女人吃蝦有如下好處：

吃蝦能幫助女性胸部的血液迴圈，幫助孕婦後產後婦女下乳汁。乳汁不多的產婦，可以適當吃蝦，幫助催乳，改善乳汁量少的狀況。

含有豐富的礦物質也能提高我們的免疫力，對身體早衰也有很好的抑制功效。經常吃蝦可以提高抵抗力。蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

龍蝦豐富的硒，硒有很強的抗癌防癌的功能，所以多吃蝦對我們預防癌症也很有幫助哦。龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，易被人體消化和吸收，並且具有防止膽固醇在體內蓄積的作用。

蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。

一、女人吃蝦有什麼好處

1、預防甲狀腺腫大

蝦富含許多微量元素，其中碘可以預防大脖子病的發生。

2、催乳

吃蝦還能幫助女性胸部的血液迴圈，幫助孕婦後產後婦女下乳汁。乳汁不多的產婦，可以適當吃蝦，幫助催乳，改善乳汁量少的狀況。

3、提高免疫力

含有豐富的礦物質也能提高我們的免疫力，對身體早衰也有很好的抑制功效。經常吃蝦可以提高抵抗力和

4、有助病後恢復

蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5、預防癌症

龍蝦豐富的硒，硒有很強的抗癌防癌的功能，所以多吃蝦對我們預防癌症也很有幫助哦。

6、防止膽固醇蓄積

龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，易被人體消化和吸收，並且具有防止膽固醇在體內蓄積的作用。

7、調養身體

蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

8、保護心臟

蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。

哪些人群不適合吃蝦

1、痛風

痛風患者患有痛風症、高尿酸血癥和關節炎的人不宜吃海鮮，因海鮮嘌呤過高，易在關節內沉積尿酸結晶加重病情。

2、過敏體質

過敏體質的人應慎食海鮮，因為除了避免食用特定的過敏原之外，海鮮過敏並沒有很好的預防方法。富含組胺的紅肉魚也要少吃。

3、孕婦

孕婦和乳母應當少吃海鮮，因為目前中國海產品的汙染狀況十分嚴重，特別是含汞量普遍超標，而汞可以影響胎兒和嬰兒的大腦和神經發育。

4、甲狀腺機能亢進者

甲狀腺機能亢進者應少吃海鮮，因為含碘較多，可加重病情。

5、腸胃敏感

平日吃冷涼食物容易腹瀉和胃腸敏感的人應當少吃海鮮，以免發生腹痛、腹瀉的狀況。

6、哮喘患者

哮喘患者，刺激喉及氣管痙攣。

7、子宮肌瘤

蝦屬於發性食物。子宮肌瘤患者不能吃蝦、蟹等海鮮發物。

1.治療腰痛

可用對蝦50克，冬蟲夏草15克，九香蟲15克，水煎服，日1劑。

2.通乳

蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

3.治療時差症

科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

4.滋養身體

蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5.治脾腎虛諸症

可用蝦仁15~20克，洗淨，豆腐500克，切塊。再將兩味一同放鍋中水煮，並加入蔥、姜、鹽調味，待蝦仁熟後，食豆腐、蝦仁，飲湯。

6.保護心血管

蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。

女人適當的吃一些蝦對身體是有很大的好處的，因為蝦營養是比較多的，特別是蛋白質，它的營養價值非常的高，維生素c和胡蘿蔔素今年的含量都是比較高的。而且適當的指引線下還有防止動脈硬化的冠心病的作用。所以應該在每週2到3次最好。另外在平時還要保證良好的心情，不要有太大的心理壓力。

增強人體免疫力

蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。

緩解神經衰弱

蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中

女生適當吃些蝦對人體營養是有好處的，因為蝦所含有的蛋白質，微元素和維生素比較高。如果喜歡吃蝦的親們，可以試試藍蝦。藍蝦的肉質彈牙爽口，熱量低，且還含有大量的蝦青素，對人體很好益處哦。個人小建議，如果能接受刺身的親，試試刺身！！味道很鮮！