年輕人當然會突然性中風，而且近年來，中風的年輕人還越來越多了！

中風跟平時的很多因素是分不開的，但是誘因主要有兩個：生氣、受涼。

比如上週三晚上急診接到的一箇中風的年輕人，這個女孩晚餐時候和男朋友大吵一架，緊接著就又去了大澡堂洗澡，洗完澡之後沒有吹乾頭髮，也沒有做好保暖措施，溼漉漉地騎車電動車往家裡跑，結果剛下車，人就倒地了。

中風又稱卒中，是以腦缺血或者腦出血為主要致病因素的一種急性腦血管疾病，包括腦梗塞、腦栓塞、腦出血、蛛網膜下腔出血等。

冬天人們喜好高脂肪、高熱量的飲食，比如動物脂肪、油膩糕點等，這些食物很容易導致高血壓、高血脂和糖尿病，年輕人吃這些，雖然不會一下子出現疾病，但是對血管也是不好的，受到刺激，就容易導致中風。

年輕人因為熬夜而猝死的新聞層出不窮，有研究表明，人在極度勞累的狀態下，血管收縮速度加快，易發生血管痙攣，從而增加中風機率。

冬天因為天氣寒冷，毛細血管快速收縮，血液迴圈外周阻力加大，引起血壓升高，另外，受大腦中樞神經調控，交感神經興奮性增強，分泌腎上腺素增多，引起腎臟水鈉瀦留，而鈉離子會增強交感神經緊張度，也會促使血管收縮壓上升。

吵架、生氣、憤怒會使心臟承受風險增大，這些不良情緒還會削弱免疫系統，增加中風的機率。

其實90後得中風是一種趨勢，因為近年來中風已經越來越年輕化了，並且據權威醫學期刊《新英格蘭醫學雜誌》最新發表的一項研究顯示，全球25歲以上的人中，1/4有中風風險，而華人風險最高，高達39%。不過說90後已經成為中風的高發人群在目前還不是一個確切的說法，因為中風發生的年齡階段還是在有肥胖和高脂血症的中老年人身上較常見。其實90後得中風的機率還是存在的，和他們的生活方式有很大的關係。

1.90後多數擁有不良生活方式。90後的生活基本是熬夜加班、久坐不動、三餐點外賣，這些不良生活方式會給他們帶去疾病，如內分泌失調、激素分泌紊亂和血壓的增高，進而引發心腦血管疾病。

2.飲食高鹽高油。高鹽高油高糖的飲食也會誘發中風，而久坐不動的辦公方式會讓人們增加患血栓的風險，而血栓正是導致中風的因素之一。而且中風如果不及時治療的話，還有可能會讓患者後續的生活變得不能自理，或者出現偏癱、面癱、行動障礙等，嚴重還會導致死亡。

3個症狀及時辨別中風

中風後的最佳溶栓時間是1小時，最遲不要超過5小時，否則會錯過最佳治療時間。如果辨別了是中風患者，最好是前往最近的醫院進行溶栓的治療，那我們應該如何鑑別中風患者呢？可以透過這幾個方面去鑑別：

1、患者突然出現嘴歪、流口水、說話困難等運動神經功能的失靈。

2、突然出現言語不清、舌頭僵硬，不能說出家人或朋友的名字的症狀。

3、身體出現麻木無力、行走困難、眩暈等症狀。

如果患者有出現以上的這幾種症狀，就有可能是出現中風，這時候要及時送往最近的醫院進行急救，所以我們在生活中應該做到積極去防治中風，不要等出現了中風之後才去治療。

現在年輕人的許多不健康的生活方式，容易誘發中風。所以在日常的生活中應該養成良好的生活方式。比如：多食用新鮮的蔬菜水果、堅持少糖少鹽的飲食方式，戒菸忌酒，增加體育鍛煉活動，保證充足的睡眠時間等等，都會讓中風的風險減少。讓自己的身體更加健康，有健康的身體，才不會讓親人擔心。

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年輕人也會得腦中風的。

首先腦中風分為兩大類，一種是出血性的，一種是缺血性的。它的一般表現症狀都是以頭暈，頭痛，噁心，嘔吐，肢體麻木，無力，言語功能障礙等等一些情況為主，嚴重的話甚至會出現昏迷，意識障礙等等一些情況。

年輕人中風原因：

第一點，年輕人得腦中風是因為過度的勞累，目前壓力比較大，睡眠不足，再加上經常的加班，這種情況下很有可能會出現一些腦出血的表現。比如說頭痛，噁心嘔吐，視力障礙，或者是肢體的麻木無力等等一些情況。

第二點，年輕人得腦中風，有很大一部分因素是因為有先天性的疾病，比如說顱內有海綿狀血管瘤，動靜脈瘻，動靜脈畸形以及動靜脈瘤等等這些疾病，因此適當的查體，明確顱內定期的變化，這樣有助於以後改善臨床症狀。

第三點來講，年輕人不注重自己的作息習慣，比如說經常暴飲暴食，大魚大肉經常的抽菸，這種情況下都會對血管造成一種損傷，從而影響了身體的健康，造成了中風的情況。

因此對於現在的年輕人來講，雖然人生需要奮鬥，但是身體是革命的本錢，一定要保持自己的身心健康，這樣才能更加持續穩定的奮鬥。包括戒菸戒酒，低鹽低脂飲食，平常熱的時候可以多加散步，包括太極拳等等一些比較舒緩的音樂，讓自己慢慢的靜下來保養自己的身體，這些都是很好的一種預防的方式。

年輕人腦卒中以缺血性佔多數，也可發生出血性腦卒中。腦動脈瘤和腦內血管先天畸形破裂所造成的蛛網膜下腔出血是年輕人腦卒中最常見的原因。腦動脈瘤多為後天形成，常發生在動脈血管的分叉處。由於長時間受較大的血流衝擊力影響，有些瘤體不斷增大，就像吹氣球一樣，瘤壁越來越薄，最終導致破裂出血。

一般認為，引起年輕人缺血性腦卒中的主要誘因有頭部外傷、各種原因所致的血管炎症、血液病如紅細胞增多症和血栓性血小板減少性紫癜、某些病毒或結核感染、妊娠、心臟病、糖尿病、高血壓、高脂血症等。至於青年腦血管病患者的血液粘度增高，血小板聚集性增高，可能是造成缺血性腦卒中的原發因素，這方面的研究仍在繼續中。年輕人腦卒中如能及時明確診斷，積極治療，一般愈後較好，病死率較低，功能恢復也比老年人快。

海軍軍醫大學附屬長海醫院臨床神經醫學中心主任劉建民教授回答：

目前中國的中風人群有年輕化的趨向，從研究資料來看，50歲以下的中年人發生中風的比例越來越高，主要是由於我們生活方式的改變，不健康的生活嗜好逐漸增多。

去年世界卒中日的口號就是預防中年人卒中。從近幾年的趨勢來看，40歲到50歲處於壯年的人群發生卒中的頻率越來越高，所以說年輕人也有可能發生卒中。但是年輕人發生卒中的原因跟老年人不同，年輕人可能會因為一些先天性的疾病比如說血管炎或者煙霧病（相對比較少見），再比如由於運動過程中的意外動作導致血管壁的損傷造成夾層……這些都是很有可能發生卒中的。

總而言之，不管是年輕人、中年人還是老年人，如果出現卒中相關的症狀，都要在最短的時間內送到就近的有條件治療的醫院儘快接受治療。

最近網上有一個大家瘋狂討論的話題：最後一批90後已經開始養生，你在等什麼。對於這個問題，我看到好多人在評論裡說這些90後一邊糟蹋自己的身體，一邊又要養生，經常熬夜敷面膜，在啤酒裡面加枸杞，每天餓著肚子吃胃藥，沒事就補充點維生素，熬夜時間久了就去做一個腦CT排除是否有腦中風。那麼年輕人會突發中風嗎？

有研究表明，中風的發病年齡現在有越來越年輕的趨勢，主要問題還是跟年輕人的生活習慣有關係。在這個快節奏、網路發達的時代裡，好多人會經常熬夜、飢一頓飽一頓、宅在家裡不運動、吸菸、酗酒。熬夜會增加腎上腺皮質激素的釋放，血管發生痙攣，血壓升高，長期的血壓升高會對血管造成不可逆轉的損害，加大中風的風險。不按時吃飯，特別是早餐不吃，會增大血液的粘稠度，減慢血流速度，形成血栓。同時飲食上年輕人喜歡大魚大肉，或者吃的太鹹，這些都是導致中風的元兇。現在也有很多的宅男、宅女，長期不運動也會影響血管，發生中風。長期吸菸、酗酒對血管的影響也是很大的。大量抽菸的人患心腦血管病的可能是不抽菸的3倍。少量的飲酒會預防動脈硬化，但是一旦超過這個“度”，反而會調動全身的神經系統，阻止血管擴張，升高血壓。

總之，養生不分年齡，年輕人養生還是很提倡的，更重要的還是不良生活習慣的改變，要養成早睡早起、按時吃飯、適量運動、戒菸戒酒的習慣。年輕人也不要掉以輕心，認為中風是老年病距離我們很遠，預防中風，從當下做起。

本期答主：薛利圓 醫學碩士