自然分娩的技巧有哪些 ，六大技巧助您自然分娩1.在適合生產的年齡生產是能夠自然分娩的因素之一　　 醫學專家認為女性最適合生育的年齡是25-29歲，在這個年齡段生產就比較容易能夠自然分娩，如果女性超過了這個年齡段在進行生產那麼危險係數就會比較的高。　　 2.孕期合理飲食，控制體重是自然分娩的因素之一。如果孕婦在懷孕期間不注意控制體重，營養過剩就比較容易導致巨大胎兒的出現，胎兒過於的大就會增加自然分娩的難度，造成難產，所以孕婦在懷孕期間應該積極的控制體重，不要讓腹中的胎兒長的過於的大。　　 3.積極的做一下孕期體操　　 準媽媽們可以做一下孕期體操，不僅僅可以使得自己的體重不至於過高，也會使得準媽媽們的身體的某些部位獲得一定的鍛鍊，比如說腹肌，這樣有利於以後的自然分娩。　　 4.定期的做才產前檢查　　 孕婦應該定期的做產前檢查，這樣可以及時的瞭解孕婦與胎兒的的情況，能夠及時的發現情況及時的進行處理，不僅僅有利於身體的健康，而且對於以後順利分娩也是非常有好處的。　　 5.及時的矯正胎位　　 通常情況下在懷孕七個月之內如果發現胎位不正的話只要加強隨時的檢測。　　 6.做好分娩前的準備工作　　 孕婦分娩之前一定要積極的做好準備，保證正常的作息規律，及時的休息，及時的補充營養，為自然分娩保證充足的體力，臨產之前，孕婦需要保持穩定的心情。　　以上是有助於自然分娩的一些小技巧，只要是堅定信心，及時的做好自然分娩的準備工作，相信孕婦是可以做到自然分娩順利進行的。