我來回答這個問題吧，我是被標題那八個字吸引來的——“情深入骨，難以忘懷”。

首先，我不由要問，既然是情深入骨，難以忘懷，為什麼當初卻要分手，在分手之前一秒去挽回，也比現在去挽回要有效得多，那這是為什麼呢？

分析一下你們分手的原因，對於你有效實施挽回將有很大的幫助，所謂“情深入骨”是彼此情深入骨還是你一邊廂情深入骨呢？分手是你得罪了TA，還是TA得罪了你呢？找到原因，反思改進，當為有效。

其次，分開多久了呢！如果分開已經三年五年，那就一切要從頭開始，如果分開半月一月，那還算新鮮熱辣，但處置方式將有不同。

如果分開久了，那麼就去了解一下，前任是不是已經婚配了或者戀愛了，或者依然單身，如果是，那麼重新追求罷了。如果說剛分不久，我建議可以先冷靜一段時間，如果是對方的過錯，或者你認為是對方的過錯，那麼你要寬恕，畢竟“情深入骨”四字在此！如果是你自己的過錯，那你更要認真整改提高，也是“情深入骨”四字在此，把自己的毛病改了，讓TA看到你的改變，當有機會。

我相信，如果你認真讀了的話，一定會有所收穫。

我的想法是，你必須先考慮清楚是否要跟對方複合，因為複合這個事情，會有很多的連鎖反應。加上感情不是一個人的事，而是兩個人的事，你放不下她，但是如果她放下了你，你就應該祝她早安，午安，晚安。

首先請你做個區分。對方現在是一個什麼樣的狀態，就取決於你現在該不該跟她複合。

如果她現在單身，你也單身，她一直在等你，我建議你們複合吧。

這個時候只要你誠心的去找她，一定可以好好的複合。說到這裡不得不說前任3，再見前任這部電影。

女主角一直在等男主角去找她，男主角一直放不下面子，還是很愛她，可是他們回不到最初，不能在一起。

我記得女主角拼命的吃芒果，男主角帶上至尊寶的緊箍咒，在商場上大喊女主角的名字然後說我愛你。

有沒有誰能告訴我男主角叫什麼名字？女主角叫什麼名字呀？作為一個小互動

他們真的是深愛的，對方最後卻沒有在一起的人，讓我看到感情的另一種可能就是我們在一起，只是傷害，勉強在一起只會讓彼此很痛苦，所以這個時候要想清楚，就算真的忘不了。還有沒有必要在一起？最主要的是你們兩個三觀合不合適？默契度，契合度怎麼樣？如果真的不錯，我只希望你們不要步電影裡的後塵，可以好好的在一起。

如果對方現在身邊已經有別的人了，那就只能說請你祝福她，不要去破壞別人的感情，因為她好不容易離開了你。要祝她幸福。如果她真的適合你，你們兜兜轉轉還是會在一起，如果她不適合你，那強求也是沒有用的。

女生其實比男生脆弱的多了，很多女生，要擺脫一段感情需要很久很久的時間，如果他現在覓得良人，請你祝福她。多喜歡也不要去打擾他，因為不打擾，是最好的愛。

接下來如果她單身你也單身，但是她不喜歡你了，或者早就不愛你了，這個時候你要有自己的思想準備，沒有必要去強求，強扭的瓜不甜，你沒有必要去叫醒一個裝睡的人，她不愛你就是不愛你，多放不下也要放下。

挽回操作流程

處於失戀或離婚的人，會有哪些表現呢？

1.生氣，甚至怨恨對方，記憶裡都是對方的種種不是； 2.失落，憂傷，不想吃東西，想找人傾訴或封閉自己； 3.試圖挽留對方，甚至糾纏對方，電話騷擾或干擾對方的正常生活。

上面的行為不利於挽回。

原因: 1.生氣，發脾氣是負面情緒的宣洩，不利於解決問題； 2.失落，負能量的人通常不在狀態，不注重形象，說話無頭緒更缺乏吸引力； 3.挽留或乞求對方沒有根本解決問題，存在在兩人之間的問題還會時時引起矛盾，而糾纏或騷擾對方，會引起對方的反感，發生更加激烈的衝突。所以很多人在出現問題不知道怎麼處理的時候，情況會變得更糟糕，最後導致兩人徹底分手。

那專業的挽回方案又是怎樣的呢?

在這之前，請先思考一個問題，當你提出分手，你希望對方做出怎樣的迴應？ 你絕對不想看到對方做出上面的行為，而是希望看到對方能做出改變和提升。在此我提出一個挽回的核心概念——“重新獲得吸引力”。

我總結出一個簡單的挽回流程，共九步： 學習理論→分析原因→化解矛盾→冷凍斷聯→重新獲得吸引力→測試迴應→下誘刺激→引導投入→修復關係

1學習理論：系統地學習正確的挽回方法；

2分析原因：找到你們關係出現問題的原因；

3化解矛盾：承認錯誤，宣告接受分開的現實，主動退讓，釋放關係壓力；

4冷凍斷聯：從對方的生活中抽離出來，不主動聯絡對方；

5重新獲得吸引力：提升自我形象，擴充套件生活方式，改變原有形象；

6測試迴應：低姿態溝通，開始聯絡對方並觀察對方的迴應，以朋友方式相處；

7下誘刺激：做一些讓對方感興趣的事情，讓對方感到意外，引導對方關注自己；

8引導投入：開始互動聊天，不暴露需求感，引導對方在關係上投入更多；

9修復關係：踢開最後的圍牆，再次確定關係。

一個專業的導師團隊會先幫你做出情況分析，評估挽回的成功率和時間，然後做出詳細的挽回方案，並指導你做出自身的改變。