便秘、腹瀉、消化不良都是消化系統中胃腸道功能異常或者發生疾病的常見症狀，它們的發生可以反應胃腸道功能的是否正常和是否有疾病存在的可能，一般來說，有功能性和器質性之分。

1.便秘：主要表現為糞便乾硬和排便困難。功能性便秘通常沒有腹痛及帶有黏液、膿、血等糞便性狀的改變，多因食物過於精細、食量少、飲水不足、活動少等因素使水分在腸道內過度吸收及腸蠕動較慢導致糞便在腸道內滯留時間過長有關，一般情況下透過飲食調節可以恢復正常的。器質性便秘主要是由於腸道慢性炎症、腫瘤、腸道外腫瘤壓迫腸道引起的梗阻有關。還有甲狀腺功能減退、糖尿病、風溼免疫性疾病、脊髓損傷等也會發生便秘症狀。另外，服用抑制腸蠕動的嗎啡、鎮靜、抗膽鹼藥物也會引起便秘症狀。

2.腹瀉：主要表現為排便次數增多和糞便稀薄(糞便含水量過多)。功能性腹瀉多因精神因素、腸易激惹綜合徵等功能性疾病使腸道分泌功能增強或吸收功能減弱刺激腸蠕動過快所致，一般不伴有腹痛、黏液、膿血便等症狀。可以適當應用止瀉藥進行治療。器質性腹瀉多因腸道炎症、潰瘍、腫瘤、糖尿病等疾病導致的腸道動力異常、水分吸收障礙引起的，常伴有黏液、膿血便及腹痛等症狀。

3.消化不良：主要表現為餐後飽脹、早飽、食慾不振、上腹部脹痛、噯氣、噁心等症狀。功能性消化不良多因精神因素和飲食不當所致的胃排空及十二指腸運動失調、胃部神經調節敏感性降低、胃的消化液分泌減少(服用抑酸劑)所引起，有長期的反覆發作的趨勢，並伴有不同程度的失眠、焦慮、抑鬱等精神症狀，胃鏡檢查沒有器質性病變。器質性消化不良多由胃黏膜的炎症、潰瘍、息肉、腫瘤及幽門螺旋桿菌感染等疾病所致的胃動力異常和消化液分泌不足所致，症狀與是否進食關係不大，常伴有中上腹部的疼痛、飯量減少、反酸、嘔吐、黑便、腹瀉(含有食物殘渣)、體重減輕等症狀，胃鏡檢查時常能發現糜爛、潰瘍、萎縮等胃十二指腸的器質性病變。

總的來說，長期的便秘、腹瀉、消化不良症狀會使人體對食物中營養成分的利用度下降，出現營養不良、體重減輕、身體抵抗力下降而發生諸多疾病，應該在明確診斷的前提下及時進行糾正和治療。

便秘、腹瀉、消化不良這些症狀是因為平常飲食生活習慣、服用藥物、情緒因為造成的腸胃功能異常導致的，腸道蠕動功能減弱使得食物殘渣無法及時排洩，出現便秘的症狀，腸道粘膜受食物殘渣的刺激，腸道吸收功能出現障礙，導致出現營養物質及氣體的吸收障礙，出現放屁和消化不良的症狀，腸道的反覆炎症導致腹痛，腹瀉症狀。

人體腸道菌群平衡的狀態，身體才會健康，當各種原因導致的腸道有益菌減少，致病菌增多時，就會出現各種腸胃疾病，腸道中雙歧桿菌有催化免疫的作用，當腸道內雙歧桿菌佔優勢時，能促進腸道蠕動，仰制有害菌繁殖，分解有害和有毒物質，進而提高腸道的免疫能力。常康樂益生菌所含青春雙歧桿菌每袋含300億活菌，耐酸耐氧耐常溫，不怕胃酸膽汁，到達腸道調節腸道菌群平衡，重建腸道微生態環境，對於腹瀉和便秘進行雙向調節，改善消化不良。

另外平時的飲食生活習慣也非常重要，平時不要吃生冷油膩的食物，吃些好消化的食物，養成多喝水的習慣，適量的運動，早睡早起，保持積極樂觀的心態。

怎麼說呢？這樣認為吧，人生不可能是一帆風順的，總會有些溝溝淺淺，你有難，腸道也是有難的。

腸道透過腦-腸軸和大腦相連，會受一些情緒的影響，比如說抑鬱等壞情緒會便秘、腹脹，然後腸道還是一個通道，負責上進下出，因為接觸的東西多了，自然會受到外界的侵襲，像食物的冷熱、粗糙程度， 一些特殊的食物像麥麩製品、奶製品等亞輝造成腸道的應激反應，出現腸易激。

同時它還包含著10萬億個腸道菌，組成微生態，其中包含有益菌、有害菌和中性菌，如果其中的有害菌佔據上風，大量繁殖，也會產生問題，像腹脹、放臭屁等。

因為腸道和外界是相連通的，更容易受到侵襲。