焦慮不安會誘發心臟疾病，

因為焦慮會透過神經系統影響軀體症狀，

產生心堵心塞心驚的感覺，

這就相當於把心的通道弄堵塞了，

大家都知道心臟就像一個壓力泵，

是推動血液朝五臟六腑通暢的動力源，

如果心脈堵塞，壓力越來越大，

就會誘發心臟病冠心病心肌梗塞等，

所以一旦發現有焦慮情緒，

要學會放鬆一下，

讓緊張的神經舒展開來，

有效的減少心脈擁堵，減輕心臟壓力

作者簡介，知名失眠康復師

成功康復1000名失眠患者

可以引起心臟不適的

焦慮性神經症會引起心臟感覺不太舒適，焦慮性神經症是在缺乏充分事實根據或客觀因素情況下對其自身健康或其他問題感到憂慮不安緊張擔憂顧慮重重猶如大禍臨頭惶惶不可終日。常常伴隨憋氣、心悸、流汗、手顫抖、抓不住東西、拉尿次數多等自主神經功能紊亂症狀，放鬆心情抽時間去一家醫院檢查一下心臟內科。

焦慮症不會導致心臟病。焦慮症會有心悸、心慌的主訴，這些是焦慮導致的自主神經功能紊亂的表現，相對應其他情況還有冒冷汗汗、尿意增加、臉色潮紅，呼吸困難等等表現。需要警惕，心慌、心悸不一定是焦慮症，其實在診斷精神心理障礙的前提是需要排外實際性的疾病，焦慮症就需要排除實際性的心臟問題。心悸、心慌也是常見的心臟問題主訴，需要排除。再有一種就是原有心臟問題，合併焦慮，這樣情況下，焦慮會誘發心跳加快、節律改變而出現早搏、甚至房顫等情況，這是需要注意的，畢竟一些心臟節律改變是危及生命的，比如室顫、室撲，很短時間內就危及生命。因此有心慌、心悸等情況，或者因此焦慮的情況，不要就以為是焦慮症，首先需要去醫院明確是不是心臟器質性問題。

我個人根據多年從事健康管理諮詢的實踐經驗和學習的感悟，我的個人觀點是長期的焦慮症會間接的引發心臟病。因為，我們如果出現經常性的焦慮問題，我們自己的身體的神經系統就會出現紊亂，從而影響我們自己身體內各個組織器官的功能，比如消化系統、迴圈系統、運動系統、內分泌系統和神經系統功能下降或者紊亂，從而影響心臟的功能正常，時間久了心臟就會由此而出現問題。

焦慮症會導致心臟病嗎？

目前沒有明確證據表明焦慮會導致心臟病，但其可能會增加心臟負擔，使人感到心臟不適。

輕度的擔心和壓力是正常的，甚至是有益的。但長期的焦慮可能會增加你患心臟病的風險。如果你不時感到焦慮，那是很正常的。事實上，適度的焦慮會促使你採取積極的行動，這對於你的健康可能是有益的，比如進行篩選測試或進行常規鍛鍊。但過度擔憂會產生相反的效果。

少量的焦慮和壓力可以提高人們的效率。當焦慮變得如此不堪重負時，問題就會發生，會導致你無法正常地工作。這種擔憂和壓力可能代表著一種焦慮症，中國有不少成年人受此影響。常見的焦慮症至少持續6個月，幾乎每天對一些不相關的事件或活動感到過度焦慮。大約5%的成年人符合焦慮症的標準。但冠心病和心力衰竭患者的焦慮症發病率較高，分別為11%和13%。有個不常見但也許更令人痛苦的疾病是恐慌症，它有一種強烈的焦慮的症狀。有時可能會有嚴重的胸痛或心悸，被以為是心臟病。

目前還不完全清楚焦慮是否會引發心臟病，反之亦然。但長期的焦慮會改變身體的壓力反射，激素和生理反應的改變，可以幫助人們對抗或逃離危險。患有焦慮症的人心情會有不適當的起起落落，易誘發高血壓和心律不齊。血小板可能變得“粘稠”，使血液更容易凝結，增加心臟病發作的風險。當然，被診斷患有心臟病也有可能會增加患者的焦慮水平。不管怎樣，有效治療焦慮症的方法都是可行的，它不僅可以提高生活質量，也可以降低患心臟病的風險。

談話和藥物治療可以幫助人們控制焦慮。雖然綜合方法似乎最有效，但有些人更喜歡一種或其他治療方法。

最常用的焦慮療法———認知行為療法，是治療師幫助你認識消極的想法，理解它們為什麼不理性。並幫助你找出限制破壞性思維的方法，同時強化積極的思想。你可以讓醫生給你推薦一名治療師，或者在網上查詢關於治療師的資訊。

治療焦慮症最好的藥物是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)，也被用來治療抑鬱症。常見的藥物包括舍曲林、西酞普蘭、氟西汀。