正常經血是沒有特殊異味兒的，如果經血出現穢臭味兒，一定是身體出現了問題。一般情況下和熱有關，熱有包括虛熱和實熱，這個要醫師分辨，實者瀉之，虛者補之，儘量不要自行用藥。

經血異味確實是令不少女性朋友頭痛的事情，除了要忍受大姨媽的帶來身體上疼痛，也要受到來自異味的薰陶。尤其是夏天這個問題會更加突出，使女性朋友避之不及，有無法像其他問題一樣隱藏。

要解決問題首先要找到問題的關鍵節點所在，月經之所以產生異味，主要是月經的排出物中不僅有血液、還夾雜著子宮內膜與皮脂腺分泌物，以及排除的汗液混合在一起，導致比較明顯的月經異味。

要想減輕月經異味，最好的辦法就是從自身的衛生情況入手。

1.清潔陰部，保持陰部健康。女性朋友需經常做陰部清洗，每天至少使用清水和溼毛巾清洗兩天，這樣就會得到大大改善。

2.適當衣著，保持通風透氣。很多女性喜歡穿緊身裝來凸顯自己曼妙的身材，尤其是穿著包臀裙，即使在經期也喜歡穿的密不透風，這樣只會增加汗液和臭味。應採用棉質內褲，穿寬鬆的衣物保持透氣排汗。

3.及時更換姨媽巾。女性在月經期間一定要及時更換姨媽巾。尤其是夏天，可以減少面板與溼姨媽巾的接觸，避免細菌在血液和汗液中的發酵。當經血量較多時，應增加更換姨媽巾的次數。

4.在月經期間也要洗澡。很多女性為了防止經期感染，在經期不敢洗澡，這種想法是錯誤的。在月經期間兩天沒有洗澡，就會散發出明顯的異味。在經期洗澡不要使用浴缸，可以採用蓬頭淋浴的方式，可以減少感染的風險。

5.某些女性婦科感染性疾病。女性最常見的婦科疾病就是陰道炎，常見的有細菌陰道炎；黴菌性陰道炎，其白帶分泌物呈現特徵性豆腐渣樣；滴蟲性陰道炎，白帶呈現黃綠色膿性分泌物，呈現出泡沫樣改變。這時就需要到醫院婦科及時檢查和治療了。

做女人要愛自己，從自己的身體開始。

1:穿棉質內褲，不要穿太緊身褲子。 2:1-2小時換一次衛生巾，量多的時候更要勤換，減少溼衛生巾與肌膚的接觸。 3:一定要用正規廠家生產的衛生巾。 4:勤洗澡，經期不要泡浴、用淋浴。經期月經異味是無法避免的，長時間不洗澡，到時候就不是月經的味道了。 經期要注意休息，不要吃冷的冰的食物。

很多女性都有經血“異味”的尷尬經歷，特別是在人多的時候，非常害怕被旁邊的人聞到這種“異味”。

月經之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子宮內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。

而且“大姨媽”造訪，因為擔心總是包得臀部密不透風，其實這種做法只會讓你的私處味道很大。這不僅是經血的味道，還有可能是包得太緊汗液或體味。那如何減少私處異味呢？要改善這種情況，先從自身下手。

1、勤更換

　　大量排出的經血，對於人體是廢垃圾，但是對於細菌也是營養物質。必要要勤換衛生巾才能讓私處更健康。別讓你的兩種誤區害了你，一片吸收好的衛生巾並不能長時間的使用；經血量少也不能懶得換。衛生巾最好是髒了就換，而且內褲也要勤換洗。　 2、衛生巾慎用

　　選用衛生巾一定要選擇正規廠家，經過嚴格安全監測的才能使用，對於以前並沒有使用過的衛生巾要慎用，以免造成過敏，因為有的人是過敏體質，很容易過敏。沒有辦法阻止，因為經期必須要用到衛生巾，但是可以多多注意，迴避過敏原。只要發現感覺有點兒癢、不舒服的時候立馬換掉這種衛生巾，如果是帶香味的，儘量以後不用選帶有這種香料的衛生巾。對於面板敏感的人來說，棉質衛生巾要比網面更適合。

3、勤洗澡

在月經期間，一定要勤於洗澡，如果兩天以上沒洗澡，“異味”四溢是無法避免的。當然，到時不見得是經血的味道，而可能是自己的體臭。有人說經期不能洗澡，其實不對，經期是可以洗的，也是需要洗的。當然，最好選擇淋浴，避免感染。

　4、不要讓自己太熱燥

　　經血本來就帶有異味，如果天氣太熱，而且本身人體就熱燥，那經期私處的異味就會更大。儘量選擇透氣性好的衛生巾和褲子。經期內儘量少吃高脂肪高熱量的食物，應吃一些以清淡為主的食物，身體也會更清爽。

　5、與衛生護墊保持距離

　　在經期前後兩天，經血量不多時，衛生護墊是個很好的選擇。但衛生護墊並不適合時時用。因為護墊大小剛好在陰唇處，私處面板很嫩，經過摩擦很容易受損。而且衛生護墊不透氣，密閉太緊，空間太小容易造成細菌滋生。如果這經期前後兩天發現白帶比較多，但是顏色發黃或帶血，異味很大時，有可能是患有陰道炎症，這時需趕緊去醫院就診。

王老師提醒大家：現在正值夏季，正是婦科炎症高發的季節，一定要做好預防工作，遠離婦科疾病！