠好過撕破臉後尷尬的四目相對。

然而是誰說的衝突就會導致局面尷尬？

相反的，很多時候衝突才是解決問題的方式，是我們在心裡預設了後果，才讓潛意識推著不斷逃避。

而逃避時間越長次數越多，反而會致使問題越積越大，越來越難解決。

逃避還是面對，從來都沒有標準答案，你要知道的是，逃避沒有罪，別太久就好。

是另一半出軌了嗎，該來的總是要來了？只有勇敢面對，才能成長，逃避是解決不了問題的，振作起來，收集有利證據，維護自己應得的合法權益，冷靜處理並解決問題。最後重新開始新的生活。

逃避也逃了，現在到了該面對的時候，你卻提不起勇氣，只能說:你悔悟的還不夠徹底，還需自吾。

曾經傷害他人太深，該怎麼辦？

看你的態度，開始有悔過自新的表現，但此時的悔悟只能是你暫時想通，而別人可能還會在氣頭上，對你耿耿於懷，恨之又恨。

解鈴還須繫鈴人，關鍵的問題，還是有你親自去道歉，方可消除彼此的隔閡。不用在猶豫不決了，沒用的，該面對的總歸還是要面對的，逃避了那麼久相比之下，也會悟出很多道理，不用多說了，任由別人的指責發發牢騷，道個歉什麼都會過去的。

記住一句話:多個朋友比多個仇人好！

其實，逃避的本質是“不願接受”。

當你為了一段感情投入了所有，當你對未來的美好生活充滿憧憬，當你正在規劃屬於你們倆的生活。一句“你對我很好，但我仍要離開”。沒人能夠冷靜，更不會接受。

但伊人已去，木已成舟，在無法面對和說服自己內心的時候，選擇逃避就變成了唯一的選擇。